Категорија: здравје

Screenshot_2-11.png

popara14 декември, 20221min00
Иако многумина мислат поинаку, срцевиот удар ретко се случува од ведро небо. Поточно, телото се обидува да не предупреди со денови порано, со недели па дури и со месеци, пред самиот удар.       За жал, кога ќе сфатите дека имате срцев напад, може веќе да биде доцна да се спречи смрт или трајно […]

Sta-uzrokuje-novogodisnju-depresiju_1267383874.jpg

popara14 декември, 20221min00
Иако за многумина Новата година е период на радост, славење и добро расположение, некои луѓе во овој период може да се соочат со депресивно расположение. Има многу причини зошто се чувствуваме лошо, незадоволно или тажно додека околу вас владее празничната еуфорија – ова се само неколку од нив: – Стресот е главна компонента на празничното […]

front-view-woman-holding-toilet-paper-roll-830x0-1.jpg

popara14 декември, 20221min00
Стресна уринарна инконтиненција значи состојба во која урината неконтролирано се ослободува од мочниот меур за време на смеење, кивање, кашлање или друг стрес. Физиотерапевт за здравје на карлицата вели дека секоја жена која има проблем со уринарниот систем треба да оди на карличен здравствен преглед за да може лекарот да утврди што го предизвикува проблемот. […]

Fitnes-6.webp

popara13 декември, 20221min00
Не одложувајте и веднаш започнете со тренинг Вистина е дека стомачните мускули изгледаат совршено… Но, исто така е точно дека е потребно многу труд за затегнување на истите. Затоа ви предлагаме сет од шест минутни домашни вежби. Правете ги секој ден и резултатот нема да изостане! Погледнете го планот за тренинг:

Screenshot_6-10.png

popara13 декември, 20221min00
По напорниот и стресен ден на работа, ништо не може да ве опушти како туширањето со топла вода…       Многу луѓе сакаат да се тушираат со многу топла вода, особено кога надвор е ладно. Меѓутоа тоа може да и наштети на кожата.   „Топлата вода ја лишува кожата од природните масла што доведува […]

Screenshot_1-8.png

popara13 декември, 20221min00
Иако заради својата горчина и киселост, грепфрутот на многумина не им е омилено овошје, истиот содржи големи количини витамини и минерали кои се од огромен бенефит за нашиот имун систем и метаболизам.         Експертите веруваат дека подобро е да се конзумира црвениот грејпфрут заради тоа што содржи и Lycopene кој е силен […]

pexels-karolina-grabowska-4498606-830x0-1.jpg

popara13 декември, 20221min00
Ако го започнувате вашето фитнес патување со цел да изгубите тежина, треба да бидете добро информирани за да не правите грешки кои ќе влијаат на вашето здравје. Секако, неинформираните ќе веруваат во се што ќе им се пласира за што побрзо да стигнат до својата цел. На Инстаграм, нутриционистката Рајута Дивекар ги наведе трите најголеми […]

21243_shutterstock-1368218861_f.webp

popara12 декември, 20221min00
Малахов тврди дека зглобовите и коските ќе престанат да болат и ќе видите дека целиот коскен систем станал поподвижен Генадиј Петрович Малахов, руски експерт за народна медицина, кој во повеќе од 60 книги презентира како да се лекуваат 200 најраспространети болести, смета дека зглобовите и коските не болат затоа што со текот на времето во […]

Fitnes-5.webp

popara12 декември, 20221min00
Ќе ги активирате сите мускули во телото Ако сакате да ги зајакнете мускулите, а истовремено да ја задржите вашата грациозност, јогата е одличен избор. Ви предлагаме сет на вежби во траење од 30 минути. Обидете се да ги правите редовно, и наскоро ќе ги почувствувате првите позитивни промени. Само напред и почнете да вежбате! Погледнете […]

Screenshot_4-9.png

popara12 декември, 20221min00
Кoму не му е познато? Разранети детски колена и рани на рацете или лактите се честа појава во детските денови. Но, и болните исекотини и изгореници во кујната на кои им треба време за да се излекуваат. Добрата маст за рани и лекување и помага на кожата да се регенерира, одржувајќи ја еластична и спречува […]

температура.jpg

popara12 декември, 20222min0
Пред да посегнете по лекови, обидете се со природните начини да ја намалите температурата што ја користеле нашите баби. Ќе бидете изненадени! Треската е природна одбрана на телото од болести и се јавува кога има инфекција или повреда. Ги зајакнува одбранбените механизми на организмот и всушност е добар знак дека вашиот имунолошки систем работи добро. […]

profimedia-0340810544.jpg

popara11 декември, 20221min00
Прочитајте ги овие симптоми, доколку чуствувате 3 или повеќе, време е за детоксикација. 1. Несоница Насобирањето на токсините најчесто се манифестира преку несоницата. Доколку имате проблеми со спиењето, тоа може…           Прочитајте ги овие симптоми, доколку чуствувате 3 или повеќе, време е за детоксикација. Несоница Насобирањето на токсините најчесто се манифестира […]

Screenshot_8-5.png

popara11 декември, 20221min00
По долг стресен период или период на интензивни емоции, менталната исцрпеност е речиси неизбежна. Исто како што нашето тело покажува симптоми кога премногу работиме, нашиот ум покажува знаци на ментална исцрпеност доколку не водиме грижа. Во продолжение се некои од најочигледните знаци за ментална исцрпеност.       „Краток фитиљ“   Доколку лесно се нервирате […]