здравје – Страница 219

И покрај напредокот во современата медицина, не треба да ги забораваме моќните природни лекови… Додека денес имаме современа медицина, нашите предци за лекување на разни болести морале да се потпираат на земјата и природата само за да набават антибиотици. Подолу ви донесуваме листа на растенија кои ги уништуваат бактериите и бркаат многу […]

„Многу луѓе кои се бореле со корона вирусот се жалат на интензивно опаѓање на косата, а многу често и нивните нокти слабеат“, вели рускиот дерматолог и трихолог Ирина Котова. „Губењето на косата, предизвикано од COVID-19, таканаречено дифузно, престанува самостојно. Тоа е доста изразено по болеста, но трае три, најмногу четири месеци, а […]

Доколку цврсто одлучивте да се активирате и да почнете да вежбате, имаме предлог за вас. Петнаесет минути вежби со среден интензитет за мускулите на нозете. Можете да ги правите на секое место и ако сте упорни, резултатот нема да изостане. Почнете да вежбате! Погледнете го планот за обука:

Со оглед на тоа што многу луѓе поминуваат часови гледајќи во компјутерските екрани и другите дигитални уреди за работа, како и во слободното време, проблемите што се појавуваат со очите заради нив добија посебни имиња – дигитален напор на очите и синдром на компјутерски вид. Најчести симптоми се сувост, црвенило, иритација и замор на очите, […]

Со доаѓањето на постудените денови, повеќето луѓе почнуваат да ги сушат алиштата во затворени простории, а многумина ја заменуваат сушарата за алишта со радијатори за сè да се исуши што побрзо и да биде подготвено за пеглање и складирање во плакарите. Д-р Бранислава Чилиќ. мед. специјалист по семејна медицина од Загреб, за […]

Во домовите се појавуваат новогодишни светилки, но се купуваат и разни миризливи свеќи, чија арома, како што ветува производителот, треба да не опушти и да врати пријатни спомени. Сепак, излегува дека светот на мирисите ни носи повеќе штета отколку добро. Ги купуваме за нашите домови или како подарок за најблиските. За жал, овие свеќи наместо […]

Според бројни студии, луѓето кои сакаат да изгубат тежина треба да вклучат тренинзи со висок интензитет (HIIT) во нивната неделна рутина за вежбање. Кога зборуваме за слабеење, експертите советуваат да се започне со два методи – диета и вежбање, пренесува „Експрес“. Иако секоја активност е важна и добра, една стратегија за вежбање се покажа како […]

Најважно е да бидете упорни Ако имате добра волја, единственото нешто што сепак ви треба се предлог вежби. Затоа ви предлагаме сет домашни вежби во траење од 15 минути, кои се идеални и за почетници. Бидете упорни и резултатот нема да изостане! Погледнете го планот за тренинг:

По долго седење, одлична идеја е да ги размрдате мускулите на нозете. Ви предлагаме сет на вежби за дома во траење од 12 минути. Не само што ќе ги активирате сите мускули на нозете, туку и ќе ги затегнете. Немате повеќе изговори, почнете да вежбате! Погледнете го планот за обука:

Не е грешка доколку не се туширате секој ден. Напротив, истражувањата покажуваат дека избегнувањето на сапунот и шампонот може да биде добро за вашето здравје. Колку често се туширате е тема за која честопати се разговара. Многу луѓе кои се тушираат секој ден мислат дека избегнувањето на туширањето не е здраво. […]

Многу болно и непријатно искуство, а со цел да не трае со денови, применете ги овие совети… Јачменот е мал израсток на очниот капак предизвикан од бактеријата Staphylococcus Aureus и често оваа состојба е многу болна и непријатна, а може да се врати повторно на вашето око при пад на имунитетот. Кога […]

Честопати само така ги земаме лековите против болки, без да размислуваме за нивниот ефект врз телото. Како делуваат најчестите аналгетици кои се достапни за секого и колку долго смее континуирано да се земаат? Кога зборуваме за лекови против болки, особено е важно да се истакнат оние кои се достапни за продажба, кои секој може да […]

Синузитисот обично не предизвикува дополнителни компликации, а бидејќи причината е обично вирусна или бактериска инфекција, доколку побарате лекарска помош, голема е веројатноста дека ќе добиете антибиотска терапија. Доколку сакате да го избегнете ова, а сепак да го решите проблемот со главоболката и притисокот во горниот дел од лицето, како и течење на носот или затнат […]

Категорија: здравје

НЕ Е САМО ЛУКОТ! Ова се НАЈМОЌНИТЕ природни АНТИБИОТИЦИ, ги уништуваат вирусите и бактериите

Сè повеќе жени по прележаниот Ковид-19 имаат проблем со опаѓање на косата! Еве како се лекува тоа!

Низок интензитет, голем ефект: 15 минути одлични вежби за затегнување на мускулите на нозете

КАКО ДА ГИ ОДМОРИТЕ ОЧИТЕ ОД ГЛЕДАЊЕ ВО ЕКРАН: Правилото 20-20-20 помага кај непријатните симптоми од оваа состојба!

ГИ СУШИТЕ АЛИШТАТА ВО ЗАТВОРЕН ПРОСТОР? Веднаш престанете да го правите тоа, во спротивно ќе го загрозите вашето здравје

Не ги купувајте овие свеќи: Бидете внимателни, можат да бидат опасни по вашето здравје

Ослободете се од салото на стомакот и видете разлика за 4 недели: Вид на тренинг кој мора да го пробате

Станете од креветот и почнете да тренирате! 15 минути од најдобрите вежби за почетници (ВИДЕО)

Не бидете мрзливи, почнете со вежбање: Најдобрите вежби за мускули на нозете кои траат само 12 минути

Се туширате секој ден, а не знаете дека со тоа можеби правите грешка

Болна и непријатна појава: Ослободете се од јачменот на окото на природен начин

Колку долго смее да се земаат лекови против болки? Ова е одговорот!

3 најефикасни начини да го решите проблемот со воспалените синуси: Се што ви треба се состојки кои веќе ги имате во кујната