здравје – Страница 222

Ако сте забележале дека сте станале чувствителни на одредени звуци, или: 1. Не слушате високи тонови, 2. Звуците изгледаат придушено, 3. Имате потешкотии да разберете разговор кога околу вас има врева, 4. Барате некој да го повтори тоа што ви го кажал, зборувате погласно 5. Ѕвонење во ушите – мора да се случило оштетување на […]

Витаминот Ц е многу важна нутритивна состојка благодарение на која го стимулираме имунитетот и се штитиме од настинки и други заболувања. Овој витамин помага полесно да апсорбираме железо и калциум, да се избориме со алергиите, а важен е и за да се одржи добриот вид. Сепак, нашите тела имаат точно ограничен […]

Како да ја одржувате оралната хигиена во услови на пандемија. Усната празнина е простор со огромен број на микроорганизми Добрата орална хигиена е важна не само за здравјето на забавите и устата туку и за целокупното здравје на организмот. Сепак, во околности на прогласена пандемија поради вирусот корона и изолираноста на […]

Малкумина се оние кои избегнуваат кисела вода, додека поголем дел од луѓето сметаат дека таа позитивно влијае на варењето, ги ублажува мачнините, мамурлакот и слично. Американскиот сајт Healthline, кој се занимава со здравјето и влијанието врз здравјето на различните намирници и пијалоци, ги објави резултатите од студијата за потрошувачката на кисела вода. За разлика од […]

Кога станува збор за вежбање, заборавете на пораката се или ништо, бидејќи тоа е стапица. Имено, кога луѓето почнуваат да работат на своето тело, најчесто имаат намера да му се посветат сто проценти. Прибегнуваат кон агресивни тренинзи, поминуваат часови во теретана, мислејќи дека само така ќе ги видат посакуваните резултати. Во реалноста, сепак, само десет […]

Зошто е важно да ги подготвиме нашите тела за поместувањето на стрелките на часовникот. Кога, поради преминот од зимско кон летно време, одеднаш ќе почнеме да се будиме еден час порано, нашиот организам нема да може лесно да го поднесе тоа. Но, експертите имаат совети како да се прилагодиме на оваа промена. Уште неколку дена […]

Дека домашните миленици позитивно влијаат на расположението одамна е познато. Но, тие влијаат и на физичкото здравје. Мачките предат кога се среќни и задоволни. Звукот што се испушта при предењето се движи на фреквенција од околу 15 до 25 херци, а научните студии потврдиле дека тој звук може позитивно да влијае на […]

Косата има свој циклус на растење. Доколку кожата на главата не е здрава, тој циклус се нарушува, а со тоа се доведува до паѓање на влакната, бавно и забавено растење. Доколку го прескокнувате миењето коса неколку дена по ред, не е необично да почне да ве чеша главата. Но, чешањето на […]

Сува кожа или нагло губење на косата се црвени знамиња. Рускиот ендокринолог и нутриционистка, Оксана Михалева, предупреди на некои симптоми кои сосема сигурно укажуваат дека страдате од хормонски дисбаланс. Губење на косата Докторката вели дека опаѓањето на косата е еден од главните знаци на ендокрино заболување во кое се нарушува производството на хормони. Сува кожа […]

Нивото на железо во телото може да се намали како резултат на загуба на крв, која може да биде акутна или хронична Анемијата е состојба која подразбира недостаток на црвени крвни зрнца и нивните градежни блокови, односно хемоглобин во крвта. Главната причина за анемија е недостатокот на железо, кое е од функционално значење за организмот. […]

Пролетта носи потопли денови, полни со сонце во кои е лесно да се ужива. Сепак, за некои од нас, пролетта го враќа познатиот пролетен замор кој често е придружен со лошо расположение. Нашето тело мора да се прилагоди За време на зимските денови, нашето тело произведува големи количини на мелатонин, хормон за […]

На почетокот нема да биде лесно, но трудот ќе се исплати Доколку цврсто сте решиле да го затегнете задникот, почнете веднаш да вежбате. Ви предлагаме сет на домашни вежби кои мора да ги правите секојдневно. Најважно е да бидете упорни, а иако нема да биде лесно, трудот на крајот ќе се исплати. Погледнете го планот […]

Дали имате специфични навики и ритуали коишто ги применувате пред спиење, но им се чудни на луѓето околу вас? Запознаени ли сте со фактот дека некои форми на анксиозност воопшто не ги попречуваат секојдневните активности? Некогаш, некои наши однесувања настануваат без воопшто да бидеме свесни дека нешто се случува во потсвеста, а тешко е да […]

Категорија: здравје

Совети што да правите понатаму: Пет знаци дека дошло до ОШТЕТУВАЊЕ НА СЛУХОТ заради користење на слушалки

Витаминот Ц може да му наштети на телото: ОВА е дозата која никогаш не смеете да ја надминете

Внимавајте на оралната хигиена: Следете ги овие правила доколку сакате здрави заби

Сакате да пиете кисела вода? Истражувања дадоа одговор на прашањето како таа влијае на организмот

Само 11 минути физичка активност дневно прави чуда: Нова студија покажа неверојатни резултати

ЕКСПЕРТИТЕ СОВЕТУВААТ Поместувањето на стрелките на часовникот предизвикува здравствени нарушувања, па еве како да „преживеете“!

НЕ СЕ СЛУЧУВА СЛУЧАЈНО Еве што значи ако мачка ви легне на стомакот

Ако ве чеша главата, а сте ја измиле косата, ВНИМАВАЈТЕ! Ова може да доведе до голем број проблеми

Лекарите предупредуваат: Пет промени во телото кои многумина ги игнорираат, а се симптоми на хормонски пореметувања

Еве како да ја препознаете АНЕМИЈАТА: Еден од ПРВИТЕ симптоми е заморот

Се чувствувате безволно и поспано? Може да станува збор за ПРОЛЕТЕН ЗАМОР, а еве зошто се појавува и како да го ублажите

Сакате цврст и заоблен задник? 10 минутни вежби кои мора да ги правите секој ден

Навики пред спиење коишто укажуваат на анксиозност