Категорија: здравје

Одличен начин да се опуштите, но и да ги активирате сите мускули Искористете го убавото време за вежбање надвор, а јогата е секогаш одличен избор. Не само што ќе ја доведете линијата до совршенство, туку и ќе ги затегнете сите мускули. Ви предлагаме сет на вежби во траење од 30 минути. Раздвижете се и почнете […]

Дали е поздрава водата од чешма или флашираната вода? Сите стручњаци ќе ви кажат дека најдобро е да ја пиете онаа што се прочистува со филтри. А дали купената вода може да биде штетна и во кои ситуации, објасни една руска нутриционистка. „Водата што се продава во продавницата е тестирана и безбедна“, вели Наталија Денисова, […]

Секој кој некогаш имал дигестивни проблеми знае како тоа може да влијае на квалитетот на животот. Никој не сака надуен стомак кој завива. Секако дека постојат лекови кои помагаат при овие проблеми, но тие се земаат само по препорака на лекар и не се препорачуваат за долготрајна употреба. Доколку сакате трајно да го регулирате вашето […]

Дерматологот д-р Ерин Гилберт кажува што е тоа што сите го правиме, а штетиме на нашата кожа. 1. Не го миеме лицето редовно Некои луѓе не го мијат лицето секој ден бидејќи мислат дека тоа ќе ги отстрани природните масла кои ја штитат и навлажнуваат кожата. Тоа е некако вистина. Меѓутоа, ако не се миете […]

Она за што повеќето луѓе се грижат кога одат на море се здравствените проблеми. Во овој текст, даваме практични совети кои можат да ви помогнат да го направите вашиот престој на море што е можно попријатен. Иако, настинките се почести во зимските месеци, често се случува да имаме настинка и во лето. Она што оди […]

Ако искусувате типични симптоми слични на настинка, можеби имате корона вирус Професорот Тим ​​Спектор, основач на апликацијата „Covid Zoe Symptom Tracker“, предупреди дека чувството на замор и болно грло може да бидат знаци на болест. „Симптомите на ковид и настинка се главно исти, освен што со ковидот генерално сте поуморни и имате болки во грлото […]

Овој симптом често останува незабележан Постојат неколку стандардни симптоми кои укажуваат дека нешто не е во ред со вашето срце. Некои од нив се толку интензивни и забележливи, како болки во градите или неправилно чукање на срцето, додека други знаат да се „прикрадат“, а вие мислите дека тоа е само привремена состојба. Еден од видливите […]

Овие вежби можете да ги правите насекаде Одморот е идеално време да се посветите на вежбањето. Ви предлагаме сет пилатес вежби во траење од 20 минути кои можете да ги правите секаде, особено на плажа. Ова е одличен начин да се опуштите, но и да ги активирате сите мускули. Почнете да вежбате! Погледнете го планот […]

Најновата студија истражуваше како вселената влијае на човечкото тело. Во истражувањето учествувале 14 астронаути и 3 астронаутки, кои останале во вселената по околу 5 месеци. Научниците се согласуваат дека престојот во вселената е голем предизвик за човечкото тело. „Астронаутите доживеаја значително губење на коскената маса за време на шестмесечните вселенски летови, вид загуба што би […]

Откако ќе ја достигнете возраста кога полека се појавуваат првите седи влакна, тогаш првото нешто на кое помислуваат сите луѓе, особено жените, е фарбањето. Некои имаат навика да ги скубат овие сивкасти влакна. Меѓутоа, дали скубењето на седите влакна всушност го решава вашиот проблем или само ги влошува работите? Многумина мислат дека на местото каде […]

Седењето со скрстени нозе може да предизвика проблеми со циркулацијата и проширени вени Една несвесна акција како прекрстување на нозете додека седите може да предизвика многу проблеми. Канадскиот остеопат Брендон Талбот советува никогаш да не ги прекрстувате нозете додека седите бидејќи тоа создава притисок на една од главните дренажни области во долните екстремитети. Додека седите, […]

Научниците открија кое благо помага за намалување на високиот крвен притисок! Ако некој ве праша дали има некој десерт кој може добро да влијае на вашето здравје, веројатно би рекле „не“ или барем два пати ќе размислите за прашањето. Бидејќи сме навикнати слатките генерално да не се добри за здравјето, но тоа не е точно. […]