Категорија: здравје

Светската здравствена организација (СЗО) назначи нов вид на коронавирус, наречен „Мu“, кој првпат беше идентификуван во Колумбија, како варијанта од интерес. Во неделниот билтен на СЗО за пандемијата се наведува дека оваа варијанта, со ознака B.1.621, која е снимена во Јужна Америка и Европа, има мутации што укажуваат дека може да биде поотпорна на вакцини, […]

Пред сe, на самиот почеток, важно е да се разбере дека секој тренинг е ефикасен само во комбинација со правилна исхрана. Кои се придобивките од аеробик, трчање и одење во тератана? Аеробикот може да се дефинира како физичка активност со среден интензитет. Овој вид тренинг троши многу калории, но тоа е најлош избор ако го […]

Овие вежби може да се изведат секаде и во секое време Седечкиот и статичен живот е најчеста причина за заболувања на ‘рбетот. Ако во младоста малку сте се движеле, сте седеле пред ТВ и не сте ги активирале стомачните и грбните мускули, тоа значи дека во староста ќе се манифестира во форма на заболување на […]

Забрзаниот начин на живот, индустриската храна и недоволното внесување витамини, витамини и минерали честопати може да доведат до огромно чувство на глад, но и прекумерна тежина, што создава непријатност и чувство на летаргија. Ако често чувствувате глад, желба за грицки и нервоза, ова се сигнали дека не правите нешто правилно, а ова се некои од […]

За жал, повеќето луѓе не се свесни за неверојатните здравствени придобивки што бананите ги имаат природно. Бананите го содржат следново: калиум, витамин А, витамин Б, витамин Ц, вкупни јаглехидрати, диетални влакна, протеини и железо. Шеќерите што се наоѓаат во бананите се природни. Глукозата, фруктозата и сахарозата се добри шеќери за консумирање. Тие исто така имаат […]

Вакцината против ковид во форма на спреј за нос може да биде достапна во есента 2022 година, по клинички тестови, изјави денеска директорот на Вектор, Рускиот државен истражувачки центар за вирусологија и биотехнологија, Ринат Максјутов. Многу лаборатории ширум светот работат на вакцина во форма на капки за нос, но досега се тестираа на лабораториски животни. […]

Честопати, недостатокот на изложување на сонце, брзата храна и модерниот начин на живот може да не натера да се чувствуваме летаргични, уморни, безволни, и ако со тест на крвта се покаже дека немаме доволно витамин Д, со текот на годините можеме да бидеме сведоци на сериозно загрозено здравје. За здраво тело и дух, лекарите препорачуваат […]

Крчењето на дебелото црево има свое стручно име, обично е безопасно, но ако е придружено со овие симптоми – подобро е да посетите лекар! Дали често ви крчат цревата? Овој звук за некои е смешен, за некои непристоен и најчесто се појавува кога сме гладни. Медицинската сестра Кери Мадормо објасни што значи крчењето на цревата […]

Вежбањето треба да биде дел од нашата секојдневна рутина. Вежбањето е добро за нашето физичко и ментално здравје. Но, она што е можеби најважно е вежбите да се изведат на вистински начин, бидејќи во спротивно може да настанат повреди … Секој почеток е тежок и никој не очекува од вас да знаете се за опремата […]