Категорија: здравје

Премалку сон секако не влијае добро на здравјето, но ниту другата крајност не е добра исто така. Премалку сон секако не влијае добро на здравјето, но ниту другата крајност не е добра исто така. Луѓето кои спијат подолго од десет часа дневно се во полоша здравствена состојба од оние кои се во кревет седум часа, […]

Дали знаете ли дека пиењето топла и пиењето ладна вода имаат различни бенефиции за здравјето? Секој од нас знае дека пиењето вода ни е неопходно, но веројатно не сте свесни дека температурата на водата што ја пиете може да има дополнителни предности. Пиењето млака вода му помага на дигестивниот систем, ги намалува нус-производите на метаболизмот и […]

Препаратите од див костен кои особено им се препорачуваат на луѓе со слаба циркулација, болни вени или хемороиди, треба да се користат штом ќе се појават првите болни симптоми. Иако е многу лековит, дивиот костен бавно делува, па со превентивата и лекувањето на тегобите почнете што порано. Покрај разните козметички производи што содржат костен, можете […]

Во овој период од годината зачестуваат уринарните болести, особено кај жените. Недоволоното затоплување и лоша облека, посебно чевли, по дождливо и студено време, се најчестата причина за појава на уринарни инфекции. Кога на телото му е студено, доаѓа до пад на имунитетот  и размножување на бактериите, кои ги напаѓаат мочните канали и бешиката. Бидејќи мочните […]

Иако навидум слични, вирусите и бактериите се различни како локомотива и слон. Сепак, многумина овие два поима ги мешаат поради тоа се мисли бактериите и вирусите предизвикуваат исти симптоми – болка во грлото, течење нос, главоболка, повраќање, воспалителни процеси, зголемена телесна температура, грчеви и сл., а неретко се пренесуваат на ист или сличен начин – […]

Едно истражување направено од британски научници од универзитетот во Ридинг покажува дека шампањот е добар и за мозокот и за срцето, пренесуваат локалните медиуми. Шампањот содржи полифенол, органски молекули кои ги шират крвните садови, но и кои делуваат и како антиоксиданси, односно субстанци кои ги штитат ќелиите на нашиот организам од оксидациското дејство на слободните […]

Разговорот со блиска личност може да делува лековито на бесот, додека за долгорочно отстранување на гневната реакција поради извесни ситуациии и зборови, најдобро помагаат здравите животни навики. Најпознат начин за контрола и елиминација на бесот е да се диши длабоко и да се брои до десет. Доколку овој едноставен пристап не помага во намалувањето и […]

Имате проблеми со концентрацијата? Веднаш одете во кујната по овој зачин! Ако ви паѓа концентрацијата, а морате да бидете во топ форма и да се посветите на учење или некоја друга активност што бара концентрација, знајте дека имате природно и брзо решение во кујната. Прескокнете го трагањето по фрижидерот и одете во делот од кујната […]

После физичка активност и спортување подобро е да се напиете млеко отколку вода, советуваат лекарите. Деведесет проценти од млекото е сочинето од вода, а скоро еден процент од минерални материи – калциум, магнезиум, калиум, итн. Со самото тоа, млекото ќе ви ја згаси жедта, но и ќе ја надокнади течноста и електролитите кои сте ги […]

Сé повеќе луѓе имаат проблеми со спиењето, лош сон и тешко заспивање. Сте легнале мртви уморни, а сте се разбудиле во уште полоша состојба? Ќе ви биде полесно кога ќе чуете дека не сте единствени. Ново истражување покажува дека поголемиот дел од луѓето денес имаат проблеми со спиењето. Дури половина од луѓето имаат проблеми да […]

Гојазност, недостаток на физичка активност и трошење на калории, како и слатката и масна храна, се некои од причините кои доведуваат до дијабетес, од кои само во Србија болуваат околу 730.000 луѓе. За да се спречи дијабетесот што со причина го нарекуваат тивок убиец бидејќи ги уништува сите органи, потребно е да се консумира куркума, […]

Освен што им дава посебен вкус на јадењата, ренот има и исцелителска моќ за многу заболувања. Традиционалната медицина нуди многу рецепти за припремање на лековити препарати во домашни услови. Чај за бели дробови – Со 2 дл зовриена вода прелијте 10 г изрендан рен и оставете да отстои неколку минути. Вака добиениот чај, пијте го 2-3 […]

Многу истажувања покажаа дека најмалку ментални проблеми се јавуваат во оние заедници каде постои добра општествена поврзаност, кадешто постои мрежа на психолошка поддршка. Пореметувањата на менталното здравје се меѓу шест најчести незаразни болести, предупредија експертите по повод денот на ментално здравје. Во истражувањето на здравје на населението во Србија е утврдено дека 4, 1 проценти […]