Категорија: здравје

Што се случува кога се смееме и зошто е важно тоа да го правиме почесто?  Насмевката ќе ти даде десет години повеќе живот! Ова е древна кинеска поговорка. Обично во народната мудрост има многу повеќе вистина отколку во повекето научни истражувања…зошто поговорките се темелат на илјадници години искуство. Неслучајно разликата помеѓу знаење и мудрост е […]

Депресијата не доаѓа без покана, а стрпливо чека да се соберат поводи за да се појави. Обично болните од депресија често плачат, вознемирени се без реална причина, често се наоѓаат во состојба на меланхолија и апатија и сакаат да се сами. Зошто храната е лекарство против депресија? Една од причините е дисбалансот во начинот на […]

Луѓето кои имаат постојан достап до интернет се изложени на поголем ризик од пореметување на сонот, стрес и симптоми на психички болести, потврди екипата од универзитетот во Гетеборг, Шведска. Основниот совет на експертите е да ги користите новите технологии поумерено. Екипата направила четири експерименти за влијанието на интернет врз младото поколение. Заклучокот е дека интензивната […]

Крушата е идеално сретство што ќе ви помогне да го прочистите дигестивниот тракт при што ќе се елиминираат сите наталожени токсини  во текот на годината. Исто така крушите допринесуваат за нормализирање на функцијата на жлездите со внатрешна секреција. Свежите круши се вистински еликсир преполн со хранливи материи, органски киселини и микроелементи – железо, бакар и […]

Не е неопходно да знаете вештини од Кама Сутра за да ја подобрите ситуацијата во кревет. Всушност има и полесен начин за да го подобрите сексуалниот живот, правејќи само неколку јога вежби, кои сигурно ќе ви ја зголемат возбудата и желбата за секс, а исто така ќе ви помогнат побрзо да стигнете до оргазам. За […]

Милиони луѓе во светот страдаат од некаква форма на алергија кон сонцето – осип, уртикарија и дури меури по кожата како последица од изгореница. Научете нешто повеќе за оваа форма на алергија и како да се заштитите од неа. Сончевата алергија обично се јавува како последица од промени кои настапиле после изложувањето на кожата на […]

Овие мали егзотични плодови се неверојатно здрави поради своите антиоксидантни својства и мултивитамини. Тие го намалуваат нивото на холестерол во крвта, а истовремено ја регулираат контролата врз гликозата и инсулинскиот сензибилитет и со тоа го намалуваат ризикот од болести на срцето и диабет. Но тоа не е се! Боровинките како антибиотик Боровинките можат да бидат […]

Експертите сметаат, дека за да имаме убава и млада кожа немаме потреба од скапа козметика, туку од домати. Супстанцијата која не штити од стареење е ликопен, природен пигмент, кој ги прави доматите црвени. Доброволките во експериментот биле изложени на ултравиолетови зраци. Тие утврдиле дека има големо подобрување на способноста на кожата да се заштитува од […]

Депресијата се разликува од обичната тага, поради тоа што содржи кривица и самообвинување. Луѓето кои ја превземаат на себе вината за многу случувања , многу се посклони кон депресија, бидејќи мозокот поинаку им реагира. Луѓето кои себеси се обвинуваат за животните  ситуации и проблеми, стануваат депресивни, утврди студија на Универзитетот во Манчестер. Научниците , со […]

Најдобриот начин да го стимулирате метаболизмот и да го убрзате согорувањето на калории е со помош на општи тренизи за цело тело, каде се вклучени неколку основни вежби. Целта е да се вклучат колку може повеќе делови од телото . А најдоброто е што можете да го постигнете сето ова, без да излегувате од дома! […]

Кисело млеко, една лажица органски мед, уште толку јаболков пектин и мелени ореви – тоа се задолжителните компоненти на детскиот појадок, кој ги обезбедува сите неопходни масти, јаглехидрати, белковини, макро и микроелементи и го зајакнува имуниот систем. Експертите напомнуваат на родителите дека за да бидат нивните деца здрави, да ги заштитат од алергии е потребно […]

Големиот обем на градите го скратува животниот век на жените, средно со пет години, покажуваат резултатите од новата студија. Во 1950 година во просек градите биле со величина двојка или тројка. Во последните години продажбата на градници со големина Д или четворка драстично е зголемена. Сопственичките на големи гради почесто страдаат од силни болки во […]