Категорија: здравје

Ограничувањето на гледање телевизија барем неколку часови дневно може да ја зголеми должината на животот со неколку години и да ја подобри општата здравствена состојба потврди експериментот спроведен во САД од тим експерти од повеќе области. Веќе е познато дека гледањето на премногу телевизија е лошо за срцето, дури и ако човек спортува редовно. Целта […]

Грозјето содржи специјални соединенија кои ја штитат кожата од штетните влијанија на УВ зраците, покажа најновата студија посветена на кожата и сонцето. Познато е дека УВ зраците се основна причина за рак на кожата, меланом, црвенило, алергии и предвремено стареење. Резултатите покажале дека сите овие несакани ефекти можат да се сведат до минимум ако кожата […]

Ако ја намалиме конзумацијата на храна со 40% ќе го продолжиме животот со 20 години, покажала најновата студија спроведена во универзитетскиот колеџ во Лондон. Британските научници се надеваат дека новото истражување ќе им помогне да ги откријат иновативните начини за борба со стареењето и болестите кои не напаѓаат. Со менување на режимот на исхрана можете […]

Колку е повисок степенот на образование толку е помал ризикот од наднормална тежина, покажа неодамнешната студија спроведена во Австралија. Во 2005 година бројот на жителите во Австралија кои страдаат од вишок килограми драстично се зголемува и во најголем процент овој проблем ќе ги засегне луѓето со средно образование. Ако денес од вишок килограми страдаат 23’ […]

Според психолозите луѓето не се чувствуваат среќни само затоа што…не сакаат. Како може да го коригираме овој тажен факт и да научиме да се радуваме на животот? Според Карл Роџерс среќниот човек е со креативен ум и позитивна перцепција кон светот што може и живее во хармонија со својата култура. После десетици години потрага по […]

Во овие хиперактивни времиња, за понежниот пол сонот денес представува проблем.  За една жена која работи, која има деца и се грижи за домаќинството, јасно е дека нема многу време за сон. Денес повеќето жени страдаат од несоница поради преголем физички и психички замор и преоптовареност, а оние неколку сати што ги имаат се неспоекоен […]

Секој еден од нас барем еднаш во својот живот се обидел да се лекува со методите што ги нуди алтернативната медицина, знаејќи дека лековите користени од нашите баби често знаат да се поефикасни од сите други лекови. Некои од нив се доста необични и дури одвратни. Например урината лекува акни, а валканите чорапи ја ублажуваат […]

Најновата студија спроведена во универзитетот во Оксфорд покажала дека просечниот современ маж од 1986 до 2000 година ја зголемува својата телесна тежина во просек по 7,7 килограми. Резултатите на оваа студија објаснуваат дека ваквата појава е како резултат на зголемен калориски внес и намалена физичка активност. Просечниот маж во 2000 година конзумирал калории кои одговараат […]

Резултатите од последната студија покажале дека краткиот сон го стимулира апетитот и изборот на нездрава храна. Причината за тоа се крие во два многу важни хормони. При недоспивање се зголемува нивото на грелин – хормон кој го стимулира апетитот, а од друга страна се блокира синтезата на лептин – хормон кој го ограничува апетитот. 7-8 […]