Веќе е познато дека јаболката го зајакнува нашиот имунитет, но научниците продолжија со истражувањето на благотворните дејства на кралицата на овошјето јаболкото, и открија многу други нејзини благодети.
Јаболката ги ублажува симптомите на астма. Истражувањата покажале дека само две јаболки на ден го намалуваат ризикот од астма за 30%.
Јаболката го намалува високиот крвен притисок. Поточно, јаболковиот оцет е оној кој успешно го намалува крвниот притисок, а освен тоа ја регулира количината на шеќер во крвта како и холестеролот.
Заради големата количина на пектин, влакната кои ги содржи јаболката таа одлично го регулира дигетсивниот систем.
Остеопорозата е болест кај која доаѓа до губиток на коскената маса, а исто така се јавува и заради недосаток на физичка активност. Јаболките содржат флавоноиди и други состојки кои можат да го намалат и спречат слабеењето на коскената маса.
Јаболките содржат мала количина на генистеин, кој успешно ги намалува болните менструални циклуси.