Од секогаш сте мечтаеле за рамен стомак и така наречените плочки? Тоа и не е толку тешко да се постигне, но е потребно редовност.
Видеото што ви го претставуваме зборува за тоа како правилно се вежба специјално за тој дел од телото. Резултат може да се постигне само ако се вежба редовно.
Оваа аеробна вежба ги стимулира капиларите во тоа подрачје што резултира со зголемен проток на крв во тој дел. Поголемиот проток на крв значи поголема концентрација на кислород, а маснотиите согоруваат само во присуство на кислород.
Погледнете го видеото и задолжително пробајте:
httpv://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474