Совршен рецепт за слабеење: Зелен терминатор на маснотии

Правилната работа на метаболизмот треба да се стимулира со многу овошје и зеленчук. Токму таков е овој пијалак кој лесно се подготвува и може да замени оброк или меѓуоброк.

Тој ќе ве засити, а високата доза на протеини од млечните масти ќе го поттикне согорувањето на калории и масти во организмот.

Состојки:
– 1 шолја листови спанаќ
– 1/2 шолја свежа краставица
– 1 стебленце целер
– 1/2 банана
– 1/2 шолја ананас
– 170ml немасен јогурт
– 1/2 шолја вода
– коцки мраз по избор

Подготовка:
Блендирајте ги сите состојки додека не добиете густа и кремаста зелена смеса.