Тапа и силна болка ви го расипува секое утро? 4 причини зошто се будите со главоболка

Несоница

Она што научниците го открија е дека недостатокот на сон може да предизвика мигрена и главоболки од напнатост. Оваа состојба го намалува прагот на болка, па луѓето стануваат чувствителни на мигрена.

Дехидрација

Она што се препорачува е да пиете доволно течности бидејќи тоа го радува целото тело. Ако не внесувате доволно, може да се појават благи главоболки кога ќе станете, но можеби дури и силни како мигрена.

‘Рчење

Ако ‘рчите тогаш најверојатно наутро ќе се разбудите со главоболка. Сепак, не грижете се! Главоболката предизвикана од ‘рчењето трае најмногу 30 минути.

Мамурлак

Често наутро по бурната ноќ, доколку сте конзумирале големи количини алкохол, тоа може да доведе до главоболки на почетокот на денот. Затоа, контролирајте ја потрошувачката на алкохол.