Еден проблем со спиењето може да има голема врска со еректилната дисфункција.
Ако сте маж кој многу ‘рчи, можеби треба да почнете да обрнувате внимание на тоа што се случува под појасот. Имено, ова е затоа што проблемите со спиењето можат да предизвикаат проблеми со вашите ерекции. Експертите тврдат дека апнејата при спиење може да придонесе за развој или влошување на еректилната дисфункција, пишува Дејли Стар. Апнејата при спиење е нарушување кое предизвикува прекини во дишењето додека очите се затворени. Овие прекини можат да се појават повеќе пати во текот на ноќта и да траат од секунди до минути.
Ова постојано будење во текот на ноќта не само што влијае на будноста, расположението и нивото на енергија на лицето, туку може да влијае и на начинот на кој крвта се движи низ телото. „Повремените падови на кислородот, предизвикани од повторени паузи во дишењето, влијаат на способноста на крвните садови правилно да се шират“, објасни Абас Канани, фармацевт надзорник на „Кемист Клик“. „Нарушената функција на крвните садови може да доведе до тешкотии во постигнувањето или одржувањето на ерекцијата. Зголемената симпатичка активност може да предизвика вазоконстрикција на местата каде што крвните садови се стеснуваат и да се меша во механизмите вклучени во постигнувањето на ерекција.“
Стресот и анксиозноста, кои можат да се влошат од апнеја при спиење, исто така можат да доведат до проблеми со добивање ерекција. Ако сте загрижени за тоа, тоа може да го влоши проблемот. Фармацевтот, исто така, рече дека мажите треба да го следат нивото на хормони „бидејќи нарушувањата можат да ви предизвикаат проблеми во иднина“ и да влијаат на вашиот сексуален живот. „Нивото на хормони, вклучително и тестостеронот, се намалува со возраста на мажите. Тестостеронот е примарен хормон поврзан со машкото либидо, а нискиот тестостерон може да влијае на сексуалниот нагон кај мажите“, додаде Канани.
Колку се постари мажите, толку е поголема веројатноста да доживеат еректилна дисфункција. Се смета дека половина од мажите на возраст меѓу 40 и 70 години ќе имаат одреден степен на еректилна дисфункција. Сонот е многу важен за нашето тело и ни помага да останеме здрави. Ако не спиете доволно квалитетно, тоа може да влијае на вашето расположение, ниво на енергија и сексуален нагон, што може да доведе до проблеми со редовните ерекции. Проблеми како што се дебелината, високиот крвен притисок и дијабетесот се здравствени состојби поврзани со еректилна дисфункција и често се поврзани со апнеја при спиење. Оштетувањето на нервите и артериите предизвикано од дијабетес, исто така, може да го отежни постигнувањето ерекција.
Понекогаш решавањето на апнејата при спиење е едноставно како правење промени во вашиот животен стил, како што се контролирање на вашата тежина, откажување од пушење и намалување на пиењето алкохол. Овие промени можат да помогнат и во подобрувањето на симптомите на еректилна дисфункција. Доколку не се открие и не се лекува, апнејата при спиење може да резултира со понатамошни здравствени проблеми како што се висок крвен притисок, зголемен ризик од мозочен удар, дијабетес тип 2, срцеви заболувања, депресија или промени во расположението. Исто така, може да го зголеми ризикот од сериозни несреќи поради замор и проблеми со фокусирање на работа или училиште. „Доколку имате симптоми на апнеја при спиење или еректилна дисфункција, важно е да разговарате со вашиот матичен лекар за евалуација и соодветен третман“, истакна Канани.