Мачките спијат во просек 15 часа на ден, а некои дури и до 20 часа, што е поврзано со нивниот природен ловечки инстинкт и потребата да ги наполнат своите батерии. Нивните навики за спиење се под влијание на возраста, здравјето, темпераментот и околината.
Мачките се природно најактивни во самрак и зора, бидејќи нивниот ловечки инстинкт е вграден во нивната ДНК. Нивните очи се прилагодени на слаба светлина, така што можат јасно да ги детектираат движењата на пленот во овие услови. Затоа дури и домашните мачки често избираат да си играат и да трчаат наоколу во овие периоди, според британската добротворна организација „Народен диспанзер за болни животни“.
За време на ловечките навики, како што се трчање, прикрадување и скокање, мачките трошат многу енергија. По активен период, им треба многу сон за да ја вратат силата и да заштедат енергија за следниот „лов“. Затоа, сонот е клучен дел од нивното секојдневно функционирање.
Во просек, мачките спијат околу 15 часа на ден, додека некои можат да спијат до 20 часа во текот на денот. Тие не спијат во еден долг период, туку во неколку пократки дремки. Начините на спиење варираат од мачка до мачка и зависат од многу фактори.
Возраста значително влијае на тоа колку мачката спие. Мачињата и постарите мачки обично спијат повеќе од возрасните мачки, спијат речиси 20 часа на ден во просек. Физичкото здравје исто така игра улога: мачка која е болна или повредена може да спие повеќе од целосно здраво животно.
Количината на спиење е исто така под влијание на менталната состојба. Ако на мачката ѝ недостасува ментална стимулација, таа често ќе спие од досада. Временските услови имаат свој ефект: за време на постудено време, мачките имаат тенденција да изберат дополнителен одмор отколку да истражуваат надвор. Индивидуалниот темперамент е уште еден фактор, бидејќи некои мачки се порелаксирани и склони кон долги одмори, додека други се поактивни.
Постои и разлика помеѓу мачките што живеат во затворен простор и мачките што живеат на отворено. Мачките што поминуваат време надвор имаат тенденција да спијат помалку бидејќи поминуваат повеќе време истражувајќи ја околината и поминувајќи време во социјална интеракција, додека мачките што живеат во затворен простор имаат поголема веројатност да изберат да се одморат во безбедноста на домот.
Мачките спијат во две основни состојби: лесен сон, познат како не-РЕМ, и длабок сон, познат како РЕМ. Во фазата на лесен сон, мачката е во состојба на будност и останува свесна за околината. Нејзините сетила сè уште работат, а најмалиот звук може да ја разбуди. Некои мачки имаат едно око полуотворено или спијат во исправена положба за да можат брзо да реагираат во секој момент. Овој лесен сон често трае помеѓу 15 и 30 минути пред да влезат во подлабок сон.
За време на длабокиот сон, мачките потешко се будат. Потоа тие обично се свиткуваат или се истегнуваат целосно на безбедно место, обично сами, за целосно да се релаксираат. Нивното тело целосно се опушта, а повремените грчеви или ненадејни движења може да укажуваат на сон. Околу една четвртина од вкупното време на спиење се поминува во најдлабоката фаза на спиење.
Сонот е подеднакво важен за мачките колку и за луѓето. Ако мачката изгледа нервозна, раздразлива или збунета, ова може да биде знак дека не спие доволно. Хроничниот недостаток на сон може да доведе до поголем ризик од физички болести поради дополнителен стрес врз телото. Сопствениците треба да обезбедат тивко и удобно место за одмор, по можност во покачена положба, бидејќи мачките се чувствуваат побезбедно над земјата. Меките ќебиња на полица или на прозорец можат да бидат идеално решение.
Ако мачката изгледа дека спие премногу, причината може да биде досадата. За да остане мачката физички, емоционално и ментално здрава, важно е да има доволно игра и вежбање во текот на денот. Гребечкиот столб ѝ овозможува да изрази природно гребење, додека топките и играчките од стапчиња одобрени од ветеринар поттикнуваат скокање и бркање. Интензивната игра навечер може да помогне во согорувањето на вишокот енергија, особено ако вообичаено ги буди сопствениците рано наутро.
Меѓутоа, ако мачката е постојано летаргична, одбива вообичаени активности како што се галење, хранење или играње, потребно е да се консултирате со ветеринар. Ненадејната промена во навиките за спиење или прекумерното дремење може да укажува на основен здравствен проблем, па затоа е неопходен стручен преглед.