Спалната соба треба да биде место за одмор и релаксација, засолниште по напорен ден. Иако обрнуваме посебно внимание на дизајнот на ентериерот и на секој агол, постојат работи и предмети што не треба да се чуваат во собата каде што спиеме.
Малите навики и невнимателното складирање на предметите можат да го претворат вашето место за одмор во извор на стрес. Еве ги работите што не треба да ги чувате во спалната соба.
Биро
Работата од дома можеби станала секојдневна рутина, но спалната соба никогаш не треба да биде ваша канцеларија. Лаптоп, хартии, дневници, сметки – сето ова носи енергија на стрес и обврски. Мозокот почнува да го поврзува просторот за спиење со работата, што го отежнува опуштањето и заспивањето. Идеално, работата треба да се држи подалеку од спалната соба.
Електроника на дофат
Телевизор, мобилен телефон, таблет – иако може да биде примамливо да заспиете гледајќи серија или да проверите социјални медиуми пред спиење, електрониката нема место во спалната соба. Сината светлина од екранот се меша во лачењето на хормони за спиење, а постојаните известувања и зрачењето можат да влијаат на квалитетниот одмор.
Опрема за вежбање
Подлога за јога, тегови, велосипед за вежбање… Спалната соба не е теретана. Опремата за вежбање носи активна енергија што не е соодветна за простор наменет за одмор. Најдете место за неа во друг дел од станот.
Бројни книги и стари списанија
Иако ги сакаме книгите, полица полна со наслови или куп списанија на ноќната масичка може да создаде чувство на ментално преоптоварување. Чувајте ја само книгата што моментално ја читате и евентуално една или две што ве опуштаат. Ставете ги другите книги на полицата во дневната соба.
Премногу декорации и ситници
Иако сакате просторијата да биде убава, премногу декоративни перници, фигурини, сувенири и разни ситници создаваат визуелен неред и собираат прашина. Изберете неколку предмети што ви се омилени, а остатокот складирајте ги или преместете ги. Минимализмот често носи мир и релаксација.
Декорирањето на спалната соба со отстранување на овие предмети може да го претвори вашиот простор во вистински тивок агол, идеален за релаксација и квалитетен сон.