Модерното и брзо темпо на живот, стресот и неправилната исхрана често доведуваат до чувство на хроничен замор, надуеност и пад на енергијата.
Иако пазарот е полн со скапи додатоци во исхраната и препарати за детоксикација, решението за чистење на телото и брзо враќање на силата најчесто е веќе во вашите кујнски ормари.
Комбинацијата од лимон, ѓумбир и мед е природно трио кое моментално го освежува телото и го стимулира согорувањето на насобраните штетни материи.
Лимонот го алкализира и чисти црниот дроб
Иако има кисел вкус, лимонот создава алкална средина во телото. Богат е со витамин Ц и лимонска киселина, кои ја стимулираат работата на црниот дроб, главниот органски „прочистувач“ во телото, и го поттикнуваат елиминирањето на течностите и токсините.
Ѓумбир, засилувач на метаболизмот
Овој моќен корен содржи гинџерол, активна состојка која ја забрзува циркулацијата, го подобрува варењето и го намалува надуеноста. Ѓумбирот има силно антиинфламаторно дејство и моментално го зголемува нивото на енергија со ширење на крвните садови и подобрување на снабдувањето со кислород во ткивата.
Домашен мед – природно гориво
Медот обезбедува брза, но постојана доза на природни шеќери кои ја враќаат силата без нагло опаѓање на гликозата во крвта. Покрај тоа, има антибактериски својства и го штити желудникот.
Брз утрински еликсир за енергија
За да го подготвите овој едноставен пијалок, потребни ви се помалку од две минути:
- 200 мл млака вода
- Сок од половина лимон
- Половина лажичка свежо рендан ѓумбир
- Една лажичка домашен мед
Подготовка:
Исцедете лимон во млака (не топла) вода, додадете ѓумбир и измешајте со мед. Пијте наутро на празен стомак. По само неколку минути, ќе почувствувате наплив на енергија, подобрено варење и бистрина на умот, додека редовното консумирање ќе го исчисти тенот и ќе го зајакне имунитетот.