Малите промени во вашиот дом можат да направат голема разлика во просторот и квалитетот на вашиот сон.
Тајната за подлабок сон лежи не само во она на што спиете, туку и во енергијата и распоредот на просторот во кој се наоѓате. Според принципите на фенг шуи, многу е важно поединецот да се хармонизира со неговата околина. Со оглед на тоа што околу една третина од неговиот живот го поминува во спалната соба, овој простор се смета за клучен за одмор и интимност, пишува AOL.
Позицијата на креветот е најважниот принцип на фенг шуи за спалната соба. Правилното поставување може да поттикне чувство на сигурност, додека неправилното поставување може да создаде чувство на ранливост. Според принципите на фенг шуи, важно е од лежечка положба да можете да ја видите вратата од собата, а вашиот кревет да не е во линија со неа. Идеално, креветот треба да биде поставен дијагонално во однос на вратата, со потпирачот на ѕидот.
Оваа положба ја намалува потсвесната будност и му овозможува на нервниот систем целосно да се опушти, што е предуслов за длабок сон. Покрај тоа, расчистувањето на нередот е клучно за протокот на позитивна енергија. Исто така, особено е важно просторот под креветот да се одржува чист, за да може енергијата слободно да циркулира за време на спиењето. Доколку овој простор мора да се користи за складирање, се препорачува тоа да бидат меки предмети поврзани со спиењето, како што се резервни чаршафи или ќебиња.
Боите исто така имаат важно влијание врз расположението, а за спалната соба се препорачуваат смирувачки, земјени тонови како што се беж, крем и кафеави нијанси. Нежните нијанси на сина и зелена боја се исто така добри избори, бидејќи потсетуваат на природата и помагаат во намалување на срцевиот ритам и крвниот притисок. Боите како црвената треба да се користат со претпазливост, бидејќи можат да бидат премногу стимулативни за простор наменет за одмор. Покрај тоа, важно е да се отстранат електронските уреди од спалната соба.