Roman-Abramovic.jpg
За разлика од некои англиски клубови кои ги намалуваат платите за играчите и отпуштаат работници, лондонскиот премиерлигаш на Челси реши да ги задржи сите фудбалери и вработени и да им исплати целосни плати. Рускиот милијардер и сопственик на Челси, Роман Абрамович, уште еднаш ги воодушеви британската, но и светската јавност со своето однесување за време […]

2018-fifa.png
И иако веќе со години сомнителни се околносите за доделување на домаќинствата за СП, ова е прв пат судиите од една земја да тврдат дека гласовите со кои се доделени домаќинствата во Катар и Русија се попратени со неправилности. Претставници на ФИФА имаат примени неколку милиони мито за гласовите пресудни во доделувањето на домаќинствата за […]

s-e1586275525710.jpg
Компанијата Nike покренала акција во која се приклучиле светски познати спортисти! Имено, целта е да се направат што е можно повеќе стомачни за 45 секунди, а потоа видеото да се постира на социјалните мрежи. Еден од првите кои го прифатил овој предизвик е Кристијано Роналдо кој направил 142 стомачни. Набрзо рекордот му го соборил соиграчот […]

glavna-slika-1-1.jpeg
Познатата актерка, на своите 82 години се промовираше на TikTok со вежбање. Таа го објави првото видео со цел да се поттикне размислувањето за климатските промени. Здраво на сите на TikTok! Јас се викам Џејн Фонда и се вратив со новата серија „Вежбајте со Џејн Фонда“ –  напиша познатата актерка на оваа платформа, која стана икона за вежбање и здрав начин на […]

sport-e1586008470219.png
Да, знаеме дека воопшто не е лесно да ги менувате секојдневните навики. Но тоа не е причина да не се посветите на себе. Особено затоа што постои начин, ако постои желба. Треба да знаете да си ги подредите приоритетите, а грижата за себе сепак треба да би биде некаде на почеток од списокот на приоритети. […]

vezbi.jpg
Ах, Џеф Кавалиер, нашиот херој на каналот Athlean X , е еден од луѓето што немаме 150 килограми со индекс на телесна маса од 30+. Или едноставно – поради него, знаеме нешто за вежбање, доволно колку да не не боли глава после излет со пиво и пици. Во ова кратко видео, тој ви ја објаснува […]

glavna-slika.jpg
Во овој момент тој се опоравува од скршеницата на својата рака. Можеби се надеваше дека властите од Јужна Кореја ќе го ослободат од оваа обврска, но дефинитивно ништо од тоа. Иако со освојување на Азискиот куп, тој беше ослободен од војската, сепак ќе мора да облече униформа, но под значително поволни околности. Наместо редовните 20 […]

najdobriot-kardio-trenig-koj-moz.jpg
Ви го претставуваме ова 30-минутно HIIT кардио кое ќе ви помогне да останете фит, дури и кога сте дома. Овој тренинг се состои од неколку различни вежби кои влијаат на целото тело. Ова е одличен кардио тренинг кој ќе ви помогне да го активирате телото и да бидете добро уморни и испотени. Покрај тоа што […]

-слика.jpg
Бритни Спирс имаше многу продуктивна недела во карантин! Поп иконата постави нов светски рекорд за спринт. Во веќе избришаниот пост на Инстаграм, 38-годишната тврди дека истрча 100 метри за само 5,97 секунди, што е побрзо од сегашниот Светски рекорд на Усаин Болт за 100 метри кој тоа го направи за 9,58 секунди. Покрај скриншот на […]

plank-e1573658873952.jpg
Дали сте подготвени за предизвик? Се вежба 28 дена. За еден месец ќе имате тело од соништата! Се прави пауза на секои пет дена. Еве како да вежбате планк: • Од  1 до 3ти ден : поминете 20 секунди во планк • Ден 4: 30 секунди • Ден 5: 40 секунди • Ден 6 – […]

Capture3-e1559812472658.jpg
Без разлика дали се во прашање фитнес инструкторки или едноставно девојки во топ форма кои само сакаат да го покажат својот труд, овие девојки одлучија тоа да го споделат со нас на Instagram. Во оваа прилика ви претставуваме профили на девојки кои се апсолутно одлична инспирација! Па, да почнеме … #1 Pamela Reif #2 Julia […]

aa-e1553788301745.jpg
Летото наскоро ќе пристигне, плановите за одмор се во тек, но дали навистина сте подготвени да се соблечете во бикини? 🙂 Ако сте загрижени за познатите „5кг вишок“ ви го претставуваме видеото со одлични и ефикасни вежби кои ќе ги доведат вашите нозе и задник во топ форма. Доколку секој втор ден издвојувате по 10 […]

abb-e1547022261299.jpg
Тоа се вежби кои трошат калории денови после тренингот, а тие се… ● ВЕЛОСИПЕДИЗАМ Ако сакате да го зголемите губењето на калории по тренингот, направете два тренинга на ден во различни периоди, секој во траење од 50 минути. ● ТЕГОВИ Знаеме дека звучи како најлош кошмар, но тоа е начинот на кој ќе се погрижите […]

escort - Korsan taksi