Категорија: Исхрана

Подобрата елиминација на отпадните материи и токсините од дебелото црево може да го подобри целокупното здравје, бидејќи овие штетни токсини често придонесуваат за замор, зголемување на телесната тежина, главоболки и други заболувања. Чистењето на дебелото црево ќе помогне за подобро варење, бидејќи процесот на чистење го отстранува несварениот отпад од цревата и помага за подобра […]

Проблемите со спиењето и несоницата се повеќе ги погодуваат младите во цутот. Стресот, начинот на живот и преоптоварените обврски имаат огромно влијание. Она што го јадеме исто така влијае на тоа дали лесно или тешко заспиваме. Според експертите, една популарна закуска што ја јадеме навечер може многу да го отежне сонот. Во интервју за The […]

Зборот качамак доаѓа од турскиот јазик и значи каша. Додека зборот палента доаѓа од латинскиот јазик и значи секое излупено и здробено зрно. Се верува дека качамакот и палентата се всушност исто јадење, но многумина тврдат дека тоа се всушност две различни јадења. Според нив, разликата е во тоа што палентата се прави од пченкарен […]

Кога станува збор за одржување на здрави навики, важно е како го поминувате утрото бидејќи тоа го одредува темпото за остатокот од денот. Тренерите за слабеење се согласуваат дека постои една посебна навика со која многу луѓе кои никогаш не се дебелеат често го започнуваат денот и ја препорачуваат на сите кои сакаат да го […]

За да не поминете половина од денот во кревет со силна главоболка, мачнина и чувство на замор, направете еден од овие пијалоци кои ќе ви помогнат што побрзо да закрепнете. Пијалок со бибер Природен лек за мамурлак ќе добиете ако во чаша вода ставите три лажици свежо исцеден сок од лимон и половина лажичка црн […]

Познато е дека не се препорачува пиење кафе или чај пред спиење, но постои напиток кој уште повеќе ја поттикнува несоницата. Иако ќе изненади многумина, станува збор за млеко. Значи, сите оние кои имаат навика да пијат една чаша ладно или топло млеко пред спиење, да јадат житарки или некои од пијалоците направени со млеко, […]

Научниците открија дека постои начин да ги изгубите вишокот килограми без да се потите и да не следите диета. Тие тврдат дека само вдишување одредени мириси кога сте гладни може да доведе до губење на тежината со намалување на вашиот апетит. Во истражувањето објавено во списанието „Journal of Neurological and Orthopedic Surgery“, кое го водел […]

Веднаш штом ќе ги отворите очите, пијте го ова! Едноставен пијалок направен од само две состојки – топла вода и свежо исцеден лимон – може да има исклучително позитивно влијание врз вашето здравје. Овој напиток се подготвува за само неколку минути, а го чисти телото од насобраните токсини, го стимулира дигестивниот систем и го стимулира […]

Чувањето на бело вино во фрижидер и црвено во шкаф се правила кои многумина ги следат кога станува збор за виното. Но, Хедер Муриело од Њујорк, експерт за алкохол, вели дека ние всушност го правевме тоа погрешно. Тврди дека има правило „20/20“ кое обезбедува подобар вкус. „Оладете ги црвените вина во фрижидер 20 минути пред […]

Исхраната на спортистите е многу важен дел од нивниот живот, па воопшто не е чудно што и Новак Ѓоковиќ се откажа од глутенот, млечните производи и рафинираниот шеќер во 2010 година, а исто така го намали и внесот на црвено месо. Денес, тој консумира само храна од растително потекло, па затоа неговото мени вклучува многу […]