23090_shutterstock-591358532_f.webp
Правилното варење на ориз вклучува неколку едноставни чекори Ако го вариме оризот на погрешен начин, можеме да си го загрозиме здравјето, предупредуваат научниците. Според нив, оризот содржи големи количини арсен поради индустриските токсини и пестициди. Така се зголемува ризикот од срцеви заболувања и дијабетес тип 2 или дури и рак. Како правилно да се подготви […]

sreca-1.jpg
Веројатно сте слушнале дека не е добро за вашиот изглед да јадете после 18 часот, а нутриционистката сега открива дали тоа е вистина. Кога станува збор за исхраната, постојат многу теории и митови кои преживеале до денес, но не се навистина научно засновани. Еден таков мит е дека ќе се здебелите или нема да можете […]

wheat-65360391920-830x0-1.jpg
Доколку долго време имате проблеми со варењето, неопходно е да ја промените исхраната и да воведете лесна храна која ќе ги ублажи проблемите поврзани со еден многу важен процес во организмот, како што е варењето. Житариците или „зрната на цивилизацијата“ како што многумина ги нарекуваат, се основата на човечката исхрана. Важноста на житариците не е […]

417886_caj_f-1.jpg
Замор, главоболка, повремено заматен вид, кршливи коса и нокти, па дури и тахикардија не се само симптоми на пролетен замор, туку и недостаток на железо… Анемијата е состојба на недостаток на црвени крвни зрнца (еритроцити) кои содржат црвен и протеин богат со железо хемоглобин, кој е одговорен за транспорт на кислород. Симптомите на анемија вклучуваат […]

338416_napitak-od-grejpfruta-i-ruzmarina-shutterstock-1856466391_ff.jpg
Секој сака да оди на море со рамен стомак, но и покрај сите желби, понекогаш недостатокот на време, мотивација и пари може да застане на патот на извајана фигура. Но, постојат и пијалоци кои можете да ги подготвите и кои можат да бидат добри сојузници во слабеењето. Ви пренесуваме 3 рецепти кои се одлични за […]

1a20bf2cd81cf30590713563dd84d6e7f1c031cf.jpg
Се верува дека можеме да ги користиме најскапите креми и да одиме на третмани, но ако нашата храна не е здрава, тоа ќе се одрази на нашиот тен Често јадеме брза храна за да заштедиме време во напорниот ден, но од витално значење е да јадеме здрава храна бидејќи помага да се изградат мускули, да […]

6273_shutterstock-693480304_f.webp
Оваа диета му помага на телото побрзо да се ослободи од масните наслаги, влијае на метаболизмот и ја намалува можноста за појава на целулит со помош на детоксикација. Месечевата диета може да го реши вишокот килограми за одреден период, но мора да бидете внимателни. Ако продолжите со стариот режим на исхрана, килограмите брзо ќе се […]

Screenshot-2022-04-23-225555.png
Побрзо се расипува Повеќето луѓе го чуваат млекото на вратата од фрижидерот, но експертите објаснуваат зошто не треба да се чува таму. „Преградите на вратите се потопли од останатиот дел од фрижидерот“, вели Крис Бисли од „Smart Cover“, кој советува млекото да се чува на полицата. Освен тоа, додава тој, сосовите и зачините имаат многу […]

263881_shutterstock-1420656311_ls.jpg
Летото се ближи, време е да се ставите во ред Доколку барате диета која би ви помогнала да ослабете за рекордно време, диетата со јогурт можеби е вистинското решение за вас! Пробиотиците кои се наоѓаат во јогуртот го стимулираат растот на здравата цревна флора, што резултира со побрзо варење на храната, елиминирање на токсините, а […]

547114_x22922_f.jpg
Многу луѓе не сакаат да пијат вода, но со овие неколку трикови ќе го зголемите внесот на течности. Иако водата ни е потребна за живот, многу луѓе не сакаат да ја пијат, што може да доведе до разни здравствени проблеми. За да не дојдете во таква ситуација, применете неколку совети од нутриционистката Наташа Ѓукиќ, која […]

spanac-smuti-830x0-1.jpg
Концептот на сирова храна има се повеќе поддржувачи ширум светот. Иако свежото овошје и зеленчук несомнено се исклучително здрави, нутриционистите не препорачуваат долгорочно консумирање исклучиво сирова храна, особено ако не се комбинира барем со семиња и скапоцени масла, бидејќи може да доведе до орторексија. Сепак, постојат две намирници кои никако не треба да се јадат […]

19750_shutterstock-1195570159_f.webp
Има луѓе кои мислат дека велигденските јајца може да се јадат и во деновите по празниците. До кога е препорачливо да се консумираат? Колку долго е дозволено да ги јадете велигденските јајца пред да станат опасни по вашето здравје? По колку дена треба да се чуваат во фрижидер? Ова се само дел од прашањата на […]

89771_12172_f.jpg
Ако сте од оние кои би сакале да јадат млад кромид, но се плашат дека друштвото подоцна ќе го избегнува, опуштете се! Запомнете ги триковите за неутрализирање на мирисот и уживајте во грицкањето кромид и салати со овој здрав зеленчук. Овие освежителни намирници со својата арома добро влијаат на здивот. Листови од нане Свежото нане […]

escort - Korsan taksi