Категорија: Исхрана

87030_shutterstock-1455250430_f.webp

popara8 мај, 20241min00
Спакуваната храна треба да остане свежа и безбедна, но често се случува пластичната фолија на пакување пилешко месо или конзерва грашок да се надува или наполни со воздух на начин што изгледа сомнително. Иако можеби е примамливо да се јаде храна од надуено пакување, важно е да се разбере дека постојат одредени ризици. Според експертите […]

48298_dor-benshimon-jjlfzmij8cy-unsplash_f.webp

popara8 мај, 20241min00
Компир Компирите изрендајте ги и заедно со зачините додајте ги во меленото месо. Додадете ги другите состојки што ги бара рецептот. Месото ќе биде посочно и помеко, а ќе го надомести недостатокот на маснотии. Вода Додадете неколку лажици мраз ладна вода во смесата со мелено месо.

Screenshot_5-23.png

popara8 мај, 20241min00
Свежо цедениот сок од моркови ќе направи чуда за вашиот организам     Воведете го морковот во секојдневната исхрана и вашето тело ќе ви биде благодарно. Еве што сè ќе направи овој моќен зеленчук за вашето здравје!   Го чува здравјето на кожата   Сокот од моркови е одличен за вашата кожа благодарение на бета-каротенот, […]

Бадеми.jpg

popara7 мај, 20241min00
Бадемите се омилена закуска за многумина, а повеќето луѓе не знаат колку навистина се здрави. Полни се со протеини, витамини и растителни влакна, а се препорачува секојдневно да ги консумирате за да го намалите ризикот од проблеми како дебелина, срцеви заболувања и дијабетес. Иако се здрави, тие содржат значителен број калории, па затоа се советува […]

80416_shutterstock-179535833_f.webp

popara7 мај, 20241min00
Една готвачка тврди дека не треба да ги миете печурките, туку ја отстранувате целата нечистотија од нив со лупење. Анита сподели видео на Тик Ток во кое тврди дека кога се мијат печурките со вода, тие ја впиваат сета таа вода, што им го расипува вкусот. Таа покажува како прво го вади стеблото од печурките, […]

31330_shutterstock-691098052_f.webp

popara7 мај, 20241min00
Ако рецептот бара да го замесите тестото повеќе од еднаш, најдобро е да користите свеж квасец. Од друга страна, лесно се расипува и ако температурата на водата надмине 45 степени, треба да го фрлите. За разлика од него, сувиот квасец е стабилен и можете да го чувате во фрижидер со години и ќе остане ист. […]

Screenshot_7-1.png

popara7 мај, 20241min00
Некои намирници и одредени оброци може да предизвикаат силен замор и пад на енергијата. Истражувачите понудија голем број теории за тоа зошто се појавува оваа појава, но се согласуваат во едно – тоа е природен одговор на организмот кој и не мора да биде знак на тревога.       Заморот или проблемите со концентрацијата […]

Screenshot_1-2.png

popara6 мај, 20241min00
Диететичарите и нутриционистите ја издвоија храната што луѓето над 40 години треба да ја избегнуваат.       Бел леб   И покрај неговата широка популарност, на белиот леб му недостасуваат основните хранливи материи и влакна кои се наоѓаат во такви направени од цели зрна, што доведува до брзи скокови на нивото на шеќер во […]

6766756.webp

popara6 мај, 20241min00
По Велигден често се случува да ни остане храна по празничната трпеза, па би било добро да се потрудиме да ги искористиме тие остатоци во наредните денови. Како правилно да чувате варени јајца? За време на готвењето се отстранува заштитниот слој што ја покрива лушпата, со што јајцата стануваат почувствителни на воздух и на штетни […]

82914_zena-stomak-shutterstock-686243263_f.webp

popara5 мај, 20241min00
После јадење, дали се чувствувате надуени, имате гасови, болки во стомакот и други проблеми со варењето? Применете ги овие совети и непријатноста брзо ќе помине. Пијте чај од анасон Овој чај го регулира варењето, ги ублажува грчевите и помага во исфрлањето на гасовите. Одлично е и ако страдате од запек. Во една шолја зовриена вода […]

1714713751-vegetables-4318217_1920-750x500-1.jpg

popara4 мај, 20241min00
Тиквичките се исклучително флексибилен зеленчук кој може да се подготви на 101 начин. Најчесто ги печеме, панираме и динстаме. Можеме да ги користиме и како основа за пица, да ги додадеме во сладок леб или да ги јадеме целосно сурови во салати. Иако тиквичките се популарен зеленчук во топлиот дел од годината, тоа не значи […]

83591_shutterstock-219830731_f.webp

popara4 мај, 20241min00
Дали некогаш сте почувствувале непријатност по консумирање млечни производи како јогурт или сирење? Можеби сте забележале симптоми како што се гадење, дијареа или болки во стомакот. Ако е така, можеби сте нетолерантни на лактоза или дури и алергични на млечни протеини. Но, не грижете се, има многу замени и алтернативни извори на хранливи материи кои […]

1629908821-pexels-elevate-1267696-750x536-1.jpg

popara3 мај, 20241min00
Пивото всушност има подобар вкус кога се служи мраз ладно во, да речеме, замрзната кригла, според една студија неодамна објавена во научното списание Matter. Истражувачите од Кинеската академија на науки откриле дека алкохолните пијалоци имаат повеќе или помалку вкус „како етанол“ на различни температури. Тимот дозна дека температурата на течноста го менува начинот на кој […]