Категорија: Исхрана

Некои видови храна можат да ги ублажат симптомите како што се солзење на очите, протекување на носот, кивање итн. кои го следат алергискиот ринитис. Овие намирници делуваат така што ги ублажуваат воспалителните процеси и го зајакнуваат имунолошкиот систем, а тие се:         Цитрус – истражувањата покажале дека витаминот Ц помага во ублажување […]

Медицински совет       Високиот крвен притисок е многу почест од нискиот, но и многу поопасен за човековото здравје и е причина за срцев и мозочен удар и други сериозни   заболувања. Нискиот крвен притисок, односно хипотензијата, се јавува ако вредноста на крвниот притисок е помала од 90/60 ммХг, а истражувањата покажуваат дека од […]

Правилната исхрана е многу важна за зачувување на нашето здравје. Но, доколку постојано јадеме нездрава храна, со време нашето тело ќе претрпи последици, бидејќи некои јадења може да бидат тригер за појава на некои сериозни заболувања.       Главната причина за многу болести е токму нездравата исхрана, а ваквата исхрана може да го зголеми […]

Кое чоколадо е подобро – млечно или темно? Чоколадото не е ценето само поради неговиот вкус, туку и поради некои здравствени придобивки. Кога ќе го споредите темното чоколадо со млечното, и двете имаат голем број на предности и недостатоци. Темното чоколадо, со поголема содржина на какао, има антиоксиданси и потенцијални придобивки за кардиоваскуларниот систем. Од […]

Овошјето е десерт од природата. Содржи фруктоза, која е природен шеќер, но и витамини, минерали, влакна, полифеноли и слично. Сепак, многумина сметаат дека шеќерот треба да се избегнува, но на тој начин не се внесуваат хранливите материи кои се важни за организмот, а со тоа има последици по организмот.         Истражувањата покажаа […]