Исхрана – Страница 133

За да може дигестивниот систем да биде здрав, важно е микробиомот да е во рамнотежа, односно да има доволен број на добри бактерии. Лукот е токму храната со која ќе ги нахраните вашите добри бактерии. Кога станува збор за здравјето, се согласуваат експертите, дигестивниот систем е важна алка во одбраната на нашиот организам бидејќи начинот […]

Кремаста-паста-што-се-лепи-за-непцето.jpg

Кремастите тестенини се ручек кој ретко кој може да го прескокне. Секогаш е добар избор кој ќе ги исполни вашите очекувања, а рецептот за кремасти тестенини со брокула ќе ве маѓепса уште на првиот залак. Состојки за кремасти тестенини со брокула: -4 лажици путер -4 чешниња лук -2 шољи пилешка супа -220 грама тестенини -кромид […]

Општопознато е дека рибата има многу бенефити за здравјето на човдекот. Богата е со омега-3 масни киселини поради што се препорачува да се консумира најмалку двапати неделно. Сепак, секоја риба не е подеднакво здрава. Во продолжение прочитајте кои се деветте најздрави риби на светот: Атлантски лосос: Велат дека омега-3 масните киселини кои […]

Пуканките се една од најздравите и најпопуларните грицки, а изобилуваат со важни хранливи материи, но често ги подготвуваме со големи количини масти, шеќер и сол, што не треба да го правиме, доколку сакаме да ги искористиме нивните благодети на најдобар начин. Поради оваа причина, важно е да ги подготвите на вистински начин, бидејќи тие можат […]

Историски, медот е еден од најстарите лекови во природната медицина. Бенефитите на секој мед се различни и нудат различни користи за нашето здравје, но во последно време огромна популарност добива манука медот. Овој мед потекнува од Нов Зеланд и е еден од најлековитите медови. Овој мед во последно време станува многу […]

Салото на стомакот е најголемиот непријател на добриот изглед и на здравјето, а истото најбрзо се таложи и најбавно се отстранува. Освен редовните физички вежби и промената на животните навики, следниот ваш чекор при неговото отстранување е избегнување на храна која го „храни” салото. Овие 5 се најупорните и најопасни намирници […]

Здравите состојки во црниот и зелениот чај можат да помогнат и позитивно да влијаат на стареењето со намалување на оштетувањето на клетките, па органите работат подолго. Д-р Ји Сијанг од Универзитетот во Сечуан рече: „Откривме дека консумирањето околу три шолји чај дневно може да има придобивки против стареењето. Ова може да се должи на фактот […]

Еве како најдобро да ги искористите својствата на овој зеленчук. Морковот е вреден зеленчук за нашето здравје, кој носи бројни придобивки за нашето тело. Но, како да го консумирате овој корен на најдобар начин, без да изгубите некое од неговите својства? Како да консумирате моркови Морковите може да се јадат и сирови и варени, како […]

Во текот на зимскиот период помалку се движиме, а да не ги споменеме сите слави и празници на кои единствена задача ни е да го изедеме она што е поставено на масата. Токму и поради тие причини, во зима полесно и побрзо качуваме вишок на килограми. За да го избегнете […]

Отворена-нова-италијанска-фабрика-за-брашно-од-инсекти.jpg

Во Италија е отворена првата фабрика за преработка на инсекти за производство на брашно, што го наметнува прашањето колку е здраво ова брашно и дали е тренд или трајна замена за пченичното брашно. Првата италијанска фабрика за брашно од инсекти е отворена во регионот Марке во централна Италија, и покрај противењето на министерот за земјоделство […]

Најдобро е да се пие на празен стомак. После празниците, сите се трудиме да се вратиме во „нормалa“ во однос на килограмите. Вишокот тежина никому не му угодува; обично го попречува извршувањето на најобични дејства, особено ако мастите се акумулирале во пределот на стомакот. Затоа на социјалните мрежи има се повеќе предлози за пијалоци кои […]

Жените во Австралија избраа да веруваат во митот дека лебот не треба да се јаде секој ден. Новото истражување покажа дека 43 отсто од жените избегнуваат да јадат леб кога сакаат да ослабат, додека 20 отсто се чувствуваат виновни кога јадат леб за оброк. Студијата спроведена на 1.000 жени на возраст меѓу 25 и 65 […]

Кога станува збор за поздрав утрински пијалок, нема сомнеж дека чајот е подобра опција за почеток на утрото. Нутриционистот Авни Каул од Њу Делхи истакнува дека подобро е да се пие чај на почетокот на денот, а ова се причините: Има помалку кофеин Нема сомнение дека кофеинот на сите им дава малку излив на енергија, […]

Категорија: Исхрана

Најсилниот природен пребиотик: Доколку сакате здраво варење, овој зеленчук треба да биде на вашето мени секој ден

Кремаста паста што се лепи за непцето: Ќе ги исполни вашите очекувања уште во првиот залак

ХРАНЕТЕ СЕ ЗДРАВО! Најдобри риби кои ќе ја збогатат вашата исхрана

ДАЛИ ПУКАНКИТЕ ДЕБЕЛЕАТ? Овие факти за омилената ужина ќе ве изненадат!

Ова е најздравиот мед на светот!

Поради овие намирници не можете да го стопите салото од стомакот: Исфрлете ги и уживајте во летото со задоволство

Овие 2 чаја се еликсир на младоста, со нив годините ништо не ви можат!

Дали е подобро да јадете сирови или готвени моркови? Одговорот ќе ве изненади

Зимски намирници кои ги топат килограмите

Европа почнува да јаде бубачки! Отворена нова италијанска фабрика за брашно од инсекти!

Рамен стомак за 7 дена? Неколку блендирани намирници ќе го освежат телото

ДАЛИ ЛЕБОТ ДЕБЕЛЕЕ? Еве го одговорот на вечното прашање

Нутриционист тврди: Ова се 5-те причини заради кои е подобро да пиете чај отколку кафе на празен стомак