Категорија: Исхрана

Покрај количината, многу е важно во кој период од денот консумирате мед. На сите добро им е познато како медот позитивно влијае на имунитетот, меѓутоа, количината на овој природен засладувач не е секогаш иста за секого, предупредува руската нутриционистка Ана Кошечкина. – Не постојат јасни стандарди кои би ја одредиле точната количина на мед што […]

Правилниот избор на храна што ја јадеме секојдневно е од големо значење за нашето здравје. Покрај тоа што одредени намирници ни се корисни, можат да ни направат разни проблеми доколку ги јадеме на празен стомак. Едноставно, нашиот стомак различно реагира кога е полн или празен, па затоа треба да го земеме предвид тоа. Посебно треба […]

Ви пренесуваме одредени намирници кои можат да предизвикаат труење доколку ги чувате во фрижидер. 1. Свеж ѓумбир Свежиот ѓумбир нема место во фрижидерот. Тоа е затоа што на него многу брзо почнува да расте мувла. Формирањето мувла на свеж ѓумбир е поттикнато од ниската температура и влажноста, што потоа може да го направи многу токсичен. […]

Витките луѓе знаат како ќе се чувствуваат ако изедат се пред себе, па затоа се рационализираат. На пример, наместо помфрит и парче месо, ќе изберат само месо и салата и подоцна ќе се почестат со мал десерт. Тие се повеќе мобилни Истражувањата покажаа дека луѓето кои повеќе се движат, односно често стануваат од масата, гестикулираат […]

Ако ви е тешко да станете од кревет, помислата на кафе често изгледа како најбрзиот начин да го започнете денот. Сепак, според еден лекар, ова може да ви направи повеќе штета отколку корист. За некои луѓе, конзумирањето кофеин веднаш штом ќе ги отворат очите наутро е од суштинско значење за да го поминат денот. Тоа […]

По потекло од Кина во 17 век, црниот чај станал омилен во светот кога бил донесен во Европа во 18 век. Денес, пијалоците од црн чај може да се најдат насекаде. Достапен, смирувачки и вкусен, црниот чај е преполн со здравствени придобивки и без разлика како уживате во него, пиењето една до две шолји црн […]