Категорија: Исхрана

Иако подложноста на болести зависи од многу фактори, експертите не уверуваат дека има работи кои луѓето кои ретко се разболуваат никогаш не ги прават. Како што објави The Health, овие луѓе имаат навики кои редовно ги следат. Една од нив е никогаш да не се занемари важноста на водата. Имено, лекарите објаснуваат дека редовното внесување […]

Кога станува збор за хранливата вредност, јајцата се едни од најмоќните намирници што можеме да ги внесеме во нашиот организам. „Заедно со млекото, јајцата содржат највисока биолошка вредност или златен стандард на протеини“, напиша Кетлин М. Зелман, регистрирана диететичарка и директорка за исхрана за WebMD, на нејзината корпоративна веб-страница. Според неа, едно јајце има само […]

Сите сме сретнале приказна дека ако јадете семки од лубеница, лубеница ќе почне да ви расте во стомакот. Иако тоа не е точно, се отворија многу прашања дали е навистина здраво да се јадат овие црни семки. Истражувањата покажуваат дека лубеницата нуди многу здравствени придобивки. Една студија се фокусираше на потенцијалното намалување на болката во […]

Доколку сакате да ги изгубите вишокот килограми,тогаш секојдневно треба да консумирате храна која ќе ви помогне во тоа.Така барем велат експертите,кои врз основа на различни истражувања утврдиле три групи најважни намирници кои гарантираат успех во слабеењето. 1. Зеленчук Мора да биде најмногу застапен во вашиот ручек.Зеленчукот му обезбедува на организмот есенцијални витамини,минерали и фитохемикалии,соединенија кои […]

Не ризикувајте! Доколку некогаш сте се запрашале која е најризичната храна што можете да ја јадете, резултатите од една неодамнешна студија би можеле да ве изненадат. Имено, американскиот „Consumer Reports“ неодамна објави листа на неколку од најризичните намирници, а она со што се занимавале е првенствено анализа на податоци за потенцијални болести кои се пренесуваат […]