popara.mk

326628_devojkadrzisoljukafecajashutterstock-772115215_ff.jpg

Секојдневниот живот на повеќето од нас вклучува шолја кафе веднаш штом ќе станеме од кревет. Веднаш се упатуваме кон кујната, а ранобудниците потоа уживаат во првата (веројатно не единствената) шолја кафе. Често се случува, согласно обврските, да си обезбедиме кофеинско задоволство во периодот од 8 до 9 часот наутро. Сепак, пиењето кафе пред 9.30 може […]

Ако сакате да го подмладите вашето тело, да го подобрите вашето здравје и да ја намалите телесната тежина, обидете се оваа диета. Веруваме дека на повеќето им е познато колку се здрави маслинките и маслиновото масло . Маслинките се богати со влакна, амино киселини, калциум, цинк, фосфор, бакар, селен, железо, витамини Б, Ц, Е […]

Забавениот метаболизам предизвикува проблеми кај се повеќе луѓе Го успорува нередовната и нездрава исхрана, како и пасивниот начин на живот, а иако ниту еден пијалок не е магичен сам по себе, со мали промени во навиките, овој чај може да ви помогне да согорите повеќе калории. Се што ви е потребно за да направите пијалок […]

Доколку наесен внесете одредени намирници кои се богати со витамини, подобро ќе го подготвите организмот за зимата. Суштината е вистинското време за подготовка за студените зимски денови, што значи подготовка на телото и за можни настинки. Нутриционистите тврдат дека постојат седум намирници кои треба да се консумираат Мандарините Јаболко Портокал […]

Дали се случува и не можете да одолеете на десертот? Дали некогаш сте изеле цело пакување слатки за само неколку минути и се чувствувате како да можете да „преживеете“ еден ден без нешто слатко? Научниците од Медицинскиот факултет Ичан во Америка открија дека шеќерот може да предизвика зависност и до 8 пати посилна од зависноста […]

Се чини дека сода бикарбоната ги разградува молекулите на пестицидите и на тој начин помага во чистењето на вашето овошје „Кората од јаболкото може да содржи 90 отсто од постоечките пестициди, но и 50 отсто хранливи материи“, вели Џо Робинсон. Таа препорачува да се купат јаболка од органско земјоделство и да се јаде кората. Ако […]

Денот на чоколадата е основан во 2009 година за да го одбележи доаѓањето на чоколадото во Европа во 1550 година. Според „Дејли стар“, околу милијарда жители на нашата планета секојдневно јадат чоколадо, а нутриционистите советуваат дека најздраво од сите видови е црното, т.е. она со поголем процент на какао. Млечните производи имаат повеќе шеќер Млечната […]

Кафето одамна не само што е омилен утрински ритуал и пијалок, туку верно не придружува во текот на целиот ден. Некои ги држи будни, дава малку енергија, а експертите се согласуваат дека е добро за нашето здравје, ако внимаваме како го пиеме. Додатоците се тие што го прават нездраво. Еве на што треба да внимавате: […]

Маслинките потекнуваат од источниот дел на Средоземното Море, но сега се широко распространети низ Медитеранот, како и во други земји и континенти. Маслиновото дрво е трнливо. Може да достигне висина од 12 метри. Листовите се сиво-зелени, влакнести одвнатре. Цветовите се жолтеникаво бели и миризливи. Маслиновото масло е лековито Ја регулира столицата, помага во […]

Сите сме многу свесни за негативното влијание на цигарите и никотинот врз нашето тело. Ако сте престанале да пушите или сте страствен пушач, најбрзиот начин да го исчистите вашето тело од никотин е со користење на овие намирници. 1. Спанаќ Фолната киселина е многу важна за нормално функционирање и развој на организмот, но му помага […]

Ако сакате да живеете долго, пијте – сурово млеко. Се чини дека тоа е еликсирот на младоста на британската кралица Мајка Елизабета Прва, која имала речиси 102 години кога се преселила во вечноста. Била голем љубител на добар алкохол, што е општо познато, но денот не го започнувала со ракија или виски, туку со свежо […]

Оваа диета е многу едноставна: Секое утро пред доручек испијте одредена количина сок од лимон помешан со вода. Ден 1: Сок од 1 лимон помешан со 1 чаша вода. Ден 2: Сок од 2 лимона помешани со 2 чаши вода. Ден 3: Сок од 3 лимони помешан со 3 чаши вода. […]

Нутриционистите велат дека времето на оброк е исто толку важно како и неговиот состав и количина. Според нив, најдобро време за појадок е во првите два часа по будењето, имајќи предвид дека не секој е гладен штом ќе се разбуди. – Овој прв оброк, доколку го јадете во предвиденото време, ќе го стабилизира шеќерот во […]

Тогаш прави најмногу штета: Еве зошто не смеете да пиете кафе од 8 до 9 наутро!

ДОКОЛКУ САКАТЕ МАСЛИНКИ, ОВА Е ВИСТИНСКАТА ДИЕТА ЗА ВАС! Здрава и вкусна, а килограмите исчезнуваат БРЗО!

Волшебен пијалок за слабеење: Се што ви треба е зелен чај и две состојки кои сигурно ги имате во кујната

7 намирници кои го подготвуваат организмот за зима: Сојузници се во борбата против настинките

Дали сте зависни од шеќер? Еве како да го намалите неговиот внес

ДАЛИ ЈАБОЛКОТО ТРЕБА ДА СЕ ИЗЛУПИ ПРЕД ДА ГО ЈАДЕТЕ? Можеби не сте знаеле што има во НЕГОВАТА КОРА

КОЛКУ Е ЧОКОЛАДОТО ПОТЕМНО, ТОЛКУ Е ПОЗДРАВО! Само 30 грама на ден се доволни за да се одржи ПРИТИСОКОТ во НОРМАЛА

Ова додадете го, а ова исфрлете го: Еве како вашето кафе да биде ПОЗДРАВО

ХРАНА И ЛЕК: Сите придобивки од користењето на МАСЛИНИТЕ во исхраната

За (поранешните) пушачи: 5 намирници кои го тргаат никотинот од телото

АКО Е ДОБРО ЗА КРАЛИЦАТА, ДОБРО Е И ЗА НАС: Кралицата Мајка го пиела овој пијалок секој ден и доживеала 102 години!

Намалете ги килограмите на здрав начин со оваа ЛИМОН ДИЕТА

ЕВЕ КОГА Е ВИСТИНСКОТО ВРЕМЕ ЗА ДОРУЧЕК: Нутриционистите објаснуваат и зошто е тоа така!