Исхрана – Страница 15

Генералниот директор на аптеката Јурек, Питер Јурек, предупреди дека чоколадото во комбинација со некои лекови може да биде опасно. „Кој не сака чоколадо? Тоа е вкусен, утешен и полн десерт со здрави соединенија кои го намалуваат крвниот притисок, го намалуваат воспалението и ја зајакнуваат моќта на мозокот. Но, пред да се прејадете „во име на […]

Пијте ги овие чаеви кои содржат антиоксиданси и моќни соединенија поврзани со согорувањето на салото на стомакот.Слабеењето е предизвик сам по себе, но понекогаш, откако ќе ја достигнете посакуваната тежина, тврдоглавото сало на стомакот може да ве направи несреќни. Тоа е затоа што повеќето маснотии на стомакот се разликуваат од остатокот од телото. Поголемиот дел […]

1725304030-tommy-diner-myTXBE_uSDY-unsplash-750x500-1.jpg

Кога отвораме тегла со мед, понекогаш можеме да забележиме бел слој на неговата површина. Неговото присуство може да биде вознемирувачко. Дали треба да го избегнувате овој вид мед? Да почнеме со отфрлање на неколку митови. Разложеноста на медот не е знак дека вашиот мед го изгубил својот квалитет, ниту пак се расипува. Исто така, не […]

Јајцата се составен дел од многу оброци, така што залихите често исчезнуваат брзо. Сепак, важно е да се обрне внимание на нивниот квалитет и рокот на траење затоа што труењето со јајца не е невообичаено. Свежите јајца може да се чуваат во фрижидер до еден месец, а со соодветно складирање, овој период може да биде […]

Цинкот активира компонента во полифенолите, утврдија германските научници Чоколадото, виното, кафето и чајот содржат антиоксидантни полифеноли, кои го спречуваат оштетувањето на клетките. Кога оваа компонента е активирана, таа ја штити од гасот што клетките го произведуваат како „отпад“. Овој гас може да ја оштети ДНК и да доведе до оксидативен стрес, кој […]

Пилешкото бело месо е една од омилените намирници за приготвување на секојдневни оброци, а воедно е и многу здраво. Единствениот проблем е што е суво, па затоа на многумина не им се допаѓа. Искусните домаќинки најдоа решение за проблемот што го имаат многумина – белото месо кое е суво и тврдо по подготовката. Месото се […]

Луѓето ја чуваат чоколадата на различни начини, вклучително и во плакари, во фрижидер или во оставата. Но, експертите од Wheeldon Brothers велат дека е важно чоколадото „правилно“ да се чува за да се задржи неговиот „вкус и текстура“. Мора да биде на суво и ладно место, но никогаш во фрижидер. Оптималниот температурен опсег за чоколадо […]

Говедскиот црн дроб има сериозна хранлива вредност. Тој е богат со хранливи материи и се ужива во неговиот вкус со векови во различни култури низ светот. Денес, повторно доживува популарност поради неговите импресивни позитивни здравствени ефекти. Говедскиот црн дроб има силен вкус и силна текстура и висока концентрација на витамини, минерали и други есенцијални хранливи […]

Одржувањето на когнитивното здравје е многу важно, особено како што старееме. Иако многу фактори придонесуваат за здравјето на мозокот, исхраната игра значајна улога во подобрување на когнитивната функција и одложување на когнитивниот пад. Според здравствените експерти, вклучувањето одредени намирници кои го поттикнуваат мозокот во вашата секојдневна исхрана е една од најдобрите стратегии […]

1717770098-nathan-dumlao-nBJHO6wmRWw-unsplash-scaled-e1717770138756-750x519-1.jpg

Метаболизмот е брзината со која вашето тело согорува калории и отфрла дополнителна тежина. Побрзиот метаболизам го намалува ризикот од дебелина и други здравствени проблеми кои можат да бидат предизвикани од прекумерната тежина. Луѓето кои имаат побрз метаболизам не треба толку многу да се грижат што јадат и колку калории внесуваат дневно. Со помош на метаболизмот, […]

Говедското мелено месо е лесна храна, лесно се подготвува и со него релативно брзо можете да имате вкусен оброк. Има смисла да складирате повеќе кога ќе наидете на поволна цена. Сепак, тоа не значи дека можете да го ставите во кеса и да го заборавите некаде во фиоките на фрижидерот. Како правилно да се чува […]

Истражувањата покажуваат дека постојат намирници кои можат да ви ги затнат артериите доколку ги јадете редовно, а ако знаете која храна да ја избегнувате или ограничите може да ви го спаси животот. Запушените артерии се јавуваат кога наслагите се акумулираат и го ограничуваат протокот на крв во ткивата и виталните органи во телото. Состојбата се […]

Доколку проблемите со здравјето на кожата ги има подолго време, строго препорачливо е консултирање со лекар. Со надеж за здрава и негувана кожа, луѓето секојдневно се мачкаат со хидратантни креми и лосиони. Но, честопати се заборава една многу важна работа – храната што има големо влијание врз изгледот и здравјето на […]

Category: Исхрана

Ако ги пиете овие лекови, избегнувајте чоколадо!

Дали ве мачи сало на стомакот? Овие пет чаеви би можеле да бидат патот до решение

Еве што значи белиот слој на површината на медот: Може да ве изненади

Колку долго смеат да се чуваат јајца во фрижидер? Ќе се изненадите

ЉУБИТЕЛИТЕ ВО ЧОКОЛАДОТО ЌЕ БИДАТ МНОГУ СРЕЌНИ: Ако го јадете во комбинација со ова ќе доживеете длабока старост

Како белото месо да биде сочно: Ставете ја оваа состојка и веќе нема да биде суво и тегаво

Најдобар вкус: Како да чувате чоколадо за совршена текстура

Оваа храна е полна со железо, дава енергија и го зајакнува имунитетот, а ретко ја јадеме

Ако сакате подобро здравје на мозокот, јадете ги овие намирници почесто

Ослабнете побрзо: Топ 5 намирници кои го забрзуваат метаболизмот

Како правилно да замрзнете и одмрзнете мелено месо?

Оваа храна ги затнува артериите, а речиси сите ја обожаваме

Намирници за чиста и здрава кожа: Што треба да има на нашето дневно мени?