Категорија: Исхрана

Обидете се природно да се справите со несоницата Чајот за спиење отсекогаш бил вистинскиот избор за борба против несоницата. А факт е дека ретко кој денес може да се пофали дека никогаш не страда од проблеми со спиењето, бидејќи ова зло на 21-от век е еден од најчестите проблеми на современиот човек, кој ги погодува […]

Чајот е пијалокот кој најмногу го конзумираме во студените зимски денови, но неговите корисни својства го прават идеален летен напиток. Тој е одличен извор на хидратација, а одредени чаеви имаат бројни корисни ефекти врз здравјето. Подолу се 5 причини зошто треба да го вклучите во вашата рутина во текот на летните месеци: 1. Чај за […]

Според некои истражувања, раната вечера во 17.30 е добра за здравјето. Студијата објавена во списанието „Endocrine Journal“ покажа дека кај луѓето со дијабетес тип 2, доцната вечера може да го зголеми нивото на гликоза во крвта. Утврдено е и дека луѓето кои доцна јадат можат да го променат начинот на кој телото ги складира и […]

Диетата „фактор 5“ е диета развиена од фитнес експертот Харли Пастернак. Тоа значи пет оброци дневно и пет состојки во нив. Оваа диета со текот на годините доби многу фанови, а некои од фановите се познати личности, како Меган Фокс, Ријана и Кети Пери, пренесува „Healthline.com“. Програмата е едноставна, флексибилна и ефикасна. Клучните компоненти на […]

Социјалните мрежи ги зафати нов тренд, а тоа е многу практичен трик за сите љубители на престојот во природа. Пикник е вистинска забава на убаво време. Одличен начин да излезете од дома и да ја искористите комбинацијата на летното сонце и природата на најдобар можен начин. Друштво, ќебенце, парк и добро расположение е вистински мини-одмор. […]

Кромидот е богат со корисни материи кои влијаат на симптомите на настинка и имунитетот. Но, овие материи се чувствителни на топлина и постои точна мерка надвор од која не смеете термички да ја обработувате оваа храна, што важи и за киселата зелка. Кромидот содржи флавоноид кверцетин, кој се активира со топлина, што значи дека е […]

За оние кои не можат долго да издржат на диета, им препорачуваме брза диета со домати која гарантира успех. Само запомнете дека е доста ригорозна и можете да ја држите најмногу шест дена и со внимателна консултација со вашиот лекар. Диетата заснована на домати е многу едноставна – четири оброци дневно, многу вода, дозволено е […]

Докажано е дека медитеранската исхрана го подмладува мозокот за девет месеци доколку се држите до неа година и пол. Едно истражување што било спроведено во Израел, Германија и американскиот град Харвард ја проучувало медитеранската исхрана. Се покажало дека префрлањето на диета полна со свеж зеленчук, овошје, риба, цели зрна и маслиново масло прави чуда за […]

Поминаа 26 години од смртта на принцезата Дијана, но деталите од нејзиниот живот секогаш предизвикуваат големо внимание кај луѓето. За нејзиниот моден вкус, како и за бракот и родителството се знае многу, но тоа на луѓето не им е доволно, а во последно време ги интересира што сакала да јаде Лејди Ди во нејзините четири […]