Пред неколку години, растителното млеко стана одлична алтернатива на животинското млеко за вегани и луѓе кои не поднесуваат лактоза. Но, благодарение на вкусот и корисни својства на ореви, соја и овесно млеко, брзо се здоби со популарност кај следбениците на здрав начин на живот. Посебно внимание сега е насочено кон овесното млеко. View this post […]

Циметот обично се поврзува со слатки и колачи, а ние несвесно може да го класифицираме како нездрава храна. Вистината е далеку од тоа, имено циметот се смета за „суперхрана“ поради бројните лековити својства. Користен со милениуми, циметот е еден од најстарите зачини познати на човекот. Покрај тоа што се користел во бројни ритуали на вештерство […]

Многу луѓе, сакајќи да изгубат вишок килограми, паѓаат во вртлог на диети од кои често не можат да излезат. Токму кога ќе ја достигнат посакуваната тежина, поради погрешниот начин на кој ја добиле, многумина ги враќаат сите изгубени килограми, а честопати додаваат и нови. Тие се оние кои најчесто мешаат диета со здрава исхрана, а […]

Август е секако месецот кога сезоната на лековити плодови е во тек, а моќните смокви можат да ви помогнат со многу здравствени проблеми, а во исто време тие се неодоливо сочни и вкусни. Смоквите се богати со витамини А, Ц, Е, К, како и железо, калциум, бета-каротен и други минерали. Доколку имате проблеми со висок […]

Постои добра причина зошто во последно време сите зборуваат за чиа семе! Овие ситни семиња се полни со протеини, влакна, калциум, антиоксиданси и омега-3 масни киселини, но постојат добри и лоши начини како да ги конзумирате, а еден човек го научил тоа на потешкиот начин. Во една студија за пациенти, еден маж доживеа голема тешкотија […]

Денес, многу е вообичаено да имате сув скалп што се лупи. Во случај вашето теме да е суво, тоа значи дека му е потребна хидратација. Меѓутоа, првутот, од друга страна, се лупи кога вашиот скалп е премногу масен Некои истражувања сугерираат дека диетата може да помогне да се потисне дел од маслото во косата, а […]

Лекарите докажаа дека една од опасните последици од прележаната корона е згрутчување на крвта, што може да биде многу опасно, па дури и да предизвика фатални состојби. Доколку не земате разредувачи на крв, експертите советуваат да консумирате храна што ќе ви помогне да го решите овој проблем. Како што велат, бобинки имаат најсилен ефект, кои […]

Иако првата асоцијација со доматите е салатата, овој зеленчук е многу повеќе од тоа, пишува Stvarukusa.rs, Доматот е полн со растителни влакна, витамини, минерали и фитонутриенти и затоа е незаменлив на секоја маса. Богат е со витамини Б6, Ц и К, содржи бета каротен, биотин, ниацин, калиум, фосфор, калциум, железо, цинк и селен, како и […]

Започнете го денот секое утро со овие моќни плодови, кои ќе го променат вашиот здравствен статус. Забрзаниот начин на живот бара оброци надвор од домот, кои честопати се сведуваат на брза храна, конзервирана храна, внесување транс масти и вештачки шеќери, и тие предизвикуваат вишок тежина, лош холестерол, киселост, лошо варење, вознемиреност. Сепак, природата ни дава […]

Дали знаевте дека грозјето е овошје кое има најголема концентрација на пестициди? Постојат два начина на кои можете да го отстраните ова. Еден начин е прво да го ставите грозјето во вода и раствор од оцет и да го оставите да отстои 5-10 минути. Грозјето го зголемува ризикот од изложеност на хемикалии кои не се […]