Категорија: Исхрана

Како што стареете, почнувате се повеќе и повеќе да размислувате за ефектите на алкохолот врз вашето здравје. Постојат неколку алкохолни пијалоци кои треба да се избегнуваат бидејќи лошо делуваат на срцето На прво место е румот помешан со газиран сок. Во интервју за списанието „Eat This, Not That“, д-р Лиза Јанг вели дека всушност секој […]

Проблемите со надуеност и гасови се многу чести Абдоминалната надуеност која често ја чувствуваме може да предизвика силно чувство на непријатност, што на различни начини влијае на нашиот секојдневен живот. За среќа, постојат многу начини за тоа да се намали. Надуеноста обично е предизвикана од акумулација на гасови во гастроинтестиналниот тракт. Надуеноста го прави стомакот […]

Диетата е клучна за здравјето, но има некои намирници за кои лекарите велат дека може да ги зголемат шансите за затнати артерии. Мозочниот удар е прекин на протокот на крв во мозокот, или поради затнување на некој крвен сад, што е најчест случај, или поради пукање на крвен сад, кога крвта се излева во мозочното […]

Диетата „VMA“ е апсолутен хит, а најдобро од сè, докажано е дека е здрава и ефикасна. Ова е медицинска диета дизајнирана од доктори. Доколку треба брзо да ослабете, со оваа диета ќе можете да го направите тоа лесно и брзо. За да има ефект оваа диета се препорачува да се следи најмалку 30 дена и […]

Научниците анализираа повеќе од 200 марки млеко од бадем, овес и соја што се продаваат во САД и нивната содржина на калциум, витамин Д и протеини и заклучија дека повеќето од овие растителни млека всушност не се толку добри за нас како „вистинското“ млеко. Утврдено е дека речиси девет од десет млека од растително потекло […]

Сакате да се наспиете по напорниот ден? Се надевате дека веднаш ќе заспиете? Добрата вест е дека сигурно ја имате оваа намирница која ќе ви помогне веднаш да заспиете. Бананите се полни со калиум и имаат исклучително пријатен вкус. Калиумот е неопходен за правилно функционирање на нервниот систем и добро функционирање на срцето. Д-р. Трејси […]

Боранијата се смета за „омразена“ храна која многу луѓе не сакаат да ја јадат, но можеби ќе се предомислат кога ќе сфатат дека се работи за исклучително здрава храна која има бројни придобивки за организмот. Боранијата содржи многу важни хранливи материи кои можат да ве заштитат од одредени здравствени проблеми, а исто така да ви […]

Содржи многу важни хранливи материи кои можат да ве заштитат од одредени здравствени проблеми, а исто така помага да ги изгубите вишокот килограми Боранијата се смета за „омразена“ намирница која многу луѓе не сакаат да ја јадат, но можеби ќе се предомислат кога ќе сфатат дека се работи за исклучително здрава храна која има бројни […]

Многу домаќинки не внимаваат на рокот на употреба на одредени намирници кои често или секојдневно ги користат во исхраната. На некои можеби веќе им е истечен рокот без да се забележи. Иако не можат да се расипат, по истекот на рокот испечатен на амбалажата, некои од нив го губат вкусот. Еве за која храна станува […]

Нема сомнеж дека кафето е, покрај чајот, омилениот утрински пијалок. Некои луѓе не можат да замислат да се разбудат освен ако не испијат добра, силна шолја црно кафе. Тоа ви го подига нивото на енергија и ве подготвува за претстојниот ден. Покрај тоа, го забрзува метаболизмот, а кога се консумира умерено, го штити срцето. А […]

Обидете се природно да се справите со несоницата Чајот за спиење отсекогаш бил вистинскиот избор за борба против несоницата. А факт е дека ретко кој денес може да се пофали дека никогаш не страда од проблеми со спиењето, бидејќи ова зло на 21-от век е еден од најчестите проблеми на современиот човек, кој ги погодува […]

Чајот е пијалокот кој најмногу го конзумираме во студените зимски денови, но неговите корисни својства го прават идеален летен напиток. Тој е одличен извор на хидратација, а одредени чаеви имаат бројни корисни ефекти врз здравјето. Подолу се 5 причини зошто треба да го вклучите во вашата рутина во текот на летните месеци: 1. Чај за […]

Според некои истражувања, раната вечера во 17.30 е добра за здравјето. Студијата објавена во списанието „Endocrine Journal“ покажа дека кај луѓето со дијабетес тип 2, доцната вечера може да го зголеми нивото на гликоза во крвта. Утврдено е и дека луѓето кои доцна јадат можат да го променат начинот на кој телото ги складира и […]