Категорија: Исхрана

Напитокот кој се подготвува од само три состојки, зелен чај, цимет и ловоров лист, се смета за еден од најефикасните во борбата против вишокот килограми. Според исповедта на оние кои го пробале, чајот помага при слабеење, а многумина тврдат дека делува по само 24 часа. Подготовка: Сварете 800 милилитри вода и додадете стапче цимет, три […]

Според невролозите, храната и пијалоците што ги внесуваме во телото играат голема улога во зачувувањето на здравјето на мозокот Кога станува збор за подобрување на здравјето на мозокот, повеќето луѓе прво размислуваат за одредени активности кои ефикасно го стимулираат умот. Меѓутоа, невролозите тврдат дека исхраната, односно храната и пијалоците што ги внесуваме во организмот, исто […]

Кората од краставица е добра и за исхрана, но мора да се погрижиме да биде добро измиена Голем дел од она што ја прави краставицата хранлива се наоѓа во кората. Една голема, неизлупена краставица содржи 62 проценти од дневниот препорачан внес на витамин К. Тој е потребен за активирање на некои протеини вклучени во процесите […]

Исхраната е клучот Научивме дека појадокот е оброк кој никако и никогаш не треба да го прескокнуваме, со оглед на тоа дека луѓето кои водат сметка за тоа се знае дека имаат здрава телесна тежина. Секако, често слушаме сосема спротивни мислења за појадокот, за него постојат многу митови, а неодамна беше откриена уште една важна […]

Пролетта станува се потопла, па пред да трепнете, топлите летни денови веќе ќе пристигнат. Сезоната се менува, треба да ја подготвиме кожата за високи температури, како и за зголемено УВ зрачење. Покрај кремите, маските и разните третмани со кои се грижиме за кожата однадвор, има уште нешто важно и значајно исто како надворешната нега. Важно […]

Светската здравствена организација ја прогласи Јужна Кореја за најголем потрошувач на алкохол во Азија. Верувале или не, во Кореја се консумира двојно повеќе алкохол отколку во Русија, а го има во сите сегменти од животот. Корејски синџир продавници прв измислил и продал сладолед кој го третира овој проблем. Самата индустријата за лекување на мамурлак е […]

Има ли нешто подобро од свежи јагоди кога се во сезона? За жал, оваа бобинка од семејството рози многу лесно се расипува, особено ако сте купиле органски одгледани плодови. За среќа, рокот на траење може да им се продолжи со мал трик. Што треба да направите? Во поголем сад измешајте половина литар обична вода со […]

Она што е карактеристично за 1-ви мај е претераното „јадење и пиење“, а последиците се чувство на надуеност и тежина во стомакот… А еве како да го решите проблемот! Вчера традиционално се правеа скари низ цела Македонија, убавото време не послужи, па можеше да се запали и оган во природа… Експертите советуваа и дека мора […]

Освен што на организмот му ги обезбедува потребните антиоксиданси, витамини и минерали, овошјето помага и во елиминацијата на отпадните материи кои ги оптоваруваат органите и крвотокот… Лимонот, кивито и авокадото се особено добри за детоксикација на црниот дроб и крвните садови. Кивито се смета за еден од најдобрите извори на витамин Ц, а ова овошје […]

Лубениците веќе се појавија на пазарите и во продавниците, но лекарите предупредуваат на потенцијалната опасност од штетните состојки кои може да ги содржат. На почетокот на сезоната лубениците обично содржат големо количество нитрати кои се користат за забрзување на зреењето на плодот. Нитратите во мали количини не се штетни, но постојаното внесување на големи количини […]

Честа појава е луѓето да одат во тоалет после пиење кафе, но многумина мислат дека тоа може да биде здравствен проблем. Научниците од Универзитетот во Тексас спроведоа истражување токму на оваа тема. За време на нивното истражување на стаорците им давале кафе три дена, со што успеале да ја зголемат подвижноста на цревните мускули, независно […]

Можеби нема ни да помислите на тоа, но мембраната што е во средината на плодот и ги дели половините од оревот е исклучително здрава. Преградите од орев се богати со јод, кој е многу важен во борбата против вирусите. Исто така, јодот е многу корисен за крвните садови, како и за здравјето на тироидната жлезда. […]