Категорија: Исхрана

Еве неколку работи кои не можат да ги преживеат температурите под нулата. Јајца Замрзнувањето на цело јајце е голема грешка, па ако сте ги купиле во голема количина, ќе сакате да бидете сигурни дека ќе ги изедете пред да се расипат. Суровите јајца ќе се прошират во замрзнувачот, предизвикувајќи пукање на лушпата. Ако навистина треба […]

Кога станува збор за здравјето и благосостојбата, исхраната е клучен фактор. И додека секој вид зеленчук може да има свои уникатни придобивки, некои се издвојуваат како најздрав избор. Спанаќ Прв на листата е спанаќот. Спанаќот е богат и со витамини и со минерали, особено со витамините А, Ц и К, како и со фолна киселина […]

Формално, кафеавиот и белиот ориз се едно исто. Но, кафеавиот е нерафиниран, односно производ од цело зрно, а белата е неговата „поубава верзија“. На многумина им е попознат, но мора да разберете дека кога се лупи оризот, ја губи својата надворешна обвивка (трици), која содржи многу влакна – 5 пати повеќе отколку во белиот ориз, […]

Ако сакате да ги изгубите вишокот килограми, обрнете внимание на една работа Токму во овој период повеќето почнуваат да ја корегираат исхраната и почнуваат да тренираат. Доколку и вие сакате да изгледате совршено во вашата летна гардероба и костим за капење и сте го започнале процесот на слабеење, мора да обрнете внимание на една работа. […]

Вкусот често се поврзува со карактерни црти. Внимание внимание! Секој љубител на кафе мора да го прочита ова! Ако сте еден од оние кои сакаат горко, црно кафе без млеко и шеќер, можеби сте психопат, вели истражувањето. Научниците кои ги проучуваат папилите за вкус открија паралела помеѓу некои пијалоци како црното кафе и тоникот и […]

Тост со авокадо, тартар од туна, козјо сирење и вегански хамбургери се само неколку од оброците кои би ги нарекле храна од 21 век. Но, дали знаете која храна постои речиси отсекогаш? И кога велиме отсекогаш, мислиме на илјадници и илјадници години. Ако не знаете, време е да дознаете. Палачинки (5300 години) Едно од омилените […]

За здрава и „правилна“ функција на црниот дроб, детоксикацијата е една од најважните и најдобрите работи што можете да ги направите за себе и за вашето тело. Овој метод на чистење на телото не само што му помага на дигестивниот систем, туку и обезбедува хранливи материи за телото кои се многу неопходни за зачувување и […]

Медот се смета за една од подобрите замени за белиот шеќер. Иако е здрава храна, не треба да претерувате. Експертите за исхрана сметаат дека младите не треба да земаат повеќе од 2-3 лажички дневно. Оние кои страдаат од дијабетес, артериосклероза, хипертензија или дебелина мора да бидат внимателни кога станува збор за внесувањето на овој сладок […]

Времето на велигденските празници дефинитивно е време кога јадеме повеќе варени јајца од вообичаено, а често се случува кога ќе го излупиме јајцето и ќе посакаме да го јадеме, да видиме дека жолчката станала зелена. Дали е опасно да се јаде зелена жолчка и дали треба веднаш да се фрли? Како што објаснуваат научниците, зелената […]

Намалете го нивниот внес на минимум Добро е да знаете која намирница да ја избегнувате за да ги намалите шансите за надуеност и гасови. Црвено и преработено месо Ако често јадете црвено или преработено месо, тоа не само што може да предизвика чувство на надуеност, туку може да го зголеми и ризикот од рак на […]

Отпадот од храна се случува секоја секунда во незамисливи количини низ целиот свет. Дали причината за ова е вистинска или е само измама дека храната е лоша? Како да го искористите целиот капацитет на храната? Ова се триковите кои можат да помогнат вашата храна да трае подолго, пишува mondaycampaigns.com. 1. Користете стаклени чинии Кога ја […]