Категорија: Исхрана

Не се работи за цимет Мускатното оревче може да се користи при подготовка на разни салати, супи, сосови, јадења, слатки, но малкумина знаат колку е моќен овој зачин кога е во прашање диетата. Содржи и манган, кој е делотворен за топење на масните наслаги, а единствената маана на овој зачин се заситените масти, поради што […]

Секогаш кога ќе решиме да ја корегираме исхраната, посегнуваме по намирници кои ни се чини дека се поздрави варијанти на она на што дотогаш бевме навикнати. Иако одреден производ се рекламира како некалоричен, полн со протеини и слично – тоа не мора да е точно. Ќе се изненадите кога ќе откриете дека повеќето намирници означени […]

Нискокалорични засладувачи почесто ги користат дебелите луѓе. Ова е прилично очекувано откритие, имајќи предвид дека овие групи на поединци обично се свртуваат кон нискокалорични засладувачи за да ја контролираат нивната телесна тежина и/или нивото на гликоза во крвта. Неодамнешните студии обезбедија докази за поддршка на тоа дека луѓето кои се обидуваат да изгубат тежина или […]

Едноставен начин да се ослободите од токсините и килограмите Иако летото минува, никогаш не е доцна за слабеење. Сега е моментот да го исчистите вашето тело, да го доведете во рамнотежа и да ги отстраните непотребните масти. Сè што ви е потребно за да го подготвите овој напиток се три добро познати состојки: јаболка, лимон […]

Сите знаат колку медот позитивно влијае на имунитетот, но количината на овој природен засладувач не е секогаш иста за секого, предупредува руската нутриционистка Ана Кошечкина. – Не постојат јасни стандарди кои би ја одредиле точната количина на мед што може да се јаде во текот на денот. Ако човек јаде многу слатки, јаглехидрати, гликоза и […]

Знак дека во зеленчукот има токсични материи е зелената кора на компирот. Првото нешто што треба да се нагласи е дека формирањето на зелена боја на кожата на компирот е природен процес. Кога оваа храна е изложена на светлина, таа почнува да произведува хлорофил, зелениот пигмент кој им дава боја на многу растенија и алги. […]

Во повеќето случаи, кората е полна со витамини и други корисни состојки Кога лупиме овошје или зеленчук, вообичаена реакција е веднаш да ги фрлиме остатоците во корпа за отпадоци. Меѓутоа, во повеќето случаи на тој начин правиме голема грешка. Имено, експертите тврдат дека токму тие делови содржат многу елементи кои му се потребни на нашето […]

Според лекарите, овој популарен пијалок може да го намали ризикот од смрт Сега, постојат уште повеќе причини да се соберете на шолја чај, бидејќи една студија покажува дека еден топол пијалок може да ви помогне да живеете подолго. Ова откритие ќе биде добра вест за сите љубители на чај. Истражувачите од Националниот институт за здравје […]

Ова е чајот што треба да го консумирате доколку метаболизмот ви е ослабен Сезонските промени и големите флуктуации на температурата на воздухот секогаш со себе носат пад на имунитетот. Иако сме далеку од почетокот на есента, не е рано сериозно да се погрижиме за нашето здравје. Лековите од природата се секогаш добредојдени, а еден од […]