Категорија: Исхрана

Без разлика на количината на сон, понекогаш едноставно не е лесно да се ослободите од заморот. Покрај кафето и енергетските пијалоци, постојат голем број на здрави намирници кои го подигнуваат нивото на енергија и треба да бидат вклучени во секојдневната исхрана. Постојат голем број фактори кои, покрај квалитетот на спиењето, зачестеноста на вежбањето и нивото […]

Актерката Блејк Лајвли има дури три деца, а како што истакна, по породувањето изгледа подобро од било кога и сето тоа благодарение на оваа „бикини“ диета. Многумина се прашуваат како поединечни актерки ја одржуваат својата форма и изгледаат толку добро во секое време. Една од нив е Блејк Лајвли, која има три деца, но и […]

Овие намирници ќе донесат придобивки за вашето целокупно здравје Летото е се поблиску, а топлото време стана наше секојдневие. Летни фустани, маички и шорцеви се секојдневни комбинации на облека, а многу подобро изгледаат на исончано тело. Многу луѓе ги користат сончевите зраци за да поцрнат и да го апсорбираат витаминот Д, но иако тоа има […]

Експертите сега не советуваат да пиеме чаша вино секоја вечер пред спиење без грижа на совест. Се разбира, внесот на алкохол треба да се намали на една чаша. Имено, истражувањето на Универзитетот во Вашингтон Стејт од 2015 година покажало дека виното и слабеењето одат рака под рака, а благодарение на супстанцијата ресвератрол. Соединението, кое главно […]

Во некои случаи, кромидот може да ги влоши симптомите на одредени болести Тешко е да се наведат сите корисни својства на кромидот на едно место. Доволно е да се каже дека без него е тешко да се замисли домашната кујна. Но, кромидот е без конкуренција и кога станува збор за здравјето. Содржи витамини и минерали […]

Секој 20 мај се одбележува Светскиот ден на пчелата, чии активности ја одржуваат стабилноста на различните екосистеми. Иако постојат многу различни видови пчели, пчелите и нивниот основен производ ни се особено важни. Медот е слатка храна што ја прават пчелите користејќи нектар од цвеќе и е една од најчистите и најприродните намирници со најголемо влијание […]

Ни претстојат потопли денови, па на телото му треба што повеќе течност, која можеме да ја внесеме преку одредени намирници. Некои намирници содржат големо количество вода, поради што е пожелно да се консумира во поголеми количини кога надворешните температури се високи. Нутриционистите откриваат дека седум намирници содржат голема количина на вода и се одлични за […]

За мажите критични години се четириесеттите. Токму во овој период настанува голема смртност, а причината е мозочен и срцев удар. Се испостави дека телото копнее за магнезиум на оваа возраст Сведоци сме дека се повеќе млади мажи доживуваат ненадејна смрт, а причините често се инфаркт или мозочен удар. Научниците го открија важниот факт дека сите […]

Сигурно ви се случило неколку пати да оставите малку храна на масата или во кујната, па следниот ден да се запрашате дали е безбедна за јадење. Има намирници кои бараат ладно и им треба фрижидер, има и такви кои не можат да се држат долго отворени, но има и такви кои можат да издржат неколку […]

Урмите имаат неверојатни состојки и покрај бакарот, калиумот, манганот, влакната, магнезиумот и витаминот Б6 ги содржат речиси сите витамини Еве зошто треба да јадете урми секој ден. Го подобруваат дигестивниот систем – доколку имате дигестивни проблеми, постојан запек, нутриционистите препорачуваат урми, освен тоа лекуваат и проблеми како хемороиди. Ја ублажува болката – урмите содржат многу […]