Исхрана – Страница 222

Сите сме слушнале дека една чаша топла вода со оцет и мед ги топи мастите, но дали некогаш сте се запрашале дали тоа е вистина? Долго време се веруваше дека чаша топла вода со лажица јаболков оцет и мед, приближно половина час пред оброк, го забрзува метаболизмот, помага при слабеење и генерално благотворно делува на […]

Летото се ближи, а на тезгите веќе може да се најдат првите цреши. Ова вкусно овошје е богато со витамини и минерали, а придонесува за здравје и убавина на многу начини. Црешите се одличен извор на витамини А, Б1, Б2, Б3, Б6, Ц и К, како и минерали: калиум, калциум, магнезиум, фосфор, цинк, манган и […]

Нутриционистите тврдат дека на врвот на листата од 24 видови овошје, со најјако антиоксидантно дејство, се наоѓа сливата. Сувите сливи во однос на другото овошје имаат двојно поголема антиоксидантна моќ. Во составот на сувите сливи има сорбиотл и растителни влакна, кои и даваат поголем лаксативен ефект во однос на свежите сливи. Затоа, […]

Секогаш сакаме на природен начин да му помогнеме на организмот, да внесуваме доволно витамини и да елиминираме одредени проблеми, а често решението лежи во природата, покрај, секако, редовните лекови кои ги пиеме. Рибизлата заслужува големо внимание поради својата ризница на витамини и минерали, и содржи најмногу витамин Ц. Сокот од црвена рибизла содржи многу витамин […]

Ако зелената салата не ја третирате како прилог кој секогаш треба да биде на вашата трпеза, се лажете. Време е да ја промените оваа навика и секој ден да го имате овој вкусен зеленчук на трпезата бидејќи е многу здрав, затоа збогатете го вашето мени. Има малку калории и масти. Една помала чинија зелена салата […]

Треба постојано да се грижиме за храната што ја внесуваме во организмот, односно која ја јадеме. Одредени намирници имаат големо количество на јаглехидрати кои му се неопходни на нашиот организам, но во некои случаи нивната концентрација во некои намирници може лошо да влијае на вашето тело, особено кога треба да го контролирате високиот шеќер во […]

Здравиот начин на живот подразбира не само редовна физичка активност и воздржување од лоши навики, туку и внимателен избор на храна. Како што одредени намирници можат негативно да влијаат на здравјето на целиот организам, но и на здравјето на мозокот, така има и такви кои треба да се вклучат во исхраната, бидејќи тие поволно делуваат […]

Сезоната на јагоди е во полн ек, а љубителите на ова вкусно овошје со нетрпение го очекуваа. За да ги изберете најквалитетните кои се домашни, треба да знаете неколку трикови при нивното купување Домашните јагоди се поздрави и посвежи, но побрзо се распаѓаат бидејќи имаат помалку пестициди. Имаат иста боја однадвор и внатре, па имаат […]

Помеѓу работата на различни добротворни настани, грижата за децата и присуството на повеќе од 80 кралски настани во текот на годината, војвотката од Кембриџ, Кејт Мидлтон, води балансиран начин на живот. Многумина се прашуваат како Кејт ја одржува витката линија, а ние ви откриваме како се храни. Иако никогаш јавно не било објавено што јаде […]

Исхраната го менува начинот на кој телото функционира и може да влијае на хормонските проблеми. Еве кои намирници треба да ги конзумирате што повеќе… Брокула Брокулата изобилува со фитохемикалии кои организмот го чистат од отровниот облик на естроген. Овој вид на естроген гоима во преработената храна и пестицидите, а со […]

Кујнската сол содржи јод, кој се смета за неопходен елемент за одржување на различни функции во организмот, но … И покрај тоа што кујнската сол содржи јод, кој се смета за неопходен елемент за одржување на различни функции во организмот, добро е познато дека прекумерното внесување сол во организмот не е здраво. […]

Ни претстојат денови кога се очекува пораст на температурите, а една нутриционистка изјави како треба да се храниме и која храна може да не разлади. Сите веќе знаеме дека не е важно каква храна јадеме во текот на летниот период, бидејќи многу храна може да биде тешка и да придонесе да ја чувствуваме […]

Не купувајте веќе спакувани овошја, ниту оние кои се идентични по изглед и големина Многу се зборува за органска храна, прскано или непрскано овошје и зеленчук… А дали воопшто знаете да проверите дали доматот е полн со „хемикалии“ или не? Пролетта официјално започна и понудата на маркетите и пиљарите вклучува овошје и зеленчук кои се […]

Категорија: Исхрана

Дали ЈАБОЛКОВИОТ ОЦЕТ помага во слабеењето? Гастроентеролог го сруши митот – една друга состојка е клучна

Искористете ја сезоната на цреши: 4 здравствени причини да ги конзумирате секојдневно

ОВА ОВОШЈЕ Е БОГАТСТВО СО ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ Може да се чува во фрижидер најмногу три дена

Помага кај МУЛТИПЛЕКС СКЛЕРОЗА и прави чуда за КРВНИТЕ САДОВИ: Овој црвен сок е вистинско богатство за организмот

Помага при СЛАБЕЕЊЕ, полна е со протеини и витамин Ц: Зеленчук кој мора да се најде на вашата трпеза СЕКОЈ ДЕН

Може да предизвика ТРАЈНИ ПРОБЛЕМИ на бубрезите и срцето? Ако имате висок ШЕЌЕР овој леб НИКАКО не смеете да го јадете!

Намирници кои нашиот мозок ги сака: Помагаат за подобра концентрација и посилна меморија!

КАКО ДА ИЗБЕРЕТЕ ДОБРИ ЈАГОДИ? Треба да обрнете внимание на овие работи!

Вака се храни Кејт Мидлтон! Откриено менито на војвотката од Кембриџ! ЈАДЕ И СЛАТКИ!

Исхраната е клучна: овие намирници помагаат во регулирањето на хормоните

Три намирници кои содржат повеќе сол отколку чипсот!

ДОАЃААТ ВИСОКИ ТЕМПЕРАТУРИ, А ЕВЕ ШТО ТРЕБА ДА ЈАДЕМЕ! Овие намирници ЛАДАТ, а ова е препорачливо да го ИЗБЕГНУВАТЕ

Како да препознаете прскан домат ПОЛН СО АДИТИВИ? Потребни се неколку секунди за да бидете сигурни дека е третиран со хемикалии