Исхрана – Страница 234

Масните наслаги на стомакот често се јавуваат поради бавниот метаболизам и т.н. „Мрзливи црева“ кои спречуваат согорување на маснотии и елиминирање на токсините. За да го забрзате празнењето наместо појадок, пробајте го овој рецепт. Вечерта ставете шест сливи со 100 милилитри зовриена вода. Покријте и оставете да отстои десет минути. Во меѓувреме, истурете две лажици […]

Одржувањето здрави коски е многу важна ставка за секого во животот, па затоа постојат начини на кои можете да го запрете слабеењето што може да предизвика проблем во телото. Неопходно е да имаме здрави коски во текот на животот, но како што старееме, нашите коски ја губат својата густина, а оваа болест се нарекува остеопороза. […]

Вегетаријанската исхрана е попопуларна од кога било досега Некои тоа го прават од етички причини, некои – поради преференци за вкус, а некои – „поради здравјето“. Научниците сè уште не се согласуваат околу тоа колку е добра оваа втора причина, бидејќи штетноста на месото – како и безусловните придобивки од вегетаријанството – не се научно […]

Новак не сака да се декларира како вегетаријанец или веган, иако е познато дека не јаде храна од животинско потекло. Во книгата на Новак Ѓоковиќ „Сервирај за победа“ во 2013 година беше објавено комплетното мени на шампионот. Новак Ѓоковиќ смета дека ова мени му овозможува здравје, виталност и издржливост на теренот: ДЕН 1 Појадок: Водата […]

Нашироко се препорачува помал оброк помеѓу главните оброци, со цел да се одржи здрав метаболизам. Австралиската диететичарка Сузи Бурел вели дека главна цел на овие грицки е да ја одржат ситоста 2 до 3 часа, а на телото и на организмот да му обезбедат дополнителни хранливи материи. Галетите од ориз во последно време стануваат се […]

Неопходно е да имаме здрави коски во текот на животот, но како што старееме, нашите коски ја губат својата густина, а оваа болест се нарекува остеопороза. За да се запре овој процес што е можно повеќе, потребно е да се биде физички активен и да се внесува што е можно повеќе намирници кои ќе придонесат […]

Анализата на неколку различни видови вино откри дека веќе ја консумирате препорачаната дневна количина шеќер за возрасни со две чаши. Беа анализирани црвено, бело и овошно вино, розe и шампањи на популарни британски производители. Ниту едно од овие шишиња немаше декларација со нутритивни информации бидејќи законот не го налага тоа. Бројот на калории беше нагласен […]

Овој еликсир на здравјето е корисен и за подобрување на имунитетот Одамна е познато дека кефирот е исклучително добар за нашето здравје, ги уништува лошите бактерии и придонесува за воспоставување рамнотежа во организмот, а одлично делува и на подобрување на имунитетот. Рецептот за овој еликсир на здравјето е многу едноставен, бидејќи напитокот се прави само […]

Дијабетесот е трајна состојба и не познава старосни граници. Недостатокот на симптоми првично може да ја скрие вистинската дијагноза. Замор, чувство на голема глад и жед се некои од симптомите, но често не обрнуваме внимание на тоа веднаш. Високиот шеќер во крвта ги оштетува малите крвни садови на бубрезите, срцето, очите, нервниот систем и капиларната […]

Лесно се прави, а многу ќе му помогне на вашето тело Тибетската медицина е еден од најстарите медицински системи во светот, а во својот третман се потпира на богата хербална аптека, медитација, диететски лекови, хербални и минерални облоги, како и алтернативни третмани. Еден од начините на кои Тибетанците ги зајакнуваат телото и духот е пиењето […]

За да ја постигнете саканата тежина, ќе мора да се откажете од одредени намирници, целосно да ги отстраните од употреба. Многу луѓе сакаат да го „стопат“ салото во пределот на стомакот, а трите намирници кои дефинитивно мораме да ги отфрлиме се чипсот, крофните и маргаринот. Чипсот може да доведе до зголемување на телесните […]

Кој може да одолее на совршената комбинација од лут доматен сос, сочни печурки и сирење што го гали непцето? Ќе се согласите, ретко кој. Затоа едно парче пица е најчестиот начин да ја прекинете диетата. Поради некоја причина, пицата стана синоним за среќа и добро расположение, па луѓето често ја купуваат дури и кога се […]

Експертите откриваат кои грешки ве спречуваат конечно да ја намалите тежината! Иако сите сме различни и најдобро е планот на исхрана да го приспособиме на себе, за да можеме долгорочно да го следиме, постојат неколку општи правила кои важат за секој кој сака да изгуби масти. Доколку не ги почитувате овие правила, грешите […]

Категорија: Исхрана

Забрзајте го метаболизмот и отстранете пет килограми масни наслаги од стомакот за еден месец!

Стоп за остеопорозата: 3 билки кои го одржуваат здравјето и силата на коските

ДАЛИ РАЗМИСЛУВАТЕ ДА ГО ИСФРЛИТЕ МЕСОТО ОД ИСХРАНАТА? Еве што може да се случи со вашето ТЕЛО доколку се решите да го преземете ОВОЈ ЧЕКОР!

ТРИДНЕВНО МЕНИ НА НОВАК ЃОКОВИЌ: Оваа храна му дава здравје, издржливост и виталност!

Не се толку здрави: Зошто галетите од ориз не се добра ужина и што можете да јадете наместо нив?

Запрете ја остеопорозата која ги погодува сите: 3 билки кои го одржуваат здравјето и цврстината на коските

Само две чаши вино ја содржат дозволената дневна количина шеќер

Рецепт за домашен кефир: Здрав пијалок од само 2 состојки

Вкусни, заситувачки а СУПЕРЗДРАВИ: 5 намирници кои и дијабетичарите можат да ги јадат секој ден

ТИБЕТАНСКИ ЧАЈ ЗА ДОЛГОВЕЧНОСТ: Има само 5 состојки, буквално ќе ви го ПРЕПОРОДИ организмот

Поради нив НЕ МОЖЕТЕ да ги отстраните маснотиите: Овие намирници се лепат за вашиот стомак, го поттикнуваат здебелувањто и ве прават да се чувствувате тромо

Едноставен трик за отстранување на калориите: Можете слободно да јадете пица без да броите калории!

5 ГРЕШКИ ПОРАДИ КОИ НИКАКО НЕ МОЖЕТЕ ДА ОСЛАБЕТЕ: Порменете го ова и ќе забележите резултати ВЕДНАШ!