Категорија: Исхрана

Сезоната на млад кромид е во полн ек, а покрај магичниот вкус кој додава на топлите и ладните јадења, овој зеленчук е многу богат со витамини и минерали, а има многу важна улога во заштитата на здравјето. Младиот кромид има антибактериски својства, па штити од воспаленија, помага при настинки и е одличен за забрзување на […]

Вегетаријанската исхрана, односно целосно исфрлање на месото од употреба, станува се попопуларен феномен. Луѓето се свртуваат кон оваа диета од различни причини. Поединци го избираат од здравствени причини, верувајќи дека купеното месо содржи бројни токсини и други штетни материи. Други, пак, го прават тоа поради нивните етички принципи. Која и да е вашата причина да […]

Компирите се храна која речиси секогаш ја имаме дома бидејќи се практични, можат да се приготват на многу начини, а во исто време се вкусни и даваат многу енергија. Ако го чувате на темно и ладно место, ќе остане свеж подолго, но ретко на кој не му се случило компирот да проникне пред употреба, особено […]

Внесувањето на витамини е многу важно за здравјето на луѓето, како преку исхрана, така и преку суплементи со совет на лекар. Сепак, не треба да претерувате со витамините, бидејќи може да имате спротивен ефект и да се доведете до состојба во организмот наречена хипервитаминоза. Хипервитаминоза е професионално име за вишок на витамини во телото. Кога […]

По Велигден често во домаќинството остануваат многу варени јајца кои не се изедени, а домаќинките потоа се обидуваат да ги искористат правејќи од нив разни салати и намази. Меѓутоа, со јајцата треба да се биде многу внимателен. Можат да стојат долго само ако цело време биле во фрижидер. Ако по само неколку дена стојат на […]

На прв поглед, спанаќот и блитвата не се многу различни. Тие имаат прилично сличен лист: мазен и темно зелен, па дури и сличен вкус. Со сето тоа тие се подготвуваат на сличен начин! Сепак, постојат разлики помеѓу спанаќот и блитвата и тие се сосема уникатни растенија. И спанаќот и блитвата имаат бројни здравствени придобивки и […]

Од кое овошје и да се направи, тој е погоден за нашиот организам доколку не засладува премногу Кога ќе се вратиме во раното детство, бабите беа оние кои често сакаа да ни подготвуваат компоти од различни овошја како уживање. Експертите откриле дека е драстично поздраво кога подготвувате компот од свежо овошје. – Бобинките се извор […]

Многу луѓе се обидуваат да ја регулираат исхраната за да го доведат своето здравје во најдобар ред, односно да го регулираат холестеролот. Многу луѓе на кратко време ги менуваат навиките, но по некое време сфаќаат дека тоа не е баш едноставно. Сега ви претставуваме диета која ќе ви овозможи да го стабилизирате холестеролот со помалку […]

Кељот се смета за една од најздравите и најхранливите растителни намирници што постои. Содржи секакви корисни соединенија Кељот е член на семејството на зелки, а листовите можат да бидат зелени или виолетови, мазни или рапави. Има вкупно 33 калории, 6 грама јаглени хидрати (од кои 2 влакна) и 3 грама протеини. Кељот содржи многу малку […]