Исхрана – Страница 235

Сезоната на лубениците е пред нас, а со неа доаѓа и секогаш актуелното прашање – како да се избере вистинската? Да е слатка, свежа, да се топи во устата. Една мајка сподели малку позната тајна за избор на совршено зрели лубеници на австралиската родителска Фејсбук група Mum Central. Таа го споделила советот со сите откако […]

Она што е многу важно да се знае е дека салото на стомакот не е само естетски, туку и здравствен проблем. Кога се акумулираат премногу маснотии, тоа може да доведе до поголем ризик од кардиоваскуларни болести. Овој напиток ќе ви помогне да се долободите од салото токму од овој дел од телото, со редовна физичка […]

Еве кои грицки ги предлага таа, наместо чоколади и чипс Иако можеби мислевте дека можете да јадете во секое време од денот и дека тоа нема да влијае на вашата тежина, сепак сте се излажале. Времето во кое јадете, всушност, игра голема улога во бројот на килограми. Имено, австралиската нутриционистка Сузи Барел открива дека постојат […]

Според бројни научни студии, билните чаеви се препорачуваат за лекување на разни болести уште од раните цивилизации. Секој чај има различни придобивки за организмот и делува различно, а чајот од камилица е секогаш првото нешто што ни паѓа на ум, иако не сме ни целосно свесни за сите придобивки што ги има. Ако не сте […]

Покрај витамините, минералите се многу важни хранливи материи кои имаат бројни функции. Еден од најважните минерали е магнезиумот. Магнезиумот е есенцијален минерал кој може да се најде релативно често во храната. Помага во зголемување на енергијата, намалување на воспалението и одржување на имунитетот. Тој е вклучен во стотици хемиски реакции во нашето тело и ни […]

Сите сме слушнале дека една чаша топла вода со оцет и мед ги топи мастите, но дали некогаш сте се запрашале дали тоа е вистина? Долго време се веруваше дека чаша топла вода со лажица јаболков оцет и мед, приближно половина час пред оброк, го забрзува метаболизмот, помага при слабеење и генерално благотворно делува на […]

Летото се ближи, а на тезгите веќе може да се најдат првите цреши. Ова вкусно овошје е богато со витамини и минерали, а придонесува за здравје и убавина на многу начини. Црешите се одличен извор на витамини А, Б1, Б2, Б3, Б6, Ц и К, како и минерали: калиум, калциум, магнезиум, фосфор, цинк, манган и […]

Нутриционистите тврдат дека на врвот на листата од 24 видови овошје, со најјако антиоксидантно дејство, се наоѓа сливата. Сувите сливи во однос на другото овошје имаат двојно поголема антиоксидантна моќ. Во составот на сувите сливи има сорбиотл и растителни влакна, кои и даваат поголем лаксативен ефект во однос на свежите сливи. Затоа, […]

Секогаш сакаме на природен начин да му помогнеме на организмот, да внесуваме доволно витамини и да елиминираме одредени проблеми, а често решението лежи во природата, покрај, секако, редовните лекови кои ги пиеме. Рибизлата заслужува големо внимание поради својата ризница на витамини и минерали, и содржи најмногу витамин Ц. Сокот од црвена рибизла содржи многу витамин […]

Ако зелената салата не ја третирате како прилог кој секогаш треба да биде на вашата трпеза, се лажете. Време е да ја промените оваа навика и секој ден да го имате овој вкусен зеленчук на трпезата бидејќи е многу здрав, затоа збогатете го вашето мени. Има малку калории и масти. Една помала чинија зелена салата […]

Треба постојано да се грижиме за храната што ја внесуваме во организмот, односно која ја јадеме. Одредени намирници имаат големо количество на јаглехидрати кои му се неопходни на нашиот организам, но во некои случаи нивната концентрација во некои намирници може лошо да влијае на вашето тело, особено кога треба да го контролирате високиот шеќер во […]

Здравиот начин на живот подразбира не само редовна физичка активност и воздржување од лоши навики, туку и внимателен избор на храна. Како што одредени намирници можат негативно да влијаат на здравјето на целиот организам, но и на здравјето на мозокот, така има и такви кои треба да се вклучат во исхраната, бидејќи тие поволно делуваат […]

Сезоната на јагоди е во полн ек, а љубителите на ова вкусно овошје со нетрпение го очекуваа. За да ги изберете најквалитетните кои се домашни, треба да знаете неколку трикови при нивното купување Домашните јагоди се поздрави и посвежи, но побрзо се распаѓаат бидејќи имаат помалку пестициди. Имаат иста боја однадвор и внатре, па имаат […]

Категорија: Исхрана

Како да изберете совршена лубеница: Мали тајни за вкусни залчиња

Напиток за ДЕТОКСИКАЦИЈА кој ги уништува КИЛОГРАМИТЕ: Пијте го Секоја вечер пред спиење и БРЗО ќе ги видите резултатите

Тогаш НАЈМНОГУ се дебелеете: Нутриционист открива дека не треба да ЈАДЕТЕ во овие часови

Ќе се покаете ако не ја слушавте баба ви и не го пиевте овој чај секој ден: Ефикасно делува кај алергии и ја избелува кожата!

5 намирници кои се богати со магнезиум: Многумина го нарекуваат „минерал на животот“

Дали ЈАБОЛКОВИОТ ОЦЕТ помага во слабеењето? Гастроентеролог го сруши митот – една друга состојка е клучна

Искористете ја сезоната на цреши: 4 здравствени причини да ги конзумирате секојдневно

ОВА ОВОШЈЕ Е БОГАТСТВО СО ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ Може да се чува во фрижидер најмногу три дена

Помага кај МУЛТИПЛЕКС СКЛЕРОЗА и прави чуда за КРВНИТЕ САДОВИ: Овој црвен сок е вистинско богатство за организмот

Помага при СЛАБЕЕЊЕ, полна е со протеини и витамин Ц: Зеленчук кој мора да се најде на вашата трпеза СЕКОЈ ДЕН

Може да предизвика ТРАЈНИ ПРОБЛЕМИ на бубрезите и срцето? Ако имате висок ШЕЌЕР овој леб НИКАКО не смеете да го јадете!

Намирници кои нашиот мозок ги сака: Помагаат за подобра концентрација и посилна меморија!

КАКО ДА ИЗБЕРЕТЕ ДОБРИ ЈАГОДИ? Треба да обрнете внимание на овие работи!