Исхрана – Страница 266

Сите знаеме дека одредена храна може да се комбинира, сепак постојат нејасни, но во исто време и нездрави комбинации кои треба да се избегнуваат. Ќе се изненадите … Домат и сирење Оваа комбинација е многу вкусна, но ги преоптоварува панкреасот и црниот дроб. Киселините на доматот реагираат со калциум, кој се наоѓа во белото сирење, […]

Opera-Snapshot_2021-06-14_000102_static.slobodnadalmacija.hr_.png

Откако ќе влеземе во одредени години, метаболизмот ни се забавува, што го отежнува слабеењето, се движиме помалку поради работата и другите обврски, а некои од најголемите задоволства се вечери и ручеци со пријателите и семејството, па затоа не е тешко да се добијат неколку вишок килограми. Летото доаѓа и сите ние сакаме да изгледаме најдобро […]

Три намирници се клучни за постигнување брзи резултати во процесот на слабеење. Нутриционистката од Русија, Наталија Пугачева, од Универзитетот Сеченов, истакна која храна треба да ја конзумираме за да поттикнеме успешно слабеење. Според неа, три намирници се клучни за постигнување брзи резултати во процесот на слабеење. Таа гарантира дека брзото слабеење не е здрав избор […]

Диетите кои даваат брзи резултати се многу лоши за нашето здравје, особено кај постарите лица, предупредува австралискиот лекар Бред Мекеј. Овој лекар посочува дека ако вашата тежина драстично се промени, односно ако изгубите многу тежина во период од неколку недели, голем дел од таа тежина е всушност само течност, така што нема да изгубите тежина, […]

Солта ни е многу потребна, но дали знаеме која е нејзината вистинска количина? Натриумот е важен дел од многу функции на телото, почнувајќи од хидратација до апсорпција на хранливи материи. Значи, избегнувањето на сол може да има негативни несакани ефекти. На пример, без доволно натриум, телото почнува да лачи калиум за да се балансира, а […]

Ако сакате да го регулирате шеќерот во крвта, обидете се со оброци советувани од нутриционист, кој исто така мора да води сметка нејзиниот шеќер да не ги надминува дозволените граници. Предозирање со јаглени хидрати може да доведе до „скок“ на шеќерот во крвта, но јаглехидратите се омилен извор на енергија на нашето тело и не […]

Според советот на нутриционист од Русија, Наталија Пугачева, од Универзитетот Сеченов, постојат три намирници што треба да ги користиме со цел да поттикнеме брзо и успешно слабеење. Таа гарантира дека брзото слабеење не е здрав избор и не носи стабилни резултати, но ако вклучите хранливи согорувачи на калории во урамнотежена исхрана, можете да си помогнете […]

Пејачката Тијана Дапчевиќ ја објави својата фотографија на Instagram и го покажа затегнатото тело, новата фризура и предизвика лавина од пофалби за својот изглед. Имено, Тијана најпрво ја покажа новата фризура, долга руса коса врзана во опашка, но и стомачните и тесниот струк. Пејачката беше на диета со која успеа да ги изгуби вишокот килограми, […]

Старата верзија на популарната диета во нова облека е уште поефикасна, тврдат оние што ја испробале Повеќето луѓе кои некогаш се обиделе да ослабат, знаат дека диетата Аткинс дава брзи резултати. Менито засновано на протеини од животинско потекло, заедно со салати од зеленчук кои немаат голема количина јаглехидрати, е гаранција за брзо топење на вишокот […]

КОГА се обидувате да изгубите тежина, поктај тоа што јадете е исто толку важно како и кога го јадете. Јадењето во вистинско време ви помага правилно да ја варите храната, го зајакнува метаболизмот и на крајот ви помага да изгубите тежина. Обилниот појадок секогаш се препорачува наутро во рок од еден час по будењето, додека […]

Дали сакате да јадете зеленчук и дали сакате предизвици? Ако се подготвите за најголемиот предизвик кога станува збор за исхраната, бидејќи данската диета е една од најтешките диети што можете да ја испробате. Но, се исплати, бидејќи ќе губите тежина со месеци или дури една година по диетата. Факт е дека оваа диета го менува […]

Ако сте решиле да започнете идеја или да ја коригирате диетата, не само да изгубите неколку вишок килограми, туку и да се чувствувате подобро и да добивате повеќе енергија, сега е вистинското време заради големата количина сезонска храна што ви е достапна, изобилство на овошје и зеленчук, од кои можете да подготвувате вкусни јадења, закуски, […]

Некои намирници за кои сме убедени дека се здрави се всушност штетни за нашето тело. Нутриционистите препорачуваат жените да консумираат 24 грама шеќер на ден, додека за мажите е пожелно до 36 грама. На пример, само една лименка сода содржи скоро 40 грама шеќер. Сепак, фактот дека газираните пијалоци се полни со шеќер не е […]

Категорија: Исхрана

Овие намирници НЕ ТРЕБА треба да се комбинирааат, а многумина ги јадат ИСТОВРЕМЕНО!

Како да се ослободите од вишокот килограми по 40-тата година? Свртете го во ваша корист фактот што ви треба малку повеќе труд!

БЕЗ ГЛАДУВАЊЕ ДО ИДЕАЛНА ТЕЖИНА! Овие 3 намирници ги убиваат вишокот килограми

БРЗА ДИЕТА: Наглото слабеење може да доведе до сериозни здравствени проблеми

Што се случува ако не внесуваме доволно сол во организмот? Ова е идеална дневна количина

„ЈАС СУМ НУТРИЦИОНИСТ И ВАКА СЕ ШТИТАМ ОД ДИЈАБЕТЕС“: Доручек за секој ден кој го стабилизира шеќерот, а е превкусен!

ВЕЌЕ НЕ МОРА ДА ГЛАДУВАТЕ ЗА ДА ОСЛАБЕТЕ: 3 намирници кои се убијци на масните наслаги!

ТИЈАНА ДАПЧЕВИЌ ОСЛАБНАЛА 45 КИЛОГРАМИ! Пејачката е преполовена – ОВА Е НЕЈЗИНАТА ТАЈНА!

Новата Аткинсонова диета е новиот хит во Холивуд: Ким и Бред Пит се стопија благодарение на оваа диета

Може ли вечерата после 20 часот да биде причина за зголемување на телесната тежина?

ДАНСКАТА ДИЕТА Е РЕЖИМ НА ИСХРАНА КОЈ РЕШАВА СЀ: Трае само 13 дена, а слабеете со месеци потоа!

ДО ПОЛОВИНА КИЛОГРАМ ДНЕВНО: Овој режим на исхрана овозможува детоксикација и слабеење одеднаш!

7 популарни намирници кои се полни со скриен шеќер: За некои, се лажеме дека се здрави