Исхрана – Страница 282

Постулатите за автофагија беа поставени, и за тоа ја доби Нобеловата награда, од страна на биологот Јошинири Осуми. Буквалниот превод на овој концепт на исхрана е да „се јадете сами себе“ – клетките јадат токсини, бактерии, паразити и на овој начин телото се чисти. Слушнавте за процесот на автофагија и ви се чини дека тоа […]

На многу луѓе им е тешко да се навикнат на нагли промени на температурата во крвотокот, а лекарите веруваат дека можете да му помогнете на телото да се навикне на ненадејни скокови со храна. Затоа, обидете се да го поддржите телото со одреден начин на јадење и со тоа да придонесете за подобра циркулација. Не […]

Поголемата потрошувачка на овошје и зеленчук е поврзана со помал ризик од смрт и кај мажите и кај жените. Пет дневни порции – две порции овошје и три порции зеленчук, можат да бидат оптимална количина и „комбинација“ за подолг живот. Студиите вклучени во скоро 2 милиони возрасни лица ширум светот покажуваат дека конзумирањето на околу […]

Оние кои редовно конзумирале пет порции овошје и зеленчук на ден, имале 13% помал ризик од смрт Поголемата потрошувачка на овошје и зеленчук е поврзана со помал ризик од смрт и кај мажите и кај жените. Пет дневни порции – две порции овошје и три порции зеленчук, можат да бидат оптимална количина и „комбинација“ за […]

Избегнувајте дури и ако сте на диета или применувате автофагија! Автофагијата е сè попопуларна диета која не само што помага да се намали телесната тежина, туку пред сè има огромно позитивно влијание врз здравјето. Тоа е метаболички процес во кој сите клетки се ослободуваат од отпаден материјал. Автофагијата се активира на три начини, но вклучува […]

Во природниот резерват, Засавица до Сремска Митровица произведува најскапо сирење во светот што е направено од млеко од магаре Килограмот на ова сирење чини неверојатни 1000 евра, што ја надмина цената до тогаш најскапото шведско сирење што чини 850 евра за килограм. Рецептот за овој производ е строго зачуван во тајност, бидејќи производот е единствен […]

Пејачката откри сè во врска со исхраната што ѝ помогна да ослабе! Многумина се прашуваат како Ана Бекута успеа да ослабе, а пејачката го даде одговорот на тоа прашање, откривајќи ги сите други детали за трансформацијата што не би биле возможни без силна мотивација. „На 5 февруари минатата година, се сеќавам на датумот, решив да […]

Исклучително ефикасен режим, помага кога сакате брзо да изгубите повеќе килограми. Рутината на која честопати прибегнуваме кога сакаме да го поништиме негативниот ефект од последователно прејадување или да го исчистиме телото од насобраните токсини е да го поминеме целиот ден на сокови (без дополнителни шеќер) или да јадеме само една храна, обично овошје или зеленчук. […]

Постојат многу диети кои доведуваат до брзо губење на тежината за кратко време. Сепак, овие диети обично имаат јо-јо ефект и тежината се враќа по некое време. Исто така, брзото и ненадејното слабеење не е добро за здравјето и може да доведе до бројни здравствени проблеми. Затоа е најдобро да се одлучите за здраво и […]

Ако барате „идеална“ диета за вишок тежина и висок крвен притисок, решението е ефикасна диета со ориз. Оваа необична диета со високо ниво на сложени јаглехидрати, ниско ниво на маснотии и натриум ќе ви помогне да изгубите тежина, но и да го доведе вашиот крвен притисок во нормала. Првата фаза од оваа диета трае една […]

Ако се прашувате како брзо да изгубите тежина, ова е единствениот вистински одговор! Како да изгубите тежина брзо и здраво, можеби дури и без ригорозна диета, е прашање што мачи многу луѓе ширум Светот, без оглед на возраста и полот. Здравото слабеење е едноставно ако ги следите докажаните совети, но многумина се потпираат на брзи […]

Кој започнува диета, обично е многу мотивиран на почетокот. Сепак, неколку работи можат да го уништат успешниот почеток Кога почнувате диета, треба да обрнете внимание на следниве работи Колку пати сме турбо-мотивирани да брзаме кон здрава диета и наскоро завршува? Веројатно безброј пати. Честопати само една мала работа, која не ја зедовме предвид, е виновна […]

Една од вообичаените и доста чести заблуди при слабеење е дека месото не може да помогне. Диетата со месо, како и многу диети, има неколку варијанти. Првиот е силно протеински – ограничувачки и дозволени се само јајца и месо. Со него, резултатите се најдобри, но исто така се и најопасни. Затоа избравме малку поблага форма […]

Категорија: Исхрана

Забрзајте го процесот на природна автофагија! Ќе изгубите килограми и центриметри од струкот, а ќе имате и повеќе енергија!

Диета која помага при промена на времето: Во март е идеално да конзумирате храна од оваа листа!

Долгиот век зависи од тоа како ќе ги комбинираме овие два вида храна

Уште еднаш е потврдено: За подолг живот, јадете две порции овошје и три порции зеленчук на ден!

Намирница која го уништува имунитетот, а се продава како диетална! Нутриционист објаснува зошто тоа предизвикува катастрофа во организмот

Најскапото сирење во светот е направено во Србија и чини богатство: Само видете која му е цената за килограм!

Ана Бекута откри како да изгубите 12кг за 3 месеци: Денот се започнува со ОВА овошје, а тајната е во само 2 зачини

ДОКОЛКУ ЈАДЕТЕ ЦЕЛ ДЕН САМО КРАСТАВИЦИ, КОЛКУ МОЖЕТЕ ДА ОСЛАБНЕТЕ? Резултатите ќе ве воодушеват, но едно нешто не смеете да правите

Како да ослабете без да држите диета? Лекарот откри: Оваа храна е најголемиот проблем

Диетата со ориз стана СВЕТСКИ ХИТ: Ослободете се од КИЛОГРАМИ и лошиот холестерол

НУТРИЦИОНИСТИ ОТКРИВААТ 2 ГОЛЕМИ ГРЕШКИ ВО ВРСКА СО СЛАБЕЕЊЕТО: Секој ги прави овие грешки поради кои килограмите се враќаат со молскавична брзина!

Грешки во слабеењето: Никогаш не треба да започнувате ваква диета!

Диета со месо: Може да изгубите 8 килограми за само ДВЕ недели!