Исхрана – Страница 281

Многу повеќе од диета Во 2016 година, клеточниот биолог Јошинири Охсуми доби Нобелова награда за филозофија и медицина за револуционернто откривање на автофагијата. Автофагијата е слична на многу диети кои се регулираат со распоред, како што е диетата од 8 часа, но всушност станува збор за нешто многу повеќе од тоа. Студиите докажаа дека тоа […]

Наоми Кембел е една од најпознатите и дефинитивно најзгодните супермодели во светот. Иако тајната на нејзината совршена фигура се чуваше долго време, Шон Џон, готвачот на нејзината кујна, конечно ја сподели со публиката храната без која овој модел не може да замисли ниту еден ден. 50-годишната жена во една прилика веќе призна дека јаде само […]

Нова студија би можела да биде корисна во понатамошно истражување на заштитните ефекти на печурките и промовирање на поздрава исхрана. Резултатите од новата студија придонесуваат за растечки докази за придобивките од печурките во намалувањето на ризикот од рак. Имено, американски експерти анализирале 17 студии за рак објавени помеѓу 1966 и 2020 година, со цел да […]

„Држам диета и вежбам и никогаш не губам тежина“, е реченица што нутриционистите често ја слушаат од своите клиенти Кога ќе ја смениме исхраната, очекуваме да видиме промени за една недела – дека вагите ќе покажат барем килограм или два помалку и дека облеката ќе ни стане поудобна. Но, ако тоа не се случи, ние […]

Диетата Палео е резултат на истражување на професорката Лорен Кордејн, а самата диета се заснова на проучување на можната диета на нашите предци од палеолитскиот период. Избегнувањето житарици, шеќери и разни преработени јадења може да направи чуда, вели д-р Кордан. Концептот на диета Палео се заснова на фактот дека луѓето еволуирале милиони години пред неолитскиот […]

Иако сите со нетрпение чекаме потопло време, штом зајде сонцето, ќе дојде време за кратки летни фустани и откривање на нозете. Сепак, пред сè, дали сте сигурни дека нема натрупан целулит на бутовите? Ви донесуваме „брзо“ решение за слабеење и целулит. Тоа е ароматизирана вода со само четири состојки. Имено, водата е особено важна во […]

Реномиран нутриционист даде многу јасен одговор на ова прашање! Ако практикувате автофагија, веројатно барате одговор на прашањето што ја прекинува автофагијата, односно како можете да го измамите гладот без да го прекинете овој деликатен процес. Еве што велат нутриционистите за газираните пијалоци! Технички, газиран, сладок сок со нула калории нема да го прекине процесот на […]

Диетата 8/16 е најпопуларна диета во Светот со причина Диетата 8/16 се нарекува осумчасовна диета и се заснова на правила промовирани од верски празници како што е Рамазан, каде на верниците им се препорачува да не јадат од изгрејсонце до зајдисонце. Покрај тоа што поттикнува губење килограми и маснотии, оваа диета е совршена и за […]

Кефир, како ферментирана храна, е еден од најдобрите пробиотици и е природен извор на здрави бактерии. Можеме да пиеме и пробиотици во форма на апчиња, но секогаш се препорачува да се земаат преку храна, како што е кефир. Бидејќи кефирот не само што е добар пробиотик, тој содржи и 6 грама протеини, 20 проценти од […]

Кога сакате да започнете диета, прво треба ментално да се подготвите за предизвикот, но науката сугерира дека во одредено време навистина не треба да започнувате диета бидејќи би можеле брзо да се откажете од неа. Ова се најлошите денови за започнување диета. Викенд Ако планирате да започнете да се храните здраво во сабота и недела, […]

Opera-Snapshot_2021-04-20_113419_miss7.24sata.hr_.png

„Имено, со оваа диета маснотиите продолжуваат да горат откако луѓето ќе се вратат во вообичаената диета“, потврдува д-р Валтер Лонго од Универзитетот во Јужна Калифорнија, кој го создаде пристапот заснован на 20-годишно истражување. Силната усна традиција сега го популаризира овој план за диета. Кинг, водителка на утринската емисија на ЦБС, го искористи тоа за да […]

Постојат многу диети, а за да функционираат некои од нив, треба да одговараат на вашето тело и метаболизам. Оваа диета се базира на високо ниво на сложени јаглехидрати (ориз, житарици, компири – омилена храна на многумина) и ниски нивоа на маснотии и натриум. Диетата со ориз, како што ја нарекуваат нутриционистите, ќе ви помогне да […]

Конзумацијата на одредени намирници му помага на организмот да се ослободи од штетните материи. Доколку сте ги оставиле цигарите сигурно едвај чекате да дојде тој ден кога белите дробови ќе ви се исчистат од овој порок. За да се исчистат целосно белите дробови потребно е да поминат години, но три намирници, сепак, можат да го […]

Категорија: Исхрана

ЌЕ ВИ ВРАТИ НА „ФАБРИЧКИ ПОСТАВУВАЊА“! Оваа диета не само што помага кај ВИШОКОТ КИЛОГРАМИ, туку и целосно детоксицира

БИДЕЈЌИ ДА СЕ БИДЕ СЛАБ НЕМА НИ ЦЕНА НИ АЛТЕРНАТИВА: Ова е суровата диета на Наоми Кемпбел!

Оваа намирница го намалува ризикот од рак за 45 проценти: „Дури и мала количина пружа голема заштита!“

5 причини зошто тежината не се намалува: Замки за слабеење за кои многумина не се свесни

ОВА Е НАЈПОПУЛАРНАТА ДИЕТА НА 2121-ВА ГОДИНА: Јадете скоро сѐ, а килограмите исчезнуваат!

МАГИЧНА ароматизирана вода со 4 состојки: Освежете се и тргнете го целулитот и килограмите засекогаш!

ДАЛИ СОКОТ БЕЗ ШЕЌЕРИ ЈА НАМАЛУВА АВТОФАГИЈАТА? Нутриционист објасни што се случува кога го пиеме, а одговорот ЗАГРИЖУВА

8/16 ПЛАН ЗА ИСХРАНА: Што да јадете и како да постигнете најдобар ефект! (Мени)

Кефир диетата трае само 7 дена, а неверојатно брзо ги симнува килограмите

Ова се најлошите денови за започнување диета

7 килограми полесни за само пет дена? Велат дека тоа доаѓа со долгорочната диета!

ДИЕТА НА НАУЧНИКОТ И ДОКТОРОТ ВАЛТЕР КЕМПНЕР: Се состои од 3 фази, ги јадете омилените намирници, а слабеете!

Три зачини кои ги чистат белите дробови од загадениот воздух и пушењето