Категорија: Исхрана

Сергеј Бубубновски, најценетиот лекар од Русија, тврди дека златното правило за слабеење е да се стане од маса едвај сит. Значи, ако сè уште се чувствувате малку гладни, престанете да јадете и оддалечете се од трпезата. Аеробните вежби се клучни, не само за слабеење, туку и за одржување на мускулната маса. Аеробни вежби кои придонесуваат […]

Најновиот тренд на ова поле е наречен „30 неделно“ и нуди навидум едноставен систем кој ќе ни помогне да ги задржиме килограмите под контрола и да му ги обезбедиме на организмот потребните хранливи материи. Овој метод се базира на фактот дека во нашиот дигестивен систем има 40 трилиони бактерии кои извршуваат илјадници функции. Тие „извлекуваат“ […]

Патот до тенката линија никогаш не бил полесен Летото е на почеток, а сезоната на капење е пред отворање. Ако не сте ја довеле линијата до совршенство, не грижете се, најдовме список на храна што може да помогне во регулирање на телесната тежина и согорување на маснотиите на стомакот. Урамнотежената исхрана е клучот за витката […]

Повеќе од 55 болести се поврзани со глутен, протеин кој се наоѓа во пченицата, ‘ржта и јачменот. Се проценува дека 99% од луѓето кои имаат нетолеранција на глутен или целијачна болест не се дијагностицирани со оваа состојба. Исто така, се проценува дека скоро 40% од светската популација е нетолерантна на глутен. Ако имате некој од […]

ВМА диетата доби голема популарност, а првично беше дизајнирана како диета за пациенти на кои им требаше да ослабат непосредно пред операцијата, од експерти од Воено-медицинската академија. За нивните лекари беше многу важно да се чувствуваат добро по оваа диета, да бидат витални и подготвени за операција, така што се наведува дека за време на […]

Летото се ближи, а вие мора да изгубите уште неколку вишок килограми кои никогаш нема да паднат … Барајте решение за ефикасно и брзо слабеење во астрологијата, односно од Месечината, што ќе ви помогне да изгубите еден до три килограми за еден ден, и сè што треба да направите е да го следите нејзиниот раст […]

Смоквите се исклучително корисни, и свежи и суви. Конзумирање на свежо набрано овошје е луксуз кој не е достапен за секого Корисните својства на смоквите: Смоквите помагаат во регулирање на работата на гастроинтестиналниот тракт. Големата содржина на влакна во смокви помага во слабеењето и го чисти организмот од токсини. Смоквите се богати со калциум кој […]

Ако сеуште не сте се одлучиле за диета што ќе го доведе вашето тело до совршенство до лето, зелената диета е совршен избор за вас. Совршена е за овој период од годината, кога зелената храна, и овошјето и зеленчукот, се претежно достапни на пазарите. Покрај тоа, оваа диета ви дава доволно слобода за креативност при […]

Во 1931 година германскиот научник Ото Хајнрих Варбург (1883-1970) ја доби Нобеловата награда за пронаоѓање на основната причина за ракот. Д-р Варбург откри дека ракот е резултат на антифизиолошки начин на живот. Со антифизиолошки начин на исхрана (претежно кисела храна) и физичка неактивност, телото создава кисела средина со слабо снабдување со кислород. Клеточната киселост го […]

Ако сакате да изгубите тежина, диетата базирана на варени јајца може да биде вистинското решение за вас! Иако на оваа диета се дозволени мал број производи, научно е докажано дека може да го забрза метаболизмот и да ги согори маснотиите. Диетата со варени јајца трае 14 дена, а ако строго се придржувате до неа, изгубените […]

Забележувате дека бутовите ви се дебели и млитави, а задникот опуштен. Сакате да ги затегнете, да ги обликувате и повторно да ги направите привлечни. Дали постојано барате решение како да ги намалите бутовите на природен начин? Вие не сте единствените, верувајте ни. Кај повеќето жени маснотиите се акумулираат во бутовите и задникот. Покрај масните наслаги, […]