Категорија: Исхрана

За релативно краток временски период, овој режим на диети ја надмина популарноста на сите други, а целиот свет го слушна благодарение на физичката трансформација на Адела. Сирт-фуд стана популарна кога се дозна дека популарната пејачка Адел изгубила тежина благодарение на неа.   Ние опишуваме зошто нутриционистите сметаат дека оваа диета е многу ексцентрична, дури и […]

Ако веќе сте купиле големи количини месо на залиха, треба да знаете како правилно да го чувате тоа месо во замрзнувачот за да го чувате безбедно подолго. Идеалната температура на замрзнување е минус осумнаесет степени затоа што го спречува растот на микроорганизмите и ги инактивира сите микроби, како што се бактерии, квасец и мувла, кои […]

Консумирањето најмалку една салата на ден е една од најздравите навики што можете да ја научите. Салатите се здрав додаток за секој оброк и кај многу луѓе се неизбежни на менито. Тие се полни со витамини и минерали и се хранливи. Пролетта носи разновиден зеленчук и широк избор кога станува збор за подготовка на салата. […]

Микронутриенти се вообичаено име за витамини и минерали кои се од витално значење за нашето тело. Ако ги донесете во одредени комбинации, тогаш тие играат клучна улога во зајакнувањето на имунитетот – напиша д-р Фурман во книгата „Суперимунитет“. Тој верува дека поради лошите навики во исхраната, ги оставивме нашите тела да се борат со вируси […]

Доколку ги практикувате своите кулинарски вештини овие денови и се обидувате да ги воодушевите луѓето со магична храна и комбинации на вино, ви донесуваме мала тајна за најдобро спарување на одредена храна и вина. Комбинирањето на вино и храна е многу покомплицирано од познатото правило – белите вина одат со риба и црвени вина со […]