Исхрана – Страница 335

Џорџ Круз е познат фитнес тренер задолжен за кондицијата и фигурата славните личности, меѓу кои се Кортни Кардашијан и Џенифер Лопез. Тој смисли диетален план заснован врз концептот „Intermittent Fasting“, каде е дозволено да јадете и пиете во одреден период од осум часа. Повремениот пост (Intermittent Fasting) може да се спроведе и во подолги интервали, […]

Сите знаеме дека појадокот е најважниот оброк во денот затоа што му дава енергија на организмот за напорните часови што претстојат. Но, постојат одредени видови храна и пијалоци кои не се добри за јадење и пиење наутро. Овошни сокови и овошни јогурти Иако велат дека тие се 100 проценти природни, овошните сокови се полни со […]

Benihana (американска компанија со ланец на јапонски ресторани) има навистина многу познати сосови, а сосот од ѓумбир дефинитивно не е исклучок. Овој сос е познат по тоа што е одличен придружник на зеленчукот, месото и морската храна. Овој Benihana сос е одличен за секого, не одзема многу време, и содржи само пет состојки што веројатно […]

За време на карантинот, нашето движење е минимизирано, а со тоа е отежнато и губењето на калориите што секојдневно ги внесуваме. Доколку не сте внимателни, не ги избирате внимателно намирниците и немате никаква физичка активност, сосема е можно дека дека за време на карантинот ќе добиете повеќе килограми. Сепак, експертите препорачуваат специфичен план за исхрана […]

Забавувајте се со децата, направете ги овие весели и необични јајца на многу едноставен начин. Потребно ви е: – варени јајца – Пластични чаши – Сув ориз – Боја на храна Постапка: – Наполнете половина чаша со ориз. Потребна ви е посебна чаша за секоја боја. – Изберете ги боите за саканото јајце, а потоа […]

Шампањ или пенливо вино? Сите го сакаме овој пенлив пијалок (освен можеби утрото по свадбата), а првото нешто што научивме за шампањот е поврзано со неговото име – да се нарече шампањ мора да биде од францускиот регион Шампањ. Но, оваа приказна не застанува тука, затоа прочитајте ги овие интересни работи што сигурно не сте […]

Кора од лимон го регулира крвниот притисок, има антидепресивна активност и спречува вознемиреност, стрес и раздразливост. Покрај тоа, го алкализира организмот и ја регулира pH вредноста на крвта. Но, лимонот не може да трае долго и ако не го искористиме навреме, тој почнува да гние. Постои трик за забавување на процесот, и ние да […]

Правилна исхрана за време на бременоста е еден од императивите кога станува збор за здравјето на бремената жена и фетусот. На телото на жената му е потребна поголема количина на хранливи материи, витамини и минерали за време на бременоста и многу е важно која храна треба да се внесе за да се постигне таа рамнотежа, […]

Велигденската трпеза нуди толку слатки деликатеси на кои е тешко да се одолее. А со конзумацијата на многу храна доаѓа и непријатната надуеност. Но, не мора да се штедите во уживањето во велигденските јадења, бидејќи постои рецепт за пијалок со кој надуеноста ќе исчезне за миг. Велигденски јајца, месо, кромид, крем салати- кој би можел […]

Во традицијата може да се најде навистина голема инспирација. Повеќето од нас виделе уметнички дела создадени од мајките и бабите користејќи восок. Ако порано не сте пробале, погледнете како да бидете вистински безвременски уметник. Ако сте се обиделе многу пати и не верувате дека можете, не се откажувајте, затоа што обидувањето е клучно, а со […]

Доколку сакате да изгубите тежина или само да ја одржите својата линија во добра форма, ова може да ви биде совршена закуска. Пуканките секогаш се наоѓаат на списокот на нездрави грицки, но најмногу затоа што се подготвуваат во микробранова печка или со многу путер и сол. Прво, тие не мора да бидат подготвени на тој […]

Колинот во јајцата го развива централниот нервен систем на бебето во матката, мозокот и ‘рбетниот мозок и влијае на способноста за учење. Јајцата со години биле лошо познати – од страв од Салмонела и затоа што се сметало дека имаат многу холестерол. Европскиот орган за безбедност на храна (EFSA) сега вели дека јајцата се главниот […]

Овошјето е важен дел од урамнотежената исхрана, бидејќи тие содржат различни витамини и минерали, а консумирањето на овошје го намалува ризикот од разни болести, висок крвен притисок, па дури и некои карциноми. Со консумација на јагоди, ние всушност добиваме огромен број придобивки за нашето здравје, така што тие дефинитивно треба да станат составен дел од […]

Категорија: Исхрана

19 дневен план за исхрана: Како да ослабете 5кг без да се откажете од храна?

3 најлоши видови појадок

Оваа копија на Benihana сосот од ѓумбир многу ќе ви се допадне!

Како да ослабете за време на изолација: 7 едностави и сјајни идеи за губење на маснотиите

Весели и шарени: Обојте ги велигденските јајца со ориз

8 работи што сигурно не сте ги знаеле за шампањот

Силата на замрзнат лимон: Вие не сте ни свесни што се лекува тоа!

Исхрана за здрава бременост: Кои намирници се ЗАДОЛЖИТЕЛНИ, а кои воопшто не треба да ги јадете!

Какво олеснување! Пијалок со кој исчезнува надуеноста додека да трепнеш!

Направете велигденски јајца со восок – уметност по примерот на мајките и бабите!

Најздравата закуска во светот: Го забавува стареењето, го забрзува метаболизмот!

Зошто бремените жени треба редовно да јадат јајца?

8 причини зошто треба да јадете јагоди