Исхрана – Страница 336

Појадокот е најважниот оброк во денот, па затоа е важно тој да е добро избалансиран и направен од вистинските намирници. Ако секое утро го започнете на овој начин, ќе го спасите вашето тело од многу болести, но исто така ќе изгубите и неколку килограми. За да си обезбедите добро здравје, покрај физичката активност, важно е […]

Во случај на прекумерно конзумирање на некои од овие 10 намирници, може да се појават халуцинации и некои компликации, затоа уживајте со умереност, на крајот на краиштата, како и во сè друго … 1. Една американска студија покажа дека пиењето 7 чаши црно кафе на ден може да предизвика халуцинации. По таа количина на кафе, […]

Постои долга историја на какаото, главната состојка во чоколадото. Според некои студии, луѓето уживаат во специфичниот, малку горчлив вкус на ова овошје повеќе од 2000 години. Различни верзии на чоколадо многу воодушевија низ историјата, но дали знаевте дека чоколадото се пие повеќе од 90% од времето како пијалок? Антрополозите заклучиле дека античките нарпи пиеле незасладен […]

Веројатно веќе ви се случило дека сте заборавиле на кафето и дека се олади, особено сега кога веројатно работите од дома. За најдобар вкус, кафето е најдобро е да го испиете во рок од еден час. Ако вашето кафе се олади, не го загревајте затоа што ќе биде горчливо. Дури и пред да се испечат […]

Таа е најстарата фитнес инструкторка, има 73 години и тело на кое и завидуваат и многу помлади девојчиња. За оваа неверојатна трансформација, заслужна е една работа Кога наполнила 70 години, Џун Мекдоналдс, имала близу 100 килограми и проблеми со крвниот притисок и холестерол. Тој ден, таа одлучила дека мора да стори нешто. Со оглед на […]

Одредени витамини и минерали имаат моќ да го подигнат нивото на хормоните и да ја зголемат чувствителноста на нервите. Следниот пат, запрашајте се зошто чувствувате необјаснет сексуален нагон веднаш после вечерата. Јадете зелено Спанаќот и другиот зелен зеленчук, како брокула, кељ, зелка, блитва се одлични извори на нашата омилена секси хранлива материја – фолат. Дали […]

Иако речиси сите јадења се послужуваат во тортиља, сè уште не ви е јасна разликата помеѓу енчилада и чимичанга, бурито и такос? Тортиљата е основа на мексиканската кујна, а начинот на кој се полни, витка и термички обработува е различен. Еве дел од мексикански јадења со тортиља и како можете да ги разликувате: БуритоПченична тортиља […]

Пред корона вирусот, бабата Нерина од предградијата на Рим, имаше работилница за туристи кои сакаа да однесат дома ново знаење и неизбришливи спомени од Италија. Поточно, таа ги учеше како да направат домашни тестенини. За да продолжи да го прави она што најдобро го знае, таа продолжи да готви, а нови ученици за својата работилница […]

Има ли нешто поубаво од свежи јагоди кога се во сезона? За жал ова овошје брзо се расипува, особено ако е органско. За среќа, постои трик со кој може да им се продолжи рокот на траење. Што треба да направите? 1. Во голем сад помешајте половина литар обична вода со 100 мл оцет. 2. Нежно […]

Дали некогаш ви се случило храната да ви биде повкусна кога некој друг ви ја подготвува? Ако вашиот одговор е позитивен, прочитајте како познатиот психолог Даниел Канман го објаснил овој феномен за NY Times: Додека го подготвувате вашиот сендвич, размислувате за тоа каков вкус ќе има подоцна. И кога долго време размислувате за одредена храна, […]

Постојат две основни причини заради кои луѓето ја прекршуваат својата диета – тоа се гладта и потребата за нешто благо. А што ако ви кажеме дека постои начин да останете сити и да си јадете колачиња, а во исто време и да слабеете??? Во секој случај, не станува збор за многу калорични чоколадни колачиња, туку […]

Можете да јадете и да слабеете, со помош на внимателно одбрана храна и пијалоци кои го намалуват апетитот до 30 проценти. Уживајте во јаболката, зачинете ги оброците со малку црвен пипер, започнете го денот јадејќи алги и пијте вода пред јадење. Едно истражување покажа дека хранат зачинета со чили ја намалува желбата за храна. Ви […]

Многумина мешаат кефир и јогурт, кои се две сосема различни намирници. Иако е многу сличен на јогуртот, кефирот е совршено средство за зајакнување на имунитетот и забрзување на метаболизмот. Кефирот е еден од најефикасните пробиотици со многу бактериски култури, калциум, магнезиум, витамини Б12 и Д, фосфор и многу други корисни состојки. Кефирот е млечен производ […]

Категорија: Исхрана

Ова е најздравиот појадок на светот: Го намалува крвниот притисок и ризикот од појава на дијабетис!

Уживајте во умерено: 10 легални намирници кои може да предизвика халуцинации

Дали јадеме чоколадо погрешно? По овој трик, задоволството би требало да е многу поголемо

Зошто кафето не треба да се загрева, туку да се испие за максимум 60 минути

На 70 години, доби тело што го немаше ни на 20: Благодарение на овие едноставни правила!

Храна за подобар секс – откријте ја природната Вијагра

Една состојка, а девет различни јадења: што треба да знаете за мексиканската храна?

Заработува, а не излегува од дома: Баба Нерина од Италија го воодушеви светот со нејзиното онлајн готвење

Со помош на овој трик јагодите нема да ви се расипат во фрижидерот и 24 часа по купувањето

Зошто сендвичите се повкусни кога некој друг ќе ги направи?

Диета со колачиња?!? Ем слабеење, ем вкусни колачиња???

Храна која го намалува апетитот

Кефир диета: 7 килограми помалку за само 7 дена!