Исхрана – Страница 343

Одредени витамини и минерали имаат моќ да го подигнат нивото на хормоните и да ја зголемат чувствителноста на нервите. Следниот пат, запрашајте се зошто чувствувате необјаснет сексуален нагон веднаш после вечерата. Јадете зелено Спанаќот и другиот зелен зеленчук, како брокула, кељ, зелка, блитва се одлични извори на нашата омилена секси хранлива материја – фолат. Дали […]

Иако речиси сите јадења се послужуваат во тортиља, сè уште не ви е јасна разликата помеѓу енчилада и чимичанга, бурито и такос? Тортиљата е основа на мексиканската кујна, а начинот на кој се полни, витка и термички обработува е различен. Еве дел од мексикански јадења со тортиља и како можете да ги разликувате: БуритоПченична тортиља […]

Пред корона вирусот, бабата Нерина од предградијата на Рим, имаше работилница за туристи кои сакаа да однесат дома ново знаење и неизбришливи спомени од Италија. Поточно, таа ги учеше како да направат домашни тестенини. За да продолжи да го прави она што најдобро го знае, таа продолжи да готви, а нови ученици за својата работилница […]

Има ли нешто поубаво од свежи јагоди кога се во сезона? За жал ова овошје брзо се расипува, особено ако е органско. За среќа, постои трик со кој може да им се продолжи рокот на траење. Што треба да направите? 1. Во голем сад помешајте половина литар обична вода со 100 мл оцет. 2. Нежно […]

Дали некогаш ви се случило храната да ви биде повкусна кога некој друг ви ја подготвува? Ако вашиот одговор е позитивен, прочитајте како познатиот психолог Даниел Канман го објаснил овој феномен за NY Times: Додека го подготвувате вашиот сендвич, размислувате за тоа каков вкус ќе има подоцна. И кога долго време размислувате за одредена храна, […]

Постојат две основни причини заради кои луѓето ја прекршуваат својата диета – тоа се гладта и потребата за нешто благо. А што ако ви кажеме дека постои начин да останете сити и да си јадете колачиња, а во исто време и да слабеете??? Во секој случај, не станува збор за многу калорични чоколадни колачиња, туку […]

Можете да јадете и да слабеете, со помош на внимателно одбрана храна и пијалоци кои го намалуват апетитот до 30 проценти. Уживајте во јаболката, зачинете ги оброците со малку црвен пипер, започнете го денот јадејќи алги и пијте вода пред јадење. Едно истражување покажа дека хранат зачинета со чили ја намалува желбата за храна. Ви […]

Многумина мешаат кефир и јогурт, кои се две сосема различни намирници. Иако е многу сличен на јогуртот, кефирот е совршено средство за зајакнување на имунитетот и забрзување на метаболизмот. Кефирот е еден од најефикасните пробиотици со многу бактериски култури, калциум, магнезиум, витамини Б12 и Д, фосфор и многу други корисни состојки. Кефирот е млечен производ […]

Еликсирот за убавина и здравје, според американските медиуми, е домашниот сок од кељ што го пие Кејт Мидлтон секое утро. Многумина ја бараа нејзината тајна, особено откако ги воодушеви сите со нејзиниот беспрекорен изглед веднаш по раѓањето на нејзината ќерка Шарлот. Поточно, Кејт својот еликсир за убавина и енергија го најде во сокот од кељ, […]

Можеме слободно да кажеме дека сме опседнати со чоколадо, некои се дури и зависни од него. Ако чоколадото е и ваша дрога, не сте едиснтвени. Но што е тоа што го прави чоколадото посебно? Вашиот мозок мисли дека е дрога Се чини дека супстанцата енкефалин е одговорна за претворање на овие слатки нешта во задоволство […]

Не постојат многу намирници за кои истовремено се верува дека се здрави и штетни. На пример, вегетаријанците со балансирана исхрана своите потреби за протеини ги добиваат од јајцата. Од друга страна, јајцата веќе со децении се поврзуваат со високите нивоа на холестерол, така што многумина веруваат дека кајганата од белки е златната средина и e […]

Дали некогаш ви се случило едноставно да не можете да одолеете кога е во прашање некој сладок десерт? Дали некогаш сте изеле цела торба со слатки за неколку минути, па некогаш се чуствувате како да не можете да го преживеете денот без нешто благо? Повеќето луѓе гледаат на дрогата со незадоволство, но веројатно не знаете […]

Успеавте, конечно почнавте редовно да вежбате! Но, кога ќе погледнете околу салата и ќе видите луѓе со разни шејкови и пијалоци, веројатно се прашувате кои од овие пијалоци треба да ги конзумирате после тренингот. Вода? Спортски пијалок? Шејк со протеини? Без грижи, прочитајте сè што треба да знаете подолу! Ако сте просечна личност … Нема […]

Категорија: Исхрана

Храна за подобар секс – откријте ја природната Вијагра

Една состојка, а девет различни јадења: што треба да знаете за мексиканската храна?

Заработува, а не излегува од дома: Баба Нерина од Италија го воодушеви светот со нејзиното онлајн готвење

Со помош на овој трик јагодите нема да ви се расипат во фрижидерот и 24 часа по купувањето

Зошто сендвичите се повкусни кога некој друг ќе ги направи?

Диета со колачиња?!? Ем слабеење, ем вкусни колачиња???

Храна која го намалува апетитот

Кефир диета: 7 килограми помалку за само 7 дена!

Кејт Мидлтон секое утро го пие овој сок: Тајната за нејзната витка става! (РЕЦЕПТ)

Чоколадизам: знаете ли зошто сте немоќни пред чоколадото?

Колку се јајцата навистина здрави?

Дали знаете дека можеби сте зависник од шеќер?

Кои се најдобрите пијалоци после тренингот?