Исхрана – Страница 343

Професорката Дарија Вранешиќ Бендер ни објасни како правилно да замрзнеме компир и каква е разликата кога тоа го правиме дома и кога тоа се прави за индустриски потреби. Ако сакате да ги замрзнете компирите, прво излупете ги и измијте ги, па потоа бланширајте ги. Ставете ги во врела вода три до пет минути, а ако […]

Сите сме слушнале дека за да се одбраниме од вирусите треба да го подигнеме имунитетот. Тешко е да се избројат сите намирници кои би можеле да се користат за комплетно здравје и за подобрување на имунитетот. Еве само девет он нив кои редовно би требало да се на нашето мени. 1. ЈОГУРТ Јогуртот содржи многу […]

Лукот е едно од најмоќните растенија во светот и веќе илјадници години се користи заради неговите моќни лековити својства. Лукот е редовен гостин во нашите менија, но и растение на кое со задоволство му се обраќаме кога имаме настинка или грип. Кај луѓето е познат како природен антибиотик, а дека е навистина лековит, потврдуваат и […]

Кога бројот на вагата е многу поголем од вообичаеното и она што сте навикнати да го гледате и кога облеката повеќе не ви одговара (да, кога се чувствувате дека ќе „пукнете“), крајно време е да го сфатите сериозно она што ви се случува. Да, време е да ги елиминираме сите оние масни наслаги што се […]

Каде и да одите, ќе сакате да најдете барем еден специјалитет за кулинарство што ќе ви помогне подобро да ја разберете локалната култура. Тајланд На самата крстосница на Индија, Кина и Океанија, тајландската кујна ги зеде најдобрите техники и храна од другите три. Во нивната кујна се користат многу лук и чили. Покрај тоа, вообичаени […]

Нема повеќе посети на убави пицерии кои се речиси идентични и ретко прават ништо посебно со нивните пици без да наплаќаат за тоа како суво злато. Се сеќаваме на оние денови кога јадевме надвор и трошевме пари на храна како пијани и милионери. Сега е повеќе или помалку исто, освен тоа што храната доаѓа кај […]

Спроведеното истражување дојде до нови заклучоци Заштитата на имунолошкиот систем е од витално значење во овој период. Силен имунолошки систем го штити организмот од вируси и бактерии и е клучот за спречување на сите болести. Изборот на здрав начин на живот е наважен, како и земањето суплементи по потреба. Кога станува збор за суплменти, витамин […]

Дали знаевте дека комбинацијата на лимон, бибер и сол е лековита? Еве за што сѐ е добра оваа комбинација: Болки во грлото Ослободете се од болките во грлото со мешање на една лажичка сок од лимон, половина лажичка црн бибер и лажичка морска сол во чаша со топла вода. Направете гаргара неколку пати во денот […]

Покрај тоа што е кремаст и одличн за секој оброк, авокадото честопати се нарекува супер храна поради здравите масти. Сепак, експертите велат дека најздравиот дел се наоѓа… добро, веројатно во вашата корпа за отпадоци. Без разлика дали подготвувате салата од авокадо или гуакамоле сос, овошјето го користите на ист начин – го преполовувате, ја вадиде […]

Празниците се зад нас и време е за детоксикација на организмот. Убава, негувана и мазна кожа е целта на секоја жена. Но, честопати ја забораваме вистината на онаа стара поговорка која вели: „Убавината доаѓа одвнатре“. За да го исчистите вашето тело од штетни материи, подгответе здрав пијалок што ќе ја направи вашата кожа здрава, сјајна […]

Чајот од овес се користи за ублажување на многу симптоми и неправедно се занемарува во третманот за лекување. Само мал број луѓе знаат за сите негови лековити својства. Ова ситно зрно е богато со фитостероли – супстанции кои ги чистат крвните садови и спречуваат апсорбирање на холестерол во организмот. Овесот можете да го консумирате во […]

Исчистете го организмот пред обилните Божиќни ручеци Започнува тој дел од годината кога вареното вино, колбасите и баклавите ќе станат дел од секојдневниот живот. Треба да отидеме на сите оние Божиќни забави на кои сме поканети, да јадеме од колачите на мајките и бабите и по некоја лажица француска салата. Подуеност, тешко варење, лош здив, […]

Експертите велат дека преку исхраната, во огранизмот ги внесуваме сите потребни материи неопходни за нормално функционирање, но теоријата е едно, а и практиката е нешто сосем друго, со оглед на нашата често нездрава исхрана и начин на живот. Меѓутоа, доколку се почувствува некој неопходен недостаток, нашиот организам сам ќе се огласи. Oва се 7 јасни […]

Категорија: Исхрана

Дали компирот се замрзнува? Како тоа да го направите правилно?

Како да го подигнеме имунитетот- девет намирници кои треба редовно да ги јадеме!

Знаете ли како исправно се јаде лук? ;)

Еве што треба да појадувате ако сакате да ослабете

Највкусната храна се јаде во овие земји! :)

Кога нарачувате пица, замолете ги да не Ви ја сечат. Еве зошто :)

Кој витамин најмногу ќе Ве заштити од вируси?

Лимон, сол и бибер: Докажана моќна комбинација која решава 4 проблеми!

Дали знаете како правилно да го консумирате авокадото?

Убавината доаѓа одвнатре: Подгответе зелено смути за убава и сјајна кожа

Вистинско чудо од природата: Не постои подобар лек за намалување на притисокот и холестеролот

Време е за зимски детокс!

7 знаци дека на вашето тело му недостасува нешто важно