Исхрана – Страница 353

Можно е, и еве како! Сигурно ви се случило од било која причина да треба путерот да остане надвор од ладилникот, но како? Едноставно е! Путерот чувaјте го во херметички затворен сад во кој има малку вода или вода посолена со морска сол. Путерот се остава да пlива во водата. Освен што вака може да […]

Има многу едноставни начини за вашите јадења да изгледаат поубаво! Сваривте супа, но не сте задоволни? Не е доволно бистра,бидејќи е супа направена од коска, зелен;ук и месо. Дали може да направите нешто за да ја подобрите ситуацијата? Треба да бидете оптимисти, зошто има начини сето ова да се среди. Пената која се создава најгоре […]

Колку често треба да се чистат и како да го направите тоа правилно?! Еве неколку корисни совети: Ладилниците треба темелно да се чистат секоја 3 или 4 недела, за да нема бактерии, а и да се отсtранат сите непријатни миризби. Пред да почнете со чистење, задолжително е да го исклучите ладилникот од струја. Веднаш потоа […]

Иако многумина мислат дека ако јадете големи количини на морков, ќе ви се подобри видот, тоа не е точно. Но затоа следниве неколку намирници се богати со витамин А и се вистинска храна за очи Лутеин и зеаксантин– помага за собирање на природниот кератин кој го соджи окото и има својство на антиоксиданс. Бидејќи стресот […]

Сите сакаат да изгледаат витко и здраво, ама диетите се навистина напорни.,а го има и оној непожеле јојо ефект, откако ќе ја прекинете диета. А со брзиот начин на живот и многубројните обврски, едноставно не останува време и енергија за редовно вежбање. Затоа, послужете се со овие неколку едноставни трикови кои ќе ве доведат во […]

Антицелулитната диета има за цел да му помогне на организмот да се ослободи од отровните (токсични) материи. Таа не подразбира намалување на калориите кои ги внесувате, туку храна која може лесно и пријатно да се свари. За оваа диета треба да одберете храна која има енергетска вредност колку што му е потребна на организмот и […]

За разлика од интегралното брашно или ориз, кафеавиот шеќер и не е значително поздрав од обичниот. Иако понекогаш е многу скап, кафеавиот шеќер не треба да се смета за здрава алтернатива. Количината на калории и јаглехидрати во кафеавиот шеќер е малку помала отколку во белиот шеќер, но кафеавиот сепак влијае врз нивото на глукоза во […]

Можете лесно да разберете зошто белиот ориз е толку популарен и поефтин. За жал тоа значи дека повеќето луѓе ги пропуштаат подбрите квалитети на кафеавиот ориз – вистинска богата храна, која всушност има двојно повеќе растителни влакна од белиот ориз. Седум дневната диета е многу ефикасна и полезна. Кафеавиот ориз содржи минерали и витамини, магнезиум […]

Ако се обидувате да симнете некој килограм и да си ја подобрите формата, она што го јадете е од витално значење. Избирањето на состојките кои го забрзуваат вашиот метаболизам може да биде клучот до неверојатни резултати. Што е метаболизам? Метаболизамот извршува процеси кои се вклучени во одржувањето на вашето тело, вклучувајќи го и дишењето, функцијата […]

Диетата трае 7 дена во кои гарантирано ќе намалите најмалку 5 килограми. Какви се правилата на кои се базира оваа диета? – Треба да јадете супа од домати секој ден во овие 7 дена, – Треба да пиете најмалку 8 чаши вода секој ден, – Избегнувајте бел леб, благо, алкохол и газирани пијалоци, – Треба […]

Ако по празниците и богатата трпеза, премногу колачи, торти и месо се чувствувате барем три килограми потешки, летаргично, тромо – не сте единствени. Ви предлагаме брза и итна детоксикација, начин на исхрана која ќе го закрепне организмот, ќе го согори вишокот на маснотии и тоа само за 72 часа. Оброците се вегетаријански, без месо […]

Освен што се вкусни и за миг можат да го збогатат секој ваш оброк, печурките се многу здрава и хранлива намирница која би требало почесто да се наоѓа на вашата чинија. Само 80 грама печурки по својот состав можат да заменат еден дневен оброк овошје и зеленчук. Како природен извор на витамин „Б5“, кој на […]

Освен што е многу вкусен, овој овошен пијалок е преполн со витамини, особено оние кои не штитат од настинки и грип. Тука е и бананата која го прави и оброк, а која попатно ќе ни го подобри и расположението. Кивата, лимонот и портокалот ќе му обезбедат на нашето тело витамин Ц и хранливи материи кои […]

Категорија: Исхрана

Дали е можно путерот да се чува надвор од ладилникот?

Како да ја избистритe заматена супа?

Ладилниците се полни со бактерии!

Знаете ли кои намирници можат да ви го подобрат видот?

Брзи трикови за слабеење – без диета и вежбање

Антицелулитна диета

Дали кафеавиот шеќер е навистина толку добар за вас?

Диета за прочистување со кафеав ориз

Совети за согорување масти и забрзување на метаболизмот

Диетата со супа од домати – 5 килограми за 7 дена!

Како да го детоксицирате организмот после празниците?

Зошто е здраво да се јадат печурки

Овошна витаминска бомба за подобрување на расположението и зајакнување на имунитетот