Исхрана – Страница 352

Топла, растеглива, со миризливо сирење, пицата е храна без која многумина не можат да живеат. Кога “стрвот” ќе се појави, а особено е засилен овие денови, јавете се и нарачајте си пица. Но ако сакате да водите евиденција околу нутритивната вредност на парчињата пица-колку протеини има во пицата со кулен, на пример- еве ви табела […]

Јогурт со мала масленост, овошен сок или преработени житни култури во никој случај не треба да се најдат на вашето мени за појадок бидејќи се полни со нездрави шеќери кои предизвикуваат болести и зголемување на телесната тежина … Го нарекуваат најважниот оброк во денот, а многумина често прават грешка при изборот на храна за појадок. […]

Лебот и компирот се најчесто фрлана храна, но тоа не е секогаш неопходно. Сувиот леб може да се направи трошки презла или да се користи за топли сендвичи, но ако се појави мувла, време е да се збогуваме. Кога станува збор за компири, работите не се толку едноставни. Компирите содржат соланин, штетно алкалоидно соединение кое […]

Ова е текст за оние кои мораат да останат дома и јадењето против стрес им стана спорт, а овој несакан начин на живот им дозволува 24 часовен пристап до фрижидерот и грицките. Повеќето од нас ги променија навиките за јадење, па некои забораваат да јадат, а некои претеруваат со јадење. Но постои начин сега да […]

Ќе барате парче плус, тоа е сигурно! Состојки: 1 тесто1/2 чаша несолен путер1 1/2 чаша шеќер1 лажица ситно изрендана кора од лимон5 големи јајца1/2 чаша свеж сок од лимон (околу 2 лимони)1 лажица пченкарно брашномалку сол1/2 чаша кокосово млеко1 чаша неутрална павлака2 лажици шеќер во правкокос за украсување Подготовка:Загрејте ја рерната на 190 степени. Ставете […]

Сакате домати? Тогаш овој трик е дефинитивно вистинската работа за вас! Со сигурност знаете дека нема ништо подобро од свежите домати од сопственото одгледување… Со овој трик, одгледувањето домати дома ќе биде многу лесно и забавно. Поради тоа што е подобро да имате свои домати отколку тие во супермаркетите и продавниците за овошје.. Не ви […]

Ферментираната храна, како јогурт, кефир, кисела зелка, друи и кисели краставички, го подобруваат здравјето на нашиот дигестивен систем и исто така може да имаат позитивен ефект врз расположението. Оваа храна е исто така важна за време на самоизолацијата, и еве зошто! Процесот на ферментација им овозможува на бактериите да се размножуваат и да го претворат […]

Самоизолацијата како резултат на вирусот корона, нè натера да поминуваме време во нашите домови, а активниот ноќен живот беше заменет со неактивен. Луѓето сега претежно работат од дома, а почесто го отвораме фрижидерот и јадеме, дури и кога не сме гладни. Но, во време кога треба да се заштитиме од короната, неопходна е […]

HRANA-I-EMOCIJE-Kako-uzivati-u-hrani-i-gubiti-kilograme_ca_large.jpg

Комбинацијата на дијагностика, иновативни терапевтски методи, позитивна психологија, образование, кинезиологија и нови концепти на благосостојба и урамнотежен животен стил го прават тоа посебна карактеристика на нашите програми дизајнирани да ги исполнат вашите лични цели. Користејќи го нашиот единствен метод, безбедно и намерно, ќе го промените вашиот животен стил и ќе го доведете дома вашиот таен […]

Силата на имунитетот зависи од тоа дали ќе бидеме повеќе или помалку подложни на болести и вируси. Редовната физичка активност, доволно спиење, здрав начин на живот влијаат врз остопорозата на организмот. Други фактори кои влијаат на јачината на имунитетот се минерали и витамини. Силата на имунолошкиот систем зависи од нашите навики, а внесот на овој […]

Иако бананите најчесто се јадат свежи, во замрзната состојба тие се подлични за преработка во блендер и за подготовка на разни витамински пијалоци. Прво излупете ги бананите, потоа преполовете ги, па ставете ги на хартија за печење и оставете ги во замрзнувачот некое време. Внимавајте бананите да не се допираат едни со други. Кога ќе […]

Ако имате повеќе зрели јагоди отколку што можете да ги користите пред да скапат, замрзнете ги. Нашите експерти за кујна советуваат како да замрзнете јагоди, така што тие ќе го сочуваат нивниот вкус без разлика кога ќе ги користите подоцна. Патот што јагодите го поминуваат од каде се собрани до локалните продавници е тешко патување […]

Покрај тоа што е вкусен, здрав и омилен пијалок за појадок, има многу идеи за користење на млеко на нови начини. Кој би рекол дека овој бел пијалок може да биде толку корисен и во домаќинството! Трикови во кујната Следниот пат кога ќе ја одмрзнувате рибата размислете за млеко. Одмрзнатата риба нема многу добар вкус, […]

Категорија: Исхрана

Еве колку калории има во парче од вашата омилена пица

7 најлоши јадења што често ги јадеме за појадок

Изртени компири: Треба ли да ги јадеме или треба да ги фрлиме?

Закажете си состанок со храната. Се сеќавате ли на паузите за ручек?

Освежувачка пита со кокос и лимон!

Ставете 4 парчиња домати во тегла со земја – резултатот за 10 дена сигурно ќе ве изненади!

Вкусен, здрав и го подобрува расположението: Еве зошто е добро да пиете јогурт

Добра линија и по карантинот: Ако ги следите овие 7 методи, сигурно нема да имате вишок тежина!

ХРАНА И ЕМОЦИИ Како да уживате во храната и да изгубите тежина

Без овој минерал телото не може да се избори со вирусите: Од витална важност е за здравјето на организмот и силен имунитет

Како правилно да замрзнете банани (ВИДЕО)

Како правилно да замрзнете свежи јагоди?

Необични намени на млекото