Категорија: Исхрана

Диетата со лимони постои околу 50тина години, но нејзината популарност се зголеми откако познатата пејачка Бијонсе објави дека ослабела окоу 10 килограми со оваа диета за потребите на филмот Dreamgirls. Лимоновата диета, уште позната како „Прочистувач“ или „Диета со јаворов сируп“ е всушност програма за детоксификација. Првенствено е наменета за ослободување на организмот од токсини […]

Диетата трае 13 дена и за тоа време можете да ослабнете од 8 до 10 килограми. Станува збор за балансирана диета и е честа препорака на нутриционистите. Ден 1 Појадок чаша зелен чај, ручек две варени јајца, домати и зелена салата без зачини. Вечера 150 грама варено телешко и спанаќ на пареа. Ден 2 Појадок […]

Не само што има ниско ниво на масти,а високо ниво на влакна,кои го подобруваат варењето и хранливи материи кои го намалуваат нивото на лошиот холестерол крвта. После уживања во калоричната храна,потребно е обновување на телото со намирници кои се богати со прехрамбени влакна,кои го подобруваат варењето и го чистат организмот.Свежото овошје и зеленчук заедно со […]

Многу често не знаеме дека всушност страдаме од високи нивоа на холестерол, а дознаваме по направен тест на крвта. За да го одржиме здравјето добро треба да правиме редовни прегледи. Денес ќе ви претставиме и лек кој ќе ви помогне. Тоа е исклучително ефикасен лек и ќе направи чуда за вашето здравје, ќе се елиминираат […]

Комбинацијата од лимон и мед е ефикасна за слабеење бидејќи не се чувствува премногу глад. Медот е одличен природен лек кој е здрав за јадење, а игра голема улога во распоредување на маснотиите по телото. Како да ја направите едноставната диета со лимон и мед, сосем природни состојки кои може да ви помогнат да се […]

Рецептот за слабеење од само три состојки предизвика глобално лудило, особено поради тоа што сите кои го пробале имаат само пофалби за оваа одлична комбинација! Подгответе го, пијте го три пати дневно и уверете се сами! Во сад зовријте 800 мл вода. Тргнете го садот од оган, па додајте 1 стапче цимет, 3 ловорови листови […]

Водата со краставици одамна е прва помош за презгодните модели ширум светот и истовремено важи за еден од најдобрите пијалоци за детоксикација на организмот, здравствените придобивки од истата се навистина одлични. Сѐ што ви е потребно за да го подготвите се два литра вода и неколку парчиња краставици со лушпа исечени на кругови. Прво ставете неколку […]

На секој од нас му се случило да подзаборави храна надвор од фрижидерот и истата да фати мувла. Дали таа храна е здрава или не? Сега, научниците имаат одговор, дали е тоа добро и дали треба да се јад таа храна. Најпрво, велат тие, треба да се има на ум дека разнобојните површини на мувлосаната […]

Ако водата значи живот, замислете што сè може да направи чаша вода која е полна со добра енергија. Збогатувањето на водата со добра енергија е древен ритуал кој се применува во фенг шуи и некои други учења на внесување позитивна енергија и хармонија во секојдневниот живот. Според овие учења, со нашите мисли можеме да ја […]

Данската диета во светот станува се попопуларна, додека кај нас е непозната, па затоа ви ги откирваме тајните на истата. Данската диета има едноставен план од тринаесет дена. Ден 1: Појадок: кафе + една коцка шеќер (доколку го пиете кафето со шеќер, доколку не тогаш земете една лажица мед пред утринското кафе) Ручек: 2 варени […]

За да си го дочекате летото подготвени и да не се нервирате, стекнете ја оваа здрава навика со која без проблем ќе дојдете до посакуваната тежина. Истражувањата покажале дека до губење на килограми, освен со вежбање и преку исхрана, може да се дојде и преку пиење на половина литар вода пред секој оброк. Во истражувањето […]

Иако нутриционистите не советуваат да не држиме „драстични диети“, многу луѓе испробуваат таканаречени „брзи диети“ со кои  сакаат да изгубат повеќе килограми во краток временски период. „Брзите диети“ се најупотребувани во светот; некои ги следат затоа што немаат трпение за подготвување на здрава, готвена храна,  други затоа што немаат време да вежбаат, трети затоа што едноставно сакаат да видат инстант резултати. Ви […]

Неплодноста е се почест проблем на денешницата. Таа се јавува заради хормонален дисбаланс, не соодветна исхрана и стресен живот. Но, природата нуди лек кој помага при решавањето на овој проблем. Станува збор за чајот валеријана. Според традиционалната медицина овој чај ги лекува проблемите со неполодност. Неговиот хемиски состав го стабилизира лачењето на хормонот кој е […]