Категорија: Исхрана

Ова се додатоци на диетата за слабеење но и добро здравје! Најароматичниот зачин на планетата – циметот, својата употреба ја најде во сите светски кујни како составен дел на слатките, но исто така тој се користи во традиционалната медицина кај лица кои имаат проблеми со прекумерна тежина. Со земање само половина кафена лажичка цимет на […]

Научниците долго се обидувале да откријат дали времето на оброк има врска со метаболизмот и таложењето масти и конечно дошле до заклучок дека овие две работи се многу поврзани. Имено, на крајот на истражувањето, се покажало дека најдобро време за појадок е околу 7 часот наутро, додека ручек се препорачува околу 12.30 и 13 часот. […]

Чајот од нане е многу популарен кај нас. Освен пријатниот вкус тој е неверојатно полезен за здравјето, а особено по време на бременост. Например лошото варење на храната или така наречената диспепсија создава чувство на раздразнетост и дискомфорт. Во ваква ситуација чајот од нане е многу полезен и лековит зошто ни помага да се опоравиме […]

Првата седмица секој ден се јаде само три јајца и три портокали и се пие зелен чај, во текот на целот ден, распоредувајќи ги како ви одговара на вас. Втората седмица секој ден овесна каша со јогурт и зелен чај. Третата седмица варен зеленчук со маслиново масло и зелен чај. Оваа диета е многу тешка […]

Брзите диети може да бидат шок за организмот, но овојпат ви претставуваме 15 дневна диета која ќе ви помогне да ослабнете неколку килограми без негативни последици по вашето здравје. Оваа диета е базирана на протеини и избрани јаглени хидрати, а со неа ќе изгубите 3 до 5 килограми за само две недели. Понеделник Појадок: сок од […]

Доколку сакате да го отстраните салото од стомакот, ова се добри вести за вас – постои пијалок што најбрзо согорува маснотии на овој дел од телото. Освен што е вкусен, овој пијалок е и многу делотворен, што го докажаа и учесниците на америкаското шоѕ “The Biggest Loser” кои во тек на една недела покажаа значителни […]

Ако ја држите оваа диета, можете да изгубите 2 до 3 кг за само 3 дена… Поради големиот број на хранливи состојки, медот треба да го консумирате секој ден, а како можете да го искористите во диета – прочитајте во овој текст. Нутриционистите советуваат пред почетокот на диетата да набавите и користите мед со проверен […]

Доколку сакате тиквици, но и некој килограм помалку, пробајте ја оваа диета која го чисти вашиот организам, но ги чисти и килограмите. Тиквиците се исклучително корисни за многу болести – анемија, кардиоваскуларни болести, хипертензија, дебелина. Поради големото количество на растителни влакна се намалува реапсорцијата на масти, па се погодни за диета при зголемен холестерол и […]

Цитрус диетата е една од најпознатите и најефикасните овошни диети. За држење на оваа диета потребна е силна желба и упорност и резултатите навистина може да ве изненадат. Кои се придобивките од цитрус диетата и воопшто од вклучувањето на цитрусното овошје во секојдневната исхрана? Полесен облик на цитрус диетата – предности Доколку во вашата секојдневна […]

Течната диета е многу ефикасна за брзо слабеење. Максималнато време на траење на оваа диета е две недели и за тоа време можете да намалите 10 – 15 кг. Во текот на течната диета стомакот се намалува во обем и поради оваа причина после течната диета ќе можете да продолжите да го контролирате апетитот и […]

Ви презентираме една практична и многу ефикасна диета на база на лимон, која на многумина им помогнала  во справување со вишокот на килограми. Пробајте и Вие и уверете се’ во моќта на оваа диета. Појадок: појадокот е ист секое утро и се состои од чај од лимон, или лимонада исклучиво без шеќер, и едно парче двопек […]

Опоен мирис, богати вкусови и боја – Французите би рекле, дека нема ништо подобро од чаша црвено вино. А, за оние кои го обожаваат овој префинет пијалак, има добри вести – тој е и здрав. Научниците откриваат дека ресвератолот кој го има во црното вино нè штити од многубројни потенцијални проблеми. А, покрај оваа супстанца, […]