Категорија: Исхрана

Правилната работа на метаболизмот треба да се стимулира со многу овошје и зеленчук. Токму таков е овој пијалак кој лесно се подготвува и може да замени оброк или меѓуоброк. Тој ќе ве засити, а високата доза на протеини од млечните масти ќе го поттикне согорувањето на калории и масти во организмот. Состојки: – 1 шолја […]

Златната мешавина претставува мешавина од мед и куркума. Златна е, не само поради бојата, туку и поради големите позитивни ефекти врз здравјето на луѓето. Куркумата и медот имаат силни противзапалителни и антиканцерогени својства. Тие уништуваат многу врсти на бактерии кои предизвикуваат различни болести и ја зајакнуваат природната отпорност на организмот. Куркуминот, активната состојка на куркумата, […]

Здравото губење на килограмите подразбира губење од 450-900 гр. неделно и затоа пред да започнете со примената на овој план на исхрана најдобро е да се посоветувате со вашиот лекар. За реализацијата на планот ќе ви биде потребна силна волја и дисциплина бидејќи калориите се избројани а порциите се мали, но сепак ги содржат сите […]

Повеќето од нас во домот имаат сода бикарбона, бел прав што најчесто се користи за чистење и во готвењето. Но, овој бел прав има многу позначајна улога – може да ни го спаси животот! Повеќето од нас во домот имаат сода бикарбона, бел прав што најчесто се користи за чистење и во готвењето. Но, овој […]

Слабеењето е процес во кој треба да вложите многу труд и енергија и истовремено да се откажете од неколку лоши навики. Ако сте се одлучиле конечно да ги стопите пост-празничните килограми, овој калкулатор ќе ви даде реална слика за тоа колку време ќе ви треба. Како да пресметате? Кликнете на овој линк. Означете го полот, […]

Сокот се прави многу едноставно, а единствен недостаток му е тоа што не е баш вкусен. Но резултатите се толку добри што вреди секоја голтка! Доколку се чувствувате преморени, немате енергија или сте депресивни, можеби овој сок е тоа што ви е потребно. Потребно е… 1 килограм цвекло 1 лимон 1/2 килограм морков 3 портокали […]