Категорија: Исхрана

Амелија Мортон изгубила повеќе од половина од својата телесна тежина, откако престанала да јаде пица, а сето тоа благодарение на нејзиниот татко. Додека студирала, оваа 23-годишна девојка секојдневно јадела пица и брза храна, па се здебелила повеќе од 100 килограми. Кога по завршувањето на студиите се вратила дома, одлучила да престане да се храни со […]

Доколку имате вишок масти, тогаш овој рецепт е решение за вас… Поради брзиот начин на живот, лошата исхрана и недостатокот на физичка активност, зголемените маснотии во крвта се болест на денешнината. Кај лица со зголемени масти, може да се забележат наслаги од масно ткиво со жолта боја во облик на плочка или јазол на горните очни […]

Пиењето ракија не е само своевиден доказ за машкоста. Конзумацијата на ракија може да ви донесе и неколку здравствени предности – секако, доколку не претерувате! Го продолжува животниот век Преголеми количини ракија, и било кој друг алкохол, дефинитивно ќе ви го скратат животниот век, но умерена количина може да ви го продолжи. И тоа поради […]

Иако сите знаеме дека дел од омилените овошни сокови не се толку здрави (а ниту толку овошни), и натаму сакаме да ги пиеме. Меѓутоа, откако ќе видите како се произведува овошен сок во фабрика во една арапска земја, ќе размислите два пати пред да се напиете…

Бананите се добри за срцето и нервите бидејќи содржат големи дози калиум. Калиумот го чува срцето, но го оджува во добра форма и нервниот систем. Калиумот исто така е важен за контракција на мускулите, добар е за бубрезите и коските. Се намалува излачувањето на калциумот во урината, како и создавање на камења во бубрезите, го […]

Сонот на секој човек кој тренира е да има убаво издефенирани стомачни мускули без грам сало. Но за да се постигне тоа покрај многу вежбање треба да се корегира и исхраната. Исхраната треба да биде правилна за да во комбинација со квалитетни вежби да се дојде до посакуваните резултати. Оброците треба да бидат редовни, што значи дека не […]

Оваа едноставна диета е наменета за сите што сакаат на брзина да се ослободат од вишокот килограми, по период на обилна исхрана или пред некој важен настан, или пак за оние што сакаат да преминат на поздрав начин на исхрана. Тајната на диетата е во изборот на намирниците кои даваат чувство на ситост, иако се […]

Ви ја претставуваме диетата за рамен стомак и поголема самодоверба! За да го претворите својот стомак во магнет кој ќе ги привлекува погледите на спротивниот пол, е неопходно нешто повеќе од седумдневна диета или строго ограничување за краток период од време, а после тоа свирепо враќање на стариот режим на исхрана. Затоа ви претставуваме, не […]

Последните истражувања покажуваат дека јајцата се многу здрави и важни за нашиот организам. Јајцата се одличен извор на аминокиселини, железо и антиоксиданси, а може да се подготват на различни начини. Телото самостојно произведува 11 есенцијални масни киселини, неопходни за правилно функционирање на организмот. Меѓутоа, на телото му се потребни уште 9 есенцијални масни киселини, а […]