Категорија: Исхрана

Сите протеини не се создадени еднакви, покажува најновото истражување коешто го објави Хардвардскиот медицински колеџ во Бостон, во американската сојузна држава Масачусетс. Студијата покажала дека со секое 10-процентно зголемување на внесувањето во организмот на протеини од животинско потекло, ризикот од прерана смртност се зголемува за 2 отсто, доколку се земе превид начинот на живеење, физичките […]

Постојат разни диети и вежби кои ветуваат неверојатни резултати, но обично тоа едноставно не успева. После седум дена конзумација, како што пишува Run Healthy Lifestyle, водата ќе ви помогне да изгубите четири килограми и да го намалите обемот на струкот, ако во неа додадете состојки кои сигурно ги имате дома. Потребни состојки: – 8 чаши […]

Многу од нас имаат навика да ги полнат одново и одново пластичните шишиња со вода. Но изгледа дека чувањето на пластични шишиња подолго од потребното е многу штетна навика којашто веднаш треба да ја заборавиме. Treadmillreviews тестирале шишиња во кои се надополнувало вода една недела и откриле дека бројот на бактерии на шишињата од кои пиеме […]

Кога вечерате во ресторан внимавајте како го оставате приборот за јадење, погледнете ги фотографиите и ќе ви стане јасно. 1. Уште јадам 2. Очекувам следно јадење 3. Беше превкусно   4. Завршено е со јадењето 4. Не ми се допадна јадењето

Колку и внимателно да ги читате налепниците на производите, се уште постојат големи шанси да јадете нешто што не сакате. Голем број на производи содржат некои состојки за кои никогаш не би си помислиле дека може да ги има во храната – таква состојка на пример е човечката коса! Верувале или не, но лебот што […]

Еве ја тајната за совршено тело на американскиот модел и актерка Шарлот Мекинеј за која да се биде во форма не преставува никаков напор, туку хоби.   „Навистина сум заинтересирана да пронаоѓам нови совети за да останам во форма, а покрај тоа, сакам да бидам во теретана и да вежбам јога“, изјави таа за магазинот […]

Доколку ги консумирате неколку пати дневно, поточно од два до шест пати, шансите да заболите од депресија се 46% помали од оние кај луѓе кои јадат домати помалку од два пати дневно, открива кинеско-јапонско истражување. Иако не им е сезона, можат значително да ви помогнат во борбата против депресија. Во зима можеме да ги приготвуваме […]

Најпознатата старлета во светот Ким Кардашијан изгледа феноменално но тоа не е случајно, туку затоа што многу внимава на исхраната.     Таа откако се породи води битка со вишокот килограми, па затоа секое утро станува во шест часот и денот го започнува со трчање. Живеам во ограничена заедница со многу патеки на кои што […]

Лукот е едноставен природен лек достапен на сите. Во народната медицина се користи за лекување на многу болести и тегоби. Бидејќи е многу моќен природен антибиотик, убива голем број различни бактерии, а покрај тоа, го стимулира имунолошкиот систем и ја нормализира цревната флора. Тука не се завршува листата на неговите позитивни ефекти врз организмот. Лукот може […]

Оваа навика преставува само една мала промена во вашето секојдневие, а може да направи вистинско чудо за вашето здравје. Се што треба да направите е кога ќе станете наутро, и откако најпрво добро ќе се истегнете, направете и испијте едена чаша топла вода со една лажичка лимонов сок, кој задолжително кора да биде природно исцеден. […]